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六月二明日端午（第3页）

不过如果，记下来的话，就不会忘了吧。

这里分享一个，调时差睡觉昼夜节律的好方法。

在之前，我是有熬夜的，然后就是，熬到凌晨四五点，然后睡觉到下午三点醒的。

就是很不，可能很不健康的作息。

嗯，对于一个人而言，一天的睡眠有89个小时是好的。

然后下午的时候再补个1020分钟的午休，睡多不好，睡少也不太好。

然后我在睡觉的时候，就是某个行动中我发现。

你睡觉，时间有长时间经常熬夜，你调到10点这样去睡，你这样子是，很难做到的。

不如你把你的时间，你调到5点去睡，然后你2点去醒，两三点去醒。

这样子，一开始的时候，你睡的可能还是不太规律，但是你还是会，有一点向后熬夜的可能。

这样子，变化着变化着，你就可能会在600700800这样睡。

然后在早上300400500这样醒。

这个对我来说，最近我调的还是，比较可能好一点吧。

自言自语的，有点多，分享一些有点妙的东西吧。

发现一些，感悟一些，然后记录一些。

天很蓝，云很白，风很淡。

现在的太阳，淡淡的暖暖的，洒下了一片余晖。

太阳透过树的光影，显得有些好看。

这是我在脑中臆想的，毕竟我没有真实的去看。

不过今日天晴是肯定的，虽然有一点阴，对于现在而言。

上午的太阳直直的，照着大地，热热的。

花园里的月季，已经开败了。

之前的十几天，他开的很好。

粉的粉，玫红的玫红，是带有深色的红。显得有点妖艳，粉的显得有些娇俏。

花是自然造物中，让人觉得美的东西，可能。

竹子已经长得高了。

前后有，不同的竹子。

对于原生的竹子，相比来说，现新长的竹子，显得有些粗了。

番茄也显出他的果实了。

之前番茄，是想让他爬杆的。

可是没有力气，没有弄好。

如果你，想别人做一件事，但是别人，也有自己的想法，你又不能去强迫他。

你可能就自己跳脚吧，自己的事情自己来做吧。

可如果自己比较懒，那就一切没有了，放下去吧。

得到很容易，放下也很容易，一切很容易，一切又很难。

不要沉迷于，某种情绪当中。

也没有什么机会，沉迷于某种情绪当中，那种热烈的情绪。

激情的感觉，随着时间的增长，已经不知道跑去哪里了。

肉体上生长的结束，然后开始一直成熟，然后直至消亡，也带走了一些其他的东西。

对于生物来说是这样。人也是一种生物。

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