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第26章 养发食谱（第2页）

好家伙，在中医理论中，肥胖通常与“痰湿内盛”、“脾胃虚弱”和“气血不畅”有关。

她家明月三个全占了。

“建议减少孩子高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。

每天除了要多做些跑步，跳绳这样的运动。

还可以在每天下午点之前，练两遍段八段锦。

当然要是当天有事，没法在下午点之前练习。

晚上练也是可以的，只是效果没有那么好。

注意，练习八段锦，练前，练后的半小时内不要吃东西。

不然会给脾胃增加不必要的负担。

这个中方，每天喝副，先给你开个月的量。

喝完后，再带孩子过来。

我这几个月的周三，周四还有周五的上午，都会在这边坐诊。

到时候我再根据孩子的具体情况，重新个开药方。

我们医馆的布局改了，你拿着药方，出门右转，去旁边那栋二层高的小楼取药，付钱。”

兰心雅边听，边点头，对于一些要点，还会用随身携带的小笔记本，写下来。

“好的，谢谢赵医生。”

姜明月紧接着妈妈的话尾，笑眯眯感谢赵越。

“谢谢赵爷爷。”

…………

母女俩去柜台结完账，找了个僻静的角落，在取药区等候医生抓药的时候。

兰心雅犹豫了许久，还是打算好好和女儿聊一下，关于自己和她爸爸要离婚的事。

“明月，对不起，妈妈和爸爸，不是想要瞒着你的。

关于我们离婚这件事。

主要是你这一年，正好是初三，正是初升高的关键时期……”

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姜明月见妈妈眼里的愧疚之色，愈浓烈。

她伸手拉住妈妈柔软的右手，贴住自己的脸颊。

像小猫似的蹭了蹭，妈妈温暖的掌心。

感受着妈妈因为工作的缘故，长时间需要伏案写字，中指上形成的茧子。

瞬间她就想到了，上辈子，父母离婚后，她一开始接受不了。

和妈妈单独生活的时候，她给妈妈添了不少的麻烦。

之后更是因为，她的梦想。

让妈妈多了个不成器的女儿，经常被那些嫉妒妈妈事业成功，第二次婚姻也非常幸福的人。

多了个明里暗里，用来嘲讽妈妈的说辞。

姜明月的眼眶瞬间便红了。

她立马抱住妈妈，在妈妈的怀里，瓮声瓮气的说道：

“妈妈，你不用和我说对不起，你已经为我付出了那么多。

我已经长大了，不再是小时候那个，会因为一点小事，就会耍脾气，哭鼻子的小孩。

以后我会慢慢长大，会去到另外一个城市读大学，学习，大学毕业，找一份工作，独自生活。

所以，我希望妈妈也能有自己的人生，不用再像初三这一年，担心我因为你们离婚会影响学业，就选择隐忍，不能按自己的意愿行事。

妈妈希望我每天都过的开开心心的，我自然我希望妈妈能开开心心的。

所以，妈妈不用和我说对不起。”

一时间，兰心雅也红了眼眶。

感觉自己的女儿，好像在她疏于关心的一年里，悄悄长大了。

她心里因为女儿的话，感动的同时，又莫名觉得，她在女儿，初升高的关键阶段。

没有认真的关注过孩子的心理健康。

兰心雅的愧疚感，再次加强了几分。

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