手机浏览器扫描二维码访问
第二天一早,柳夏没吃早餐,出门打了个出租车到医院完成体检里的抽血项目,体检报告要一个星期后才能拿到,柳夏并不急,对于自己的身体状况,她大概知道怎么回事。
不外乎就是体重重,进而导致的一系列身体问题,比如高血脂、高血糖、脂肪肝之类的,她月经周期不稳定,可能还有多囊卵巢综合症。
“柳夏,早啊!”
到健身房的时候,柳夏的私教黄婷婷十分热情地跟她打招呼,这所坐落在富人小区里的健身房收价不菲,普通健身年卡就要过万,私教课收费更是高昂。
私教分普通私教,白银私教,黄金私教,普通私教如黄婷婷收费oo元一节课,如果买的课多,大概可以讲价到oo元一节。白银私教收费oo-ooo元一节课,黄金私教收费ooo-ooo元一节课。
乍然有了些钱,穷人的思维也在影响柳夏,她只报了三十节相对便宜的普通私教课,还讲了价,讲到四百五十块一节课。
“早上好,教练。”柳夏从医院出来后,吃了两个鸡蛋和一瓶牛奶,到健身房的时候已经消化得差不多了,正好可以开始运动。
“我们今天的课程安排是先做四十分钟的有氧训练,然后游泳三十分钟,最后静态拉伸三十分钟。”
黄婷婷虽然只是普通私教,但她运动知识还是很扎实的,考虑到柳夏目前的体重,安排的运动强度都很低。
柳夏先热身,舒展了全身的肌肉之后,再上椭圆机运动,之后跟着黄婷婷做简单的健身操。第一阶段的有氧训练完成后,柳夏换了泳衣,跟着教练来到健身房一楼的游泳池。
游泳池不小,拥有七条标准的五十米赛道,池水看着也很干净,四周高台还各坐着一个身穿红色马甲的救生员。
“柳夏你别怕,慢慢下水,我有中级游泳教练证书,保证三节课之内就教会你游泳!”黄婷婷身穿长袖泳衣,苗条但又健美的好身材一览无余。
柳夏有些羡慕地看看黄婷婷的腰和腿,再低头看看自己的游泳圈和大象腿,减肥的动力更充足了。她抱着浮板在教练的指导下滑动双腿,游几步后憋气下潜再浮出水面继续往前游。
当然,她并没有天赋异禀到刚下水就学会游泳,能浮在水面不下沉全靠浮板还有一身脂肪给予的浮力,至于向前,那是黄婷婷教练在前面抓着浮板带着她往前游动,如果只靠柳夏自己的话,只能在原地扑腾两下。
“哈哈哈!你们快看那头肥猪,穿着蓝色大妈泳衣的那个,游起来好像个蛤蟆啊!”
“噗嗤别这样说,太不礼貌了,她肯定也不想的。”
“哇靠,这一脸红疙瘩!妈呀,不会传染吧?她的脸这样还能下水吗,真的不会污染这一泳池的水吗?”
隔壁赛道忽然传来一阵刺耳的笑声,接着便是争先恐后上岸的水花激荡的声音。
“哇靠,我们赶紧上去,万一被传染就要毁容了!”
“妈的!我要投诉,怎么什么人都能下水啊!”
柳夏浮出水面,看黄婷婷一脸尴尬地看着她,并没有将自己的情绪泄到这个无辜的教练身上,她勉强勾起嘴角,“我们继续吗?”
“嗯……柳夏你看要不然我们去二楼教练的泳池里继续?当然,我并不是说你的痘痘会传染,我知道它不会传染,这只是青春期很正常的现象而已。不过呢,二楼的泳池虽然小一点,但人更少,我们可以更安心地训练。”
“……”柳夏沉默地看着黄婷婷教练,看得这个年轻的女孩子一脸无措,才终于点了头,“我知道了,我们去二楼。”
柳夏抱着浮板,静静地从泳池中央走到边缘,抓着楼梯的扶手往岸上走,那几个嘲笑她的人跑到前台去了,围着前台小姐十分激动的样子,还不时回过头来指指她。
“柳夏,我们去二楼!”
