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第15章 每日正念消除精神内耗（第1页）

“一百件人生愿望清单？一百件？！”唐意差点叫出声。

“你确定是原主写的吗？不是你故意去小某书找过来专门给我增加工作量的？”

【本统是个好统，不会给宿主穿小鞋的。】

唐意：“……谢谢，你和平台已经给我穿过了。”

打工人唐意想起自己技能空间被锁就来气，强行把系统的麦给闭了，耳不听心为静。

她看着悬在半空的表格，一时间心情复杂。

粗略看了一下，原主的愿望清单里一半简单，一半复杂。

其中有几项简单的好实现的，原主也已经完成了。

是原主没做过但对有挑战性的事情，比如去酒吧蹦迪、开摩托飙车、去潜水以及养宠物等等。

在她多次离家出走的时候，她带着抛开束缚，以放飞自我，满足自己的心情去完成了这几项愿望。

也正因此，她把生活费花的差不多了。

唐意以难易程度为标准，给清单重新排了一下顺序。

个别需要时间成本的单独拎出来加星号，成为特殊事项：

找到亲生父母，确定他们是否健在

脱离唐家，独立生活

成为全能型大明星

减脂瘦身

挣大钱，并且有房有车

……

除了特殊事项，其他都是短时间内可以去完成的，较为简单。

有了计划就有奋斗目标，拿到愿望清单的那一刻，唐意觉自己已经不是单纯的打工人了，她更像是带着使命而来的正义使者，来完成原主留下的遗憾。

这一晚上，有些疲惫的唐意睡了个好觉。

隔天起来，又是精神抖擞的一天。

六月份的清晨，太阳已经悄悄冒头了。

她拉开窗帘，走到阳台上，对着清新空气猛地就是一吸。

“呼”

“啊！”

“这空气，真爽啊！”

唐意打开手机，给自己选了一正能量bg，又点开了一行字。

接着她对着后花园和清新的空气，富有感情的念了出来：“每日正念！”

“我敞开心扉接受无限的好运和丰收，今天又是美好的一天，我吸引并持续创造成功，我的人生是上上签，我随时都可以重新出，我可以成为我想成为的人，我想要的一定会来，我可以尽情的享受生活，我专注于此刻，感受当下的宁静和美好。是我与生俱来的权利，钱从四面八方铺天盖地的时时刻刻来，钱源源不断的涌向我，我享受赚钱的快乐和花钱的感觉，赚钱对我来说是轻而易举的事情，钱会越来越多的来到我身边，我会自己赚出一番赚大钱的好事业，我就是天生的命好之人，我就是好运体质，我就是完美与财富本身。”

这是唐意上了班之后，每日都要来一遍的正念练习。

不为其他，就为了可以消除精神内耗，可以治愈自己，可以给自己带来满满的正能量。

特别是大声朗读，更有一种震撼人心，直冲心灵的力量。

至于会不会吵到其他人……

唐意心想，唐家这些人对原主没几个人好的，顾及他们干什么。

念完之后，唐意觉得自己的身心都更加舒畅了，她带着好心情走到浴室洗漱，换上运动服后就下楼晨跑了。

殊不知，别墅的隔音再好也挡不住她这激情昂扬的声音，五个房间六个人都因此惊醒，被迫听完了她的正念练习。

唐沐川被吵醒，眼神带着一丝迷茫，定耳一听声音的内容，无奈笑了笑。

昨天她的一言一行，还有今日这出操作，他觉自己越来越捉摸不透这个妹妹了。

既然已经醒了，他索性起床洗漱，去一楼健身房锻炼一下。

相较于大哥的淡定，隔壁两位弟弟就不太好受。

长时间熬夜的唐家老二唐子洲顶着黑眼圈坐起了身子，没力气骂人，只能浑浑噩噩的闭着眼，听完唐意的正念练习后倒头继续睡。

让人扰了美梦的唐睿气得在床上来了一套鱼上岸，折腾完了，又累得睡了过去。

唐父唐母上了年纪，到了这个点也醒了，他们以为是哪个孩子设的大闹钟，就没有放在心上。

外头很快就安静了下来，看唐婉婉也被吵醒了，唐母轻声细语跟她说了句：“你继续睡吧。”就小心翼翼掀开被子，下床。

唐婉婉“嗯”了声，重新闭上眼睛。

要是在自己房间，她多少要骂几句唐意。今天母亲就在身边，她还要维持自己乖巧的人设，只能躲在被窝里无声的叽里呱啦。

唐婉婉：烦死了。

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