大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章（第1页）

姜苓手臂搂着他的脖子，“十个，我帮你数。”

十个深蹲裴千羽很快做完，姜苓检查他的呼吸，发现这对他来说确实一点不难，脸上才露出笑，说：“你的下盘不错，核心也稳，基础不算太差。”

下盘对武术极为重要，关系到攻守平衡，大多数武术门派会将扎马步作为基本的桩功训练，只有极少数拳种没有桩功，太极拳就是之一。但这并不代表下盘训练对太极拳不重要，相反下盘稳固是太极拳的基本功，脚下生根是要求。

姜苓摸了摸裴千羽的脸，温声说：“五点半我会叫你起床。”

裴千羽身体一僵，有些垂头丧气，“这么早？我以为我能睡到六点半。”

姜苓看了看他的脸，还是心软了，“好吧，那六点。”

第二天，五点五十姜苓就把裴千羽从床上拉起来，送进卫生间。

十分钟后两人站在晨光熹微的院子里，姜苓从基础的站桩功法开始教。

“虽然我们姜家的六十四势和其他流派略有不同，但万变不离其宗，不管哪一个太极拳流派都离不开十三组动作，这就是三丰祖师所创的，内含三种道家内修养身功法的太极十三式。”姜苓从未当过老师，因为家学不得外传。六十四势也好，折纸化形也罢，就算亲近如王述也是一点也不能教。

姜家从最早的祖师爷姜望开始，姜家人就只会教一个外姓人这些本不该外传的本领，就是自己认定的伴侣。

换句话说，姜家的每一对夫妻其实都是一对师徒。姜苓的父母就是这样。

“千羽，你要好好学。”

裴千羽还在记动作，闻言问：“我也能变丹顶鹤吗？”

折纸化形是裴千羽最想学的，因为姜苓两次在他面前变都很浪漫。

“能，学会了你想变什么？”

“赤兔马。”

姜苓闭了闭眼，确实没想到他还惦记赤兔马，“我应该告诉过你变出来也不能骑。”

裴千羽叹了声气，“这真的很可惜。”都能变出来了，为什么不再努力一点做到可以骑呢？

“……你认真点。”

“我好认真了。”

六点五十。

裴千羽还在洗澡，外面来了辆跟昨晚差不多的pv，经纪人辛沝和小刘从车上下来。

姜苓之前见过辛沝，但也只是见过，没怎么说过话。他跟小刘要更熟一点。

两人进门听到厨房有动静，走过去一看是姜苓在煎蛋，小刘忍不住说：“你在给裴哥做早餐吗？裴哥一会儿有拍摄，他不能吃。”

姜苓头也不回地说：“不是现在吃。”

“裴哥呢？”

“洗澡，马上出来。”姜苓将锅里煎得半熟的蛋放在面包片上，用保鲜膜包起来，塞进保温盒里。

几分钟后，捂得严严实实的裴千羽走出来，一眼就注意到了姜苓手里的袋子，径直走过去，“这是什么？”

“三明治。”

“有我的吗？”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。