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第三章 空间训练（第2页）

“投篮吧。”马克不假思索的道。毕竟投篮太差了　。

“请选择一位名师？”

“阿兰休斯敦”

阿兰·休斯顿（1971年4月20日—）出生于美国肯塔基州路易斯维尔前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，因其标准的投篮动作而获得“中投王”的美誉，2005年退役。

很快一个中年人出现在空间中。

“我将会带给你最痛苦的训练。”阿兰休斯敦第一句话就把马克吓傻了。

“啊，我。。”马克很无语

“你一天投篮多少次？”阿兰休斯敦冷漠的问道。

“额，没多少，一天也就200个左右。”马克老实的答道。

“不行太少了，你先每天至少给我投500个。”阿兰休斯敦说道。

这个答案让马克错愕不已。

“你知道我在你这么大的时候，每天投多少篮吗？”阿兰－休斯敦看出了马克的疑虑，说，“我每天1000个，而且是命中数，投篮这种东西，一天两天想练好了简直是笑话，你还年轻，机会一大把，好多高中生球员都像你一样，刚进入NBA的时候根本不知道投篮为何物，认真训练依然可以成为很棒射手，就这么简单。”

不过既然“投篮教父”阿兰－休斯敦这么说，马克自然没什么异议，叛逆从来不是他的风格，而且他太需要这方面的指导了，

“好了，伙计，那么我先来给你示范标准的投篮动作，在没有经过专业指导情况下进行盲目的投篮训练是十分危险的，这将会直接导致错误的投篮动作的定型，留下祸患。”说完阿兰休斯敦拿起篮球开始示范。

阿兰休斯敦对着马克说：“我们先从手形开始，需要注意：投篮手手指要舒展开，用手指稳住球。”

“显然你用手掌托住篮球的方法是不正确的，这不是扣篮和上篮，稳定性非常重要，手心不要碰到篮球，出手时手腕抖球，让球顺着手指出去，最后手指下压，让球后旋，让球从食指和中指之间离开手。你如果注意看，很多美妙的犹如少女乳房的曲线就是这样形成的，球会在空中缓慢的旋转，然后轻松的落进篮筐！一定要柔和，尤其在出手的那一刻，硬邦邦的投篮命中率绝对不会高到哪里去，旋转而柔和的投篮能让你的即便是磕在框上的投篮爬进去，你应该明白这种感觉！”

“说得简单，做起来可不容易，这几天你就练这个，我会检查你的成果的，如果没有合格，就不能进行下一步的训练！”

球在中顶弧处马克的手中飞出，准确的落进篮筐，马克得意地挥了挥拳头。

“不行，不合格！”阿兰休斯敦声音显得有些冷酷。“我早就说过了，今天的目的是训练你的手形，这次虽然投中了，但是手形完全变形了，狗屎运而已，所以才不合格！”

马克并没有抱怨，他知道自己的劣处，如今有了名师的指导，他认真的按照指导开始了训练。

这样不知不觉中30小时就过了。

“嗨，少年，我们明天见，希望投篮不要那么的狗屎了。”阿兰休斯敦挥挥手爆粗口说道。

休息过后。

”下面进行，比赛训练，根据我对你意识的扫描，发现了一个很有趣的东西，那就是水煮篮球，没错下面的项目就是仿照水煮篮球的王朝之路来进行，当然也会有不同。”

那么首先来选队员吧

C：泰森·钱德勒、贾维尔·麦基

PF：马克·加索尔、拉马库斯·阿尔德里奇

SF：鲁迪·盖伊、丹尼·格兰杰

SG：JR·史密斯、蒙塔·艾利斯

由于宿主为控球后卫，也就不列出来了。

马克看着这些球员，以上球员都是不错的准全明星球员或者全明星替补，可以成为球队2当家，可以说非常不错。

那么就

“我选　C：泰森·钱德勒，恩，内线防守就放心了，不过还要进攻，那就PF：拉马库斯·阿尔德里奇。小前锋就选个投篮不错防守也不错的吧SF：丹尼·格兰杰，后卫的话，选个冲击力不错的，SG：蒙塔·艾利斯。恩，那就这样吧。”马克很快就选好了人。

“请选择教练”

“就杰夫范甘迪吧。”反正马上就要再火箭队打比赛了，就先适应下吧。

“好的，那么我们先从12-13赛季开始挑战，当然拥有如此出色队友的你，我们只挑战这个个赛季的季候赛球队，其他不挑战。。，等挑战完了后，就开始挑战每个赛季的冠军球队。”

“额，你怎么知道8年后的那个赛季？”

“由于本系统的从空间里降临，所以导致宿主穿越。”

“原来如此。”

“那么，准备开始！”

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