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俯卧撑比扛圆木做蹲起好折腾,一折腾就折腾到了半夜,连闻轻溪都被折腾得有些气喘,更不用说这群没被如此狠的折腾的菜鸟们了。
“躺下,卷腹准备!”
还没来得及缓上一口气,牧云枕的口令又下来了。
被重点关照的依然是闻轻溪。
一边是菜鸟们的范例,一边是牧云枕重点关照的对象。
在泥潭里卷腹自然没办法整个身体都躺平,躺平的话,泥水要没过,也就是说,一千个卷腹期间,腹部肌肉要一直保持用力的状态,和端腹是一个道理。
而牧云枕说的一千个卷腹,正是在端腹的基础上,让上身更加贴近双腿。
端腹是菜鸟们几乎每天都要做的训练,基本都能端个几个小时,只是时间越长,保持平稳的人就越少,到最后无不是拽着裤腿,歪歪斜斜撑下来的。
经历过俯卧撑的折腾,菜鸟们只觉卷腹更是一场噩梦。
在哨声中躺进泥水里卷起身体,高压水枪无序地在他们脸上、身上、腿上冲刷,为了不被水柱打倒,只能更加用力。
而第一声“一”,菜鸟们足足等了五分钟才等到。
不到第十个卷腹,就有人被水枪打倒,有人维持不住姿势,抬起的双腿已经有些弯曲、歪斜。
看一眼天色,此时的天际竟隐约浮现出蒙蒙亮光。
将菜鸟们折腾了一番,折腾得开始就把力气耗得差不多,牧云枕吹哨下口令的度才逐渐加快。
但对于菜鸟们而言,这又是另一番新的折腾。
一旦有人没跟上,或者倒进泥水,方才的那一个卷腹就要重新做。
见闻轻溪到现在还能将动作保持得很好、做得很标准,牧云枕不由地掀了掀眉角,手一“抖”,高压水枪往他脸上冲了一把。
小白脸看起来,很不简单啊。
能派出这样一个六边形高手,她家这小白脸的组织也不简单啊,能够得上一句幽冥殿的对手的,一只手就数得过来。
不知道她能不能把他的组织,或者目的给折腾出来。
但应当是没什么可能的。
这家伙也聪明着呢。
她跟他一个对视就看出来了,他心里头门清,她是故意折腾他的,想把他逼得没精力伪装,看看小白脸的皮下,他显露出真实实力和哪个组织对得上号,好确定他的身份。
然后再根据他所属的组织,是敌是友,亦或非敌非友,决定是留在身边慢慢抽丝剥茧,还是直接将他关起来,刑讯逼供。
只两人都是聪明人。
一千个卷腹做到九百多,天大亮,食堂抬来两大桶热气腾腾的白面馒头。
菜鸟们因为叫嚷比试,晚饭被取消,从昨天晚上饿到现在,肚子早就在咕噜噜叫了,一个个眼睛偷偷往木桶里瞟,滚着喉咙咽口水。
“饿了?”牧云枕挑眉问道。
“饿!”菜鸟们大声喊。
“想吃?”
“想!”菜鸟们又喊。
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