“好的,教练。”
柳夏拿大浴巾裹住自己的身体,光着脚往二楼走去。她的大腿互相摩擦,有刚才泳池的水做润滑,并不怎么疼,就是仍然走得很累,感觉每次迈动双腿都需要花费很大的力气。
健身房二楼的游泳池很小,大概只有二十平,此时里面没人,柳夏跟在黄婷婷身后下了水,继续今天的游泳课程。
半个小时的游泳课程结束后,柳夏重新换回宽松的运动服,跟着黄婷婷在小课室里听着舒缓的音乐做瑜伽,将运动后的身体彻底放松,再吃过健身房免费的减脂餐,今天的课程就结束了。
将沾了汗的运动服和湿透的泳衣放进包包里,又换了一身宽松休闲服的柳夏眼睛有点红,她出门的时候看到健身房的工作人员正在给大泳池换水,还有工作人员穿着潜水服,正在清理泳池底部和四周的墙壁。
柳夏吸了吸鼻子,深呼吸一口气,她的背脊挺得更直了,即便现在的她脸上长满了痘痘,体重也还是两百斤的级份量,也不影响她抬头挺胸,步履从容。
“喂,刚刚不好意思啦,我们其实没有恶意的。”
柳夏刚走出健身房的时候,忽然有个男生跑了过来,他大概十七八岁的样子,个子很高,皮肤白净,蓬松时尚的头,桃花眼樱花唇,是时下女生们很喜欢的花美男类型。他脸上带着尴尬的笑容,举着一个很大的波板糖递给柳夏。
“并不是故意要嘲笑你的,刚刚是我们误会了,以为你的脸……总之,对不起啦,请你收下这个棒棒糖,我们就当这件事过去了行吗?”
他不敢看柳夏的脸,视线往左往右往上往下,就是不往前面因为长了痘痘而很红的柳夏的脸上看。
“我知道了。”
柳夏接过那个彩色的有人脸那么大的波板糖,继续走自己的路,再两米健身房广告牌旁边有一个垃圾桶,她毫不犹豫地将它扔到不可回收垃圾里。
她一点都不稀罕……
喜欢万人迷她颠倒众生【快穿】请大家收藏:dududu万人迷她颠倒众生【快穿】小说网更新度全网最快。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
你这个年龄又没有性生活,反复尿路感染要排除器质性疾病,你转诊去泌尿外科检查一下吧。医生在系统里操作完转诊,就把病历扔给了她。随后她心情沉重的去了泌尿外科。...
转了一圈又一圈,门却打不开。楼道里的声控灯时明时灭,她打开手电筒的灯,这才看到门锁被换了。这次,她这么生气吗?沈书妤心里咯噔了一下。...
我不敢置信地看徐灵沁,怎么有人能对自己下这么狠的手?我到底做了什么,她要这样诬陷我?!我刚想开口为自己辩解,身上一股大力传来。身子被重重踹倒在地,我猛地干咳不止。我看见被人群包围的徐灵沁,在别人看不见的角度,对我露出得意的笑。马上又变为一脸委屈。可我也很痛啊,我的头好晕。我的脚像要断了,为什么没人来安慰我?徐灵沁突然娇呼一声。眼泪像决了堤似的喷涌而出,楚楚可怜地看向泽。嘶,好疼泽猛地缓过神,将红裙往地上一丢,冲到我面前质问。你走就走,谁拦你了吗?你以为我求你留下吗?!走还不忘弄灵沁,你安的什么心?!灵沁替你求情,你就这样对她?!说完,他一双大手狠狠往我身上推来。我一时没有防备,被推倒在地。脚踝形成诡异的...
穿越至九零年的洛杉矶,遭遇过社会毒打的罗兰艾伦本以为这辈子的自己会过上普通人的生活,但就在他准备转行之时,轮回,开始了角色名额全内定,到哪都是关系户...
道完别后,她提着行李,在他的注视下走进了机场。直到看着他的背影消失在车龙里,她才拿出手机,默默拉黑了厉晏舟的所有号码,而后毫不犹豫的走进登机口。接她回来?不用了,厉晏舟。她永远,都不会再回来了。...