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相信每个人在特定时间段,都有一个修仙梦,华夏人对修仙的执念已经根深蒂固。
江陵也是中了修仙中二病患者只不过是自我找药吃。
加了很多QQ群,有几个群文件里多多少少有点修行方法。
然后,江陵就瞎练,结合自己不完整的理念寻找那些文件修炼。
还真练出东西了,全身这里时不时经脉这里疼一下那里疼一下的!
再加上自己身体抵抗力差,慢性病经常发作,于是开始寻找养气之道。
江陵之前怀疑做梦原因就是其中一件事。
二十四岁的江陵已经没有那份中二病了,孩子也有两岁了,所以相比下只想安稳过日子。
可是,一次偶然机会,加了一个孤立老人的群。
群里有一个文件,群里也只有江陵和孤立老人两个人。
江陵无聊多次翻看那个文件,就这样基本江陵都记下文件的少年两篇章已经过去了差不多一年。
有一天群主说了一句话就把群解散了。
“有枪无弹,何用,何用。”
搞得现在江陵也是莫名其妙。
第一篇章,一二阶段是养身的,江陵怎么看都没坏处所以就开始修行了。
效果在一年后才开始出现,什么一分钟入睡,有时候睡着了可是突然一下意识清醒无比,如灵魂出窍。
这种现象就时而出现,不过睡眠质量的确好,基本用那个节奏呼吸和睡觉,每天四小时比以往十小时还要精神饱满。
江陵经常做梦也是作死尝试直接从养身阶段跨入八阶修行。
根据记载,到达那个阶段睡觉可有可无,精神饱满,灵台一直空明,做到精满不思睡。
自己瞎搞,然后就出现一直做梦,脑袋神经错乱。
江陵清晰还记得第一篇章的详细内容。
脱凡篇一至十阶:入微,静态,养气,开脉,养骨,化血,共鸣,合藏,归一,养灵。
神藏篇:五脏六腑之………………。
入微:养身境,感悟自身玄妙,激发细胞活跃。
静卧,静坐皆可,但求舒畅,安静,能保持静而不动为佳。
人有眼,眼有神,神诞意,用意去引导全身放松,放松不等于松散。
从闭眼感受自己从头到手脚,再到头有哪些组成,手分几指,脊骨分几节,脚分几指,再到每个部位,再到每个毛孔,用意识感受它们。
越是对身体了解越多,可以锻炼注意力,也可养精神,还可感受身体的病魔的潜伏地。
极境可感受到细胞。
天才时而产生内视感觉。
入微是一切的基础,基础越牢固后面的路就越长,但是入微直接可以把所有人屏蔽在外,入不了微就不可能修行这一篇章。
静态:也是养身境,当身体入微到一个忘我状态,意识和身体就会形成一个绝对安静状态,这时候一分钟比睡一小时得来的精神还要好。
静态的把握是需要反复实践,时间的沉淀。
凡人只要入微,静态掌握好,就能做到身心健康,长寿极限。
养气:其实有些人入微和静态一种平衡状态就可以诞生气,那些虚无的气在身体处都有可能,但是在这种状态可以初步捕捉。
入微和静态同步就会产气,但是同步的共鸣需要反复尝试,那种状态不可言。
开脉:当气充足就可以开脉了,开脉这阶段很玄妙,气满一日方可开脉,意识可以控制他们游走全身各地。
意识所过之处就会通达,这也要看入微的基础了,那样才能全方面开脉,有的人一下开一条经脉,有的直接大小经脉都重开,需要一定的量。
毕竟这里的开脉不是指主要的经脉,而是身体一切经脉,不分大小。
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