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健身馆离双枫渡确实不远,开车回去十多分钟,与上次濮淮左选的让宋竹西请吃饭的地方刚好是反方向。
上楼,开门,进屋,宋竹西迫不及待地去拿衣服洗澡。刚刚就简单冲了冲,再换回穿了一天衣服,简直难受死了。
等她收拾完,吹干头发,看到手机里濮淮左发来的信息。
濮淮左:【好了就扣个1,我带着东西过去敲门】
宋竹西情不自禁笑出声,扣“1”回复后就走到玄关处等着。
不一会儿,敲门声响起,她往猫眼里看了眼,拉开门,就见濮淮左端着一个长方形的镂空储物盒,里面放着筋膜枪和一些瓶瓶罐罐。
濮淮左职业式标准微笑:“宋小姐,1号技师竭诚为您服务。”
宋竹西狗狗祟祟探头,左右看看走廊,生怕邻居这时候开门听见。
啊,没有,放心了。
濮淮左瞅着她偷感很重的样子,觉得特有意思,压低声音问:“你干什么呢?”
宋竹西直起身,拉着他的衣摆让他进来,关上门,说:“嗐,你这么帅的技师,我当然是怕别人看到了过来跟我抢人啊。”
濮淮左表情郑重:“放心,1号技师只为你服务。”
宋竹西哈哈大笑,整个人都神采奕奕的,好像还保持在运动时的亢奋状态里:“说好了哦,哪怕别人出价再高你也不能跟着走。”
濮淮左换成一只手抱着储物盒,另一只手抬起来在她面前虚弹了一下:“说的好像你付费了一样。”
宋竹西跟在他身边往里走,厚脸皮道:“我付给你情绪价值啊!”
她的彩虹屁连草稿都不用打,当即给濮淮左吹了一段出来,从外表夸到内心,从为人夸到处事,从道德夸到品质,再把刚刚拳击场上他从演示到教学的英姿赞美了一遍。
听得濮淮左先败下阵来,想伸手捂她的嘴:“竹西,够了,真的够了。”
“嘿嘿,左哥你害什么羞呀?”宋竹西笑得仿佛一个调戏技师的无良顾客,“这才哪到哪儿,我真正的实力远不止于此——”
“真的够了,这份情绪价值已经到顶了,不能再多了。”濮淮左见她还有想继续的架势,赶紧阻止。他心里真的哭笑不得,天呐,当面听,远比在直播间里看文字要更让他感觉羞耻。
虽然羞耻,但并不讨厌。
濮淮左把储物盒放在茶几上,看到沙发边放着卷起来的瑜伽垫,便拿过来展开铺在地板上:“来吧,先做做拉伸,放松一下。”
打完拳击之后忘了这个。
宋竹西脱下拖鞋站上去,有点不想放过他:“不对啊,左哥你这么回事?我记得第一次跟你和白恒在那家商场吃火锅的时候,我也给你吹过一段啊,那会儿你不是挺接受良好吗?”
濮淮左:“那时候跟现在能一样吗?”
宋竹西:“哪不一样了?”
濮淮左笑吟吟的,慢吞吞的语气里透着无奈:“宋小姐,已经十一点半了,这个时间点不适合再亢奋了。快点,跪姿弓步,准备好。”
宋竹西照做,回味着打拳击的感觉,有点意犹未尽:“运动的确使人亢奋!左哥,我还想去,你什么时候有时间再带带我呗?”
“这就要看你的时间啦,大忙人。”濮淮左边说边帮她纠正腿部拉伸的动作,卡到近乎极限后再稍微施加一点压力。
宋竹西以前时常跟着视频教程练瑜伽,身体柔韧度还是可以的,动作完成得很是标准,不过那种肌肉和韧带拉扯的痛感也是有的,濮淮左按着她的肩膀往下一压,让她到嘴边的话立即咽了回去——她听出来濮淮左是拿她在健身馆搪塞前台小姑娘的话来调侃她。
“疼的话要跟我说,我好调整力度,不要憋着啊。”濮淮左说。
宋竹西有点惨兮兮的“嗯”了一声。
濮淮左立即明白,把力道放轻了些:“你以前没有做过这种高强度的运动吧?”
“没。”宋竹西喘了口气,蹦出一个字。
“那就要好好做拉伸,不然明天肯定肌肉酸痛。”濮淮左说,“好了,换左边。”
宋竹西呼了口气,换左边,继续。
腿部拉伸做完,就是肩背的拉伸,严格的濮教练丝毫没给听话的宋学员放水。
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