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第60节(第2页)

很多美妆博主,为了?上镜好看,拼了?老命的饿肚子,结果就是一身的毛病,天天往医院跑。

消化科、内科、妇科、神经科、皮肤科、肠胃科等等,早就跟家一样熟。

减肥没问题,但过度就容易造成精力不足。

成大事的人,各个都是生龙活虎,精力旺盛。比如早上跑马拉松、下午军训拉练、晚上盛装出席宴会。

说得就是沈瑾。

在现代的时候,她就曾因为超强的精力、体力完胜其他博主。

别人扛不?住,实在搞不?动?了?,她还能继续同时窜三个大剧组给流量明星画妆。

这?也是她能一举拿下美妆博主界第一人的秘密武器之一。

那就是好好吃饭。

吃好、喝好,休息好。

休息好,是沈瑾穿越来以后,才加的。

以前只有吃好、喝好。

因为她熬夜剪视频猝死了?,然后穿越了?,到?这?陌生景朝来给执念当牛做马。

痛心疾首。

现在沈瑾的养生小本本上,添了?一句休息好。

坐在梨花木桌前,抱着?一碗饭,吃得很认真,每一个菜都吃到?,坚决不?漏掉任何一个营养因子。

细嚼慢咽,遵循科学咀嚼方法。

边吃还边想,要不?要待会饭后打几遍八段锦,现代的时候政府挺倡导的,说对身体好。

要不?然,你以为沈瑾为什么能在穿越过来的短短一个月里就把?身子养回来。

原身可?是从?出生起?就快被冻死了?,十年的病根啊。

叶果?在一旁看得很是佩服,嘴里的饭都忘记嚼了?。

感觉她好强!不?知道为什么,有一种很强的气场。

而且看她吃饭,好香哦。

叶果?情不?自禁地吞了?一下口水。

二小姐秋娘也看得一愣一愣地,这?肉菜有那么好吃吗?

秋娘疑惑地看向炖肉,应该很好吃,看她吃得那么香。

要不?我也尝尝?

秋娘想着?,伸手夹了?一小块,放嘴里。

第一感觉,还是很油腻,有点想吐出来。但是第二秒又?觉得也没想象中那么油腻,有种丰富的味道,好像可?以吃点。

咕噜——

秋娘把?炖肉吞了?下去。

然后,西厢房里,就变得安静得掉根针都听得见,因为每个人都在埋头吃,一张嘴比一张嘴快!

高能量的人总是能给周围带来正面影响。

让大家更健康、变更好。

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