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卢萧笙依然照做。
这该死的静蹲,什么时候能结束啊?卢少爷内心一片哀嚎,可惜没人听得见。
…………
“休息分钟。”
卢少爷什么话都不想说了,机械般地听着初行舟的指令,他说什么就是什么,还能整死自己不成?他确定,那肯定不能,初行舟做事一向是有分寸的。
“深蹲o个。”
“双脚分开,与肩同宽,脚尖微微外展。”
“吸气,肩胛骨收紧,腰背挺直,慢慢向下蹲。”
卢萧笙现在连反抗的力气都没有了,他看出来了,初行舟今天就是要使劲练他腿呢,估计明天走路都困难。卢萧笙按照初行舟的指导,深蹲一个接一个地做。如果放在平时,o个深蹲对他来说没什么难度,可刚刚又是蛙跳又是靠墙蹲的,现在深蹲就是想要他的命。
做到第o个的时候,卢萧笙下蹲动作的度,明显就降下来了,动作慢慢变形。
“注意度,蹲下去。”
初行舟适时提醒,卢萧笙就加快一点动作。
深蹲越到后面,难度越大,卢萧笙如果动作不标准,初行舟就说这个不计数,要他姿势标准地蹲了才算数。
卢萧笙满脑门全是汗,咬牙切齿地蹲下去再起身。他没精力看初行舟了,小声嘟囔着计数,想赶紧把这o个深蹲做完,后面不知道还有什么项目等他呢。
平时分钟左右就能做完的深蹲,卢萧笙拖拖拉拉,做了八九分钟,到后面实在坚持不住,腿抖得不成样子。
初行舟再要让他蹲下去,他就要哭了,卢萧笙想把两条腿扔了,现在它们都不太受自己控制了。
“拉伸分钟。”
这是要结束了吗?卢萧笙内心狂喜。一般运动开始和结束时,才会做拉伸,听到拉伸这个指令,卢少爷的心里都炸开了烟花,终于要结束了。
“去那上面趴着。”初行舟指了指边上的按-摩床。
卢萧笙不知道初行舟又要干什么,趴着就趴着,反正只要不让自己再去蹲腿,就谢天谢地了。卢萧笙舒舒服服地趴上去,这床的一边有个洞,正好能把脸放进去,卢萧笙无师自通,把脸放进洞里,胳膊自然地垂在两侧。他太累了,现在能让他趴着,他整个脑子都放空了,恨不得原地睡一觉。
只听见初行舟出去了一趟,好像拿了什么东西进来,卢萧笙心里好奇,但连脑袋都懒得抬,爱干什么干什么,让他趴着就行。
噢,是湿毛巾啊,卢萧笙感受到腿上的触感,是初行舟拿着毛巾帮他擦腿上的汗。这个服务还不错,没想到啊,有一天能让初老板亲自服侍。湿毛巾擦干净,又用干毛巾擦了一遍。
等卢萧笙腿上的水汽都蒸了,他能感觉到初行舟往腿上抹了什么,像是身体乳之类的,服务这么周到,还管护肤?卢少爷甚是满意。
接着能感觉到初行舟的手上是戴了手套,正给自己的小腿做按-摩放松,手法真不错,给卢萧笙按得舒服极了。按完了小腿按大腿,卢萧笙舒服得都快睡着了。
“啊——”卢萧笙一声惨叫,想要往前爬,却被初行舟扯着一条腿拽了回来。
“再动腿就别要了!”身后初行舟没有一丝温度的声音,传入卢萧笙的耳朵里。
“嘶——太疼了,这是什么啊?”卢萧笙趴在原位不敢动,想转过脖子向后看看是什么东西,被初行舟敲了脑袋,按在了原位,不让他动。
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