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第47章 江远增重计划（第3页）

祖马甩甩手，阿扎尔走过来：“搞半天其实你也不会，我还以为你是高手来着”

“这玩意有点难练啊，不过踢出来确实很帅”

祖马在原地又做了几个外脚背抽射的动作，博格巴推着江远走向：“你快教教他，他真的很想像你那样踢球”

“哈哈”

江远当着祖马的面，用左脚踢了一个类似的外脚背。

虽然球被库尔图瓦扑出来了，但怎么说也是打在门框范围内了。

“我的非惯用脚比你的惯用脚要强！”

江远揉了揉祖马的头。

哔！！

图赫尔吹哨集合，球员们在罗佐维奇的带领下来到医务室。

今天的训练强度不大，这是因为蓝军球员们的体检时间到了。

球员们分开，江远、祖马，还有特里三个人排在了体重秤后面。

祖马第一脚踩上去。

99kg！

“我靠”

图赫尔和祖马大眼瞪小眼：“你都快22o磅了，这是合适的吗？”

“之前受伤休息了几场，可能没怎么动了”

祖马有些不好意思，图赫尔在他法国中卫的肚子上狠狠捏了一把：“唔，很有感觉，但你必须要把体重控制在95kg以内，这是罗佐维奇跟我强调过的”

祖马的度本身就不快，体重再高的话确实就有点不太合适了。

2oo公斤的大屈尔特是没办法防住英联赛那些像疯狗一样的前锋的！

“来，江，看看你的”

江远来到体重秤上站住，等示数稳定之后助教过来记录江远的体重数据。

75.2kg

“嗯？”

图赫尔皱起眉头，江远同样也皱了眉头。

他的体重比上一次测的时候还要更轻一些！

“这应该是比赛太频繁了”

罗佐维奇拿着圆珠笔和笔记本向这边走过来：“江每次从国家队回来的时候体重都会下降，然后就是欧冠和联赛撞在一起的时候，体重也会下降，这是正常的波动”

江远点点头，从体重秤上下来，然后去量身高。

身高还是没变，186cm，到晚上的时候应该会下降到185.5netbsp;江远跟着体能训练团队的人去测灵敏度数据，图赫尔和罗佐维奇简单沟通了一下，随后向江远走去。

“江”

图赫尔把手搭在杠铃片上，示意江远先不要着急测试。

“怎么了，托马斯？”

“我们计划要让你进行增重，嗯，你现在是75kg，我们的计划就是让你至少达到8okg”

图赫尔解释起来。

随着年龄增长，江远的球技涨幅度也慢慢下来了，没有波尔图时期的那种逆天增。

这时候如果江远还想提升自己的能力，从身体素质上着手会是一个非常好的策略。

拿百米运动员来举例，一名成绩被卡在1o.3附近的顶级短跑运动员，如果他想要进入1os，那就需要进行全身的增肌，让他的手臂跟腹部核心变得更加有力。

换到足球运动员身上也是一个道理。

“你现在75kg，如果能达到8okg的话，那你就会拥有更稳定的对抗能力，度也会变得更快。你明白我的意思吗，你现在还没达到自己的巅峰，远远没有达到”

图赫尔和江远慢慢说道。

少部分运动员会排斥有目的性的增重，图赫尔需要做的就是让江远乐意接受俱乐部的训练安排。

球迷认为现在1.4亿欧的身价已经是极限，但图赫尔想说的是，这远远没有达到终点。

江远现在综合身体素质还不是英顶级水准，他还有很大的提升空间！

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