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第110章 集训进行时入江奏多的指导1（第1页）

第二日清晨。

山林之中树木郁郁葱葱，生机盎然，晨时的露水从叶尖滴落，融于土地，让土壤更加的湿润，林间特有清新的味，让人神清气爽。

山林某处，立海大众人开启了晨练，晨曦微光时分，林中的空气是最好的，众人精神饱满，即使还未吃早饭，奔跑的步调却不见杂乱。

大家围着别墅外围山路跑了三圈下来，身上都跑出了一层汗。

回到别墅之后，各自回房开始整理洗漱。

杰克桑原和丸进文太回到房间，此时的房间已经被清理过了，被子，地面，桌面，阳台，都是干干净净的。

丸井文太并没有去留意房间里是否有其他变化，只是感叹了一下，佣人打扫房间的度后，就直接拿上自己换洗的衣物，跟杰克桑原打了声招呼，就进了浴室。

待丸井文太关上浴室门，杰克桑原环顾了房间一圈，现只有自己的床头柜上有一颗苹果。

但他们离开房间的时候，床头柜上明明什么都没有的。

其实床头柜上出现苹果并不奇怪，但明明两个人一个房间，却只有他有苹果，这就很奇怪了。

这样就先排除了是佣人放的。

杰克桑原坐在床边，将床头柜上的那个苹果拿在了手里，细细的端详，却只能现，这个苹果又大又红，是一颗好苹果。

没有现什么问题，他直接把苹果又放回了床头柜上，不清楚来历的东西，他一般都不会碰。

丸井文太在浴室里面洗了个战斗澡，几分钟的时间不到就出来了。

出来时已经穿戴好了衣裤，头上盖着一条毛巾，“桑园，你可以用喽。”

“嗯。”杰克桑原回应，接着起身，向前走了几步，忽而停下，想着要提醒他一句，“对了，文太，桌上的这个苹果……”

“苹果？什么苹果？”丸井文太不等他说完，直接看向了他的背后，现了他床头柜上的苹果，又看了看自己空空如也的床头柜，“只有一个吗？要不咱俩一人一半？”

说着就走了过去，将床头柜上的苹果拿了起来，双手使劲一掰，咔嚓一声响，苹果被分成了两半。

“这苹果真脆！”丸井文太自己都有点惊讶，他还没使多大力气，这就被他掰开了。

“这苹果不知是谁放在这儿，还是不要乱吃的好。”

看着丸井文太将另一半苹果递给他，他没有伸手接，而是把他那一句话说完。

“不会有什么事的，在这里还有人能给你一颗毒苹果不成？”

丸井文太咬了一口苹果，那甜滋滋的味道和充沛的汁水，让他眸子一亮，将嘴里的苹果咀嚼的咔吱作响，本就没有收回来的手，又向他伸了伸。

“喏，我吃了都没事，而且口感真的不错。”

杰克桑原接过那半边苹果，虽然犹豫了一会儿，但还是吃了下去。

而此时，在他们窗外的一棵树枝上，一个小巧的身影，看着他们吃完苹果后，一个跳跃没入林中。

晨间清风微凉，适宜的温度让人不由感觉到舒适，别墅三楼的会议室内，南溪糖和入江奏多也没有闲着。

会议室的桌子上面摆放了各种内容的纸质资料，二人坐在一起，神情认真的分析讨论着。

入江奏多虽然有着训练营里的训练基础内容作为参考，但他也想听听南溪糖的意见。

经过昨日的观看，他现南溪糖的有些想法，非常的有创意，可以加入到他的训练计划中去，可能还会有意想不到的结果。

“其实我觉得，大家的手部力量与反应，现目前已经很不错了，这是一个持续加强的过程，着重点可以不放在这上面。”

“重点可以放在他们的身形、脚力以及腿部力量之上。”

南溪糖指着一叠资料，平静的说出了自己的看法，她其实有点想将寺庙里，师兄们的训练加进去一点点。

入江奏多饶有兴趣的看着她，准备洗耳恭听。

“话先说在前面哦，我不太专业，只能给一点小小的提议。”南溪糖也不确定他会不会采纳，但她想有些东西，其实换汤不换药。

入江奏多没说话，只是点了点头，表示自己知道。

“像腿部的训练，可以让大家在腿上绑上石头，然后练习踢腿，嗯，踢腿不是胡乱踢，需要有一定的节奏，这样可以增加腿部的力量。”

“那么脚力训练呢。其实可以利用这里的崎岖山路和多层阶梯。”

“最后这个身形问题，若是走独木桥的话，太过简单，若是把木桩放在水里让大家踩着走过，而不会跌入水中，这也算是一种训练吧。”

入江奏多侧身，撑着头沉思着，交叠的双腿上，手指有意无意地敲击着。

南溪糖的建议只能给到这了，抬头看了看后面的时钟，差不多也快到早饭时间了，这会儿也不打扰他思考，准备直接出门，独自去往餐厅。

就在他起身准备走的那一刻，入江奏多拉住了她的手腕，“一起吧，我已经想好了。”

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……

二人一同来到餐厅，立海大众人已经在餐厅坐好了。

在开饭之前，入江奏多心情极好的先讲了上午的训练内容，就在众人准备开动时，他像是突然想起，又补充了一句，“你们训练时，你们的小经理跟着你们一起。”

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