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第130章 睡眠的原理（第1页）

小白话音方落，有一名学生小声提问，“什么是世刑人的社会？”

小白显然听力不弱，还是听到了这声小声的疑惑，于是开口解答。

“世刑人与之对应的是天刑人。有道之人适于生活的天下可以称之为天刑人。天刑人是说人们不会因为制度遭受伤害，仅仅因为是否合道生活而受伤害。

简单来说有道生活则善始善终，得以尽天年无疾而终，不道则会因为生活方式等问题生病。

世刑人则不同，人们是否生病都是其次，而且生病的主要原因并不因为是生活方式所致。

除了生病，更多是因为不适合社会生态制度规则而遭受的苦难。”

提问之人似有所获，点了点头。似乎是因为被回答了问题，得到了鼓励，这位平时话很少比较腼腆的学生又开始提出更多问题。

“老师，如您刚才所说，我们的医疗是有问题的，那我们若是得了病该如何？毕竟每个人在世间那么拼命赚钱就是担心老了以后会生病，会怕去不起医院看不起病。”

小白笑了，这个学生提出的问题确实都是凡人大多数的疑虑，“其实因为现在的世道，很多病都是人为制造出来的。于是人们认为生病会是大概率事件。

其实古人早就言明，有道之人是不会轻易生病的。就像一个懂得电脑使用的人是不会把电脑用坏一个道理。

像古人提出的子午流注作息时间，就是教人们遵循，什么时候做什么事。像黄帝内经也说了，一年四季，随着日照时间不同，起床入睡时间也不同。

总的原则就是与日同升，与幕同降。而且人体本身就有自愈机制，大病都是由小病生成的。庄子说过，勿劳汝神，勿摇汝形，可得长保。圣人不治已病治未病，保持好睡眠，睡眠就能最大程度的恢复身体机能。”

学生继续提问，“可是现代人似乎很多人都睡眠困难。有的是因为加班工作熬夜不能睡，有的是心思多睡不着，更不用说有的是因为白天不得自由晚上舍不得睡。”

小白叹了口气，“所以才说这是个世刑人的社会。如果人们连睡眠这个自带恢复身体机能手段都不能用，那自然是普遍难得善终了。”

学生又忍不住思考，“可是睡眠的作用，真的那么重要么？人为什么要睡眠呢？”

小白饶有兴致得看了看这名学生，看来这名学生似乎是地球现代人想法的绝大多数代表，于是继续耐着性子解释。

“我们的手机如果运行了很长时间会开始烫，当烫到一定程度耗电量会增加，然后使用到快没电的时候，充电效率也会大大降低。

不知道你们在使用手机的时候有没有过这种情况？”

同学们都点了点头。

小白继续解释，“这个时候我们只能把手机放在一边让它停止运行，不再对它进行任何操作。它只要不再继续加大功率，就会自行散热。

这就是让它休息，等它停止继续热后，就能很快散热，从而冲进去电。

手机电子设备尚且如此何况是人呢？

我们人类如果作为生命设备，睡眠的道理也是这样。经过了一个白天的运行，各脏腑身体组织都运转了很长的时间，到了晚上需要休息来进行恢复。

这是一个很简单的道理。像什么有的人所说生前何必久睡死后自会长眠，这是完全不懂生命运作的本质胡言乱语。不然为啥地球要有自转公转，直接让哪个地方的人始终对着太阳就好了。”

这时有人跑出来抬杠，“可是月亮不就是始终正面对着地球么？”

另一人摇了摇头，“所以才说月球是用来监视地球的，不是正常的天体卫星，捕灵网的可信度也是基于这个原因。”

小白摸了摸下巴，“既然讲到睡眠了，我就就着这个话题讲下去吧。

古人说阳包阴则寤，阴包阳则寐。意思就是说当人的阴气被阳气完全包裹，就会清醒，反之阳气完全被阴气包裹则会入眠。

现代的医学理论则是从人体这个生命设备的硬件方面给出了睡眠的原理，说交感神经活跃，人就醒来，副交感神经活跃人就睡着。

看上去这两个原理是讲的不同的事物，但是恰恰这两个不同的原理，讲明白了一件事。”

这时大家的好奇心完全被勾了起来，睡眠的原理？讲明白了一件事？

小白拿出手机，“就像我们的手机电脑，我们都知道通过按下关机键，手机就关机了，再按下开机键手机就会开机。

人体的交感神经和副交感神经就像是开关机键一样。交感神经和副交感神经对光线比较敏感，经过光照，交感神经作用人就醒来，好比开机了。当光照不足副交感神经作用，人就关机了。

但是这只是开关机的原理，如果人体只是一个生命设备，作为用户的元神怎么操作开关机的对于设备来讲其实并不知情。而古人的这个说法给了我们答案。”

小白把手机收了起来，然后继续讲道“在解释古人的这个说法前，我们需要先解释精气神的关系。精我们可以理解为物质，气我们可以理解为能量，神我们就理解为意识。

意识原本存在于意识世界，按照庄子的心斋所说，气也者，虚而待物者也。也就是说，意识是无法直接作用于物质，也就是说气是用于作用精和神之间。也就是意识对物质的作用需要借助能量。

所以古人说气聚则生，气散则死。没有了能量，意识也就无法作用于生命，也就无法维持生命的意识存在。

对于睡眠也是如此，阳包阴，阳气在外，意识能够取得生命的最高权限。所以就唤醒生命设备开始操作。当阳气被阴气完全包裹，意识对生命的操作能力会变弱，所以通常会让生命设备处于睡眠状态。

其实我们自己能够感知到，当环境处于黑暗，温度特别寒冷的时候，人的运作会非常疲惫。除非保持运动，让血液沸腾起来，才能减少困意。”

潘博转了转眼珠子，“老师，我懂了。其实现代人基于唯物主义，对人体的原理描述都是偏向于硬件层面。

而古人在这方面认知显然不同于现代人，对原理的描述更多倾向于用户层面。所以古人常说精气神，而不直接说人。

对人的描述，都是关于精气神的综合反应。什么用兵如神，精神焕，神光返照。”

小白点了点头，“没错。我们现代人如果对这方面没有一个清晰的认知的话，那么就会像近代很多学者一样，把道德经这样的作品，当成简单的哲学思想。

很多天地间的至理，其实古人已经讲的很清楚了。但是因为人们认知层面的东西，因为读不懂，反而歪曲误解。甚至打上各种标签。”

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