大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第66章(第1页)

因为跑步是不可能的,下辈子都不可能。

下午的会议比预期中要结束得稍晚一点,後面的事都顺着往後推,文霁青在公司里多留了快一个小时,去健身房的时候也比平时要晚了点。

林杳杳在跑步机上走了没多久就不想动了,找了个空地坐着玩手机玩了半天,下午那会儿的激动到现在也都变成了不耐烦了,隔不了几分钟就要给文霁青嚎叫一遍,【怎麽还不来啊,你到哪了啊!!!】

文霁青的回覆从马上下班,变成出公司了,到华科大了,到光谷广场了,到街道口了。

终於变成在电梯上,马上就到了。

满腹牢骚又在这一刻很神奇地消失了,她往健身房大门口那边看过去,双眸紧紧锁定每一个进出的人,在看见文霁青的那一瞬间高高扬起手臂,声色清亮,「文老板!」

然後像花蝴蝶一样跑过去了。

在文霁青的印象里,她好像全部都是多巴胺色系的服装,每次见到她,她都穿着明亮的色调,脸上挂着丰富的表情,其实应该是比蝴蝶更加明媚漂亮,又充满活力的存在。

跑过来的时候更是如此。

「你也太慢了,我都等你好久好久好久了,跑步机都要被我跑冒烟了!」

她说着埋怨的话,眉眼却都笑得弯起来,让文霁青见了她不由自主扬起嘴角,配合着她的话说:「很早就来了?怎麽那麽厉害,跑步机都能跑冒烟?」

「那肯定的啊,也不看看我是谁,我七点就来了~」

她一点也没脸红,迈着雀跃的步伐走在文霁青身边,嘴停不下来,「待会儿你先练,练完了再教我吗?我查了下,我感觉我练练肩和手臂就好啦~能看出健身痕迹,有点肌肉线条就好!但千万不能练出斜方肌,也不能练出四个胸出来,那样丑!」

要求乍一听有点多,但其实都是女生健身的普遍诉求。

文霁青没带过别人健身,不过刚开始健身的时候他还穷着,也舍不得钱请教练,自己搜过很多教程,也虚心向一些健身大佬请教过,甚至偷听过别人请的私教上课。现在自己也练了这麽多年了,该走的弯路都走过了,该纠正的也纠正过来了,该懂的全都懂了,拿来带林杳杳正合适。

「我不急,先带你练?」

「现在就练?这麽快的吗?!」

林杳杳当即就笑不出来了,默默往後退了一步,「不能晚一点吗?」

她的小心思文霁青一眼就能看出来了,笑问:「不是想练出一点肌肉线条吗?嘴上说得好听,真要你练,你又不想动了?」

这话说的,林杳杳心窝都被戳中了,眼珠子乱转,「嗯……这样不可以吗?」

「不可以,办了卡就好好练,不要浪费,过来。」

「噢……」

她应得有气无力的,小声嘟囔:「可是这张卡是江蔓的啊,又不是我自己办的。」

文霁青回头:「你说什麽?」

「没有,我来了!」

林杳杳马上跟到他身边,蹲下来先挑了两个重量最轻的哑铃,又试了下重量大一点的,全程背对着文霁青,完美错过了他眼里一闪而过的错愕。

其实林杳杳从小力气就挺大的,被一些无聊的亲戚说她一身牛劲大得和男孩子一样,一点都不文静,都被潘玉枝反驳了,说女孩子也可以力气大,女孩子也可以不文静。

可这种话放在二十年前,却要被那些亲戚理解为是没生出儿子急了,把潘玉枝气笑了,当机立断决定减少和他们的往来。

长大後,林杳杳听说了她老母亲的战绩,高呼她妈是女中豪杰,把潘玉枝夸得脸都红了。

现在,林杳杳的力气还是很大,特别是做了艺术生以後,出去拍摄拼的都是身体素质,摄像机之类的各种设备扛久了,臂力自然而然就越来越好了,手臂用力的时候已经能看出一些肌肉了。

但主要是她懒,不爱动,但凡有要出力的事,她都能躲则躲,一般看她长得瘦的,都会先入为主觉得她力气小了。

就像现在,她一声不吭左右手各拿了十公斤的哑铃,弯举了七八次才放下来。

她不知道一般健身的人都拿用多重的哑铃锻炼,但对自己的力气多少有点数,尤其是看到文霁青略微惊讶有赞赏的眼神时,她就更有点飘了,偷偷喘了口气,故意用那种平静的语气说:「感觉还行,好像还能再加点重量。」

旁边就有重量更大的哑铃,她正准备换上,想再装一把大的,但文霁青没让。

「你刚开始练,慢慢加重量比较好。」

「我觉得我可以!」

她不愿意听,文霁青也真拿出了教练的姿态,一点都没惯着她,「那你放哑铃的时候手抖什麽?」

林杳杳:「……」

救命,要不要观察这麽细致啊!

最後这波大的到底是没装上,她在心里叹了口气,又重新换回了十公斤的哑铃,按照文霁青说的姿势动作练了一两组,双臂也确实越来越酸痛发抖了。

她暗暗庆幸刚才没有坚持加重量,否则明天她就可以准备申请残疾证了。

第36章我感觉文霁青在躲我

这才第一天,林杳杳没练太久,也坚持不了太久。

就练了半小时左右,她就坚决不再动了,坐在地上旁观文霁青又健身了好久,听他提醒了好几次要做拉伸,才磨磨蹭蹭搜了个教程,站起来对着视频简单做了下动作,就疼得她嘶哈嘶哈地直吸冷气了。<="<hr>

哦豁,小夥伴们如果觉得不错,记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦(>.<)

<span>:||

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
是病秧子但精通玄学,嘎嘎乱杀

是病秧子但精通玄学,嘎嘎乱杀

提问重生在太平间该怎么办有点急在线等。姜清渺答那当然是直接招鬼,给仇人亿点点震撼。前世,她是流落在外的孤女,被姜家选中收养圈禁,成为了给真千金挡灾换命的工具人。死后,在阴间发奋修炼数百年,终于重生归来改变命运,拒绝再被丧心病狂的姜家利用榨干。姜家人满以为姜清渺脱离他们,作为一个哑巴只配去乞讨过活,早晚要被外...

擒仙山

擒仙山

番茄第一奇文。你看到任何一个地方都会觉得是七女主,可看到最后一章才突然明白其实只有一女主,七个女主其实是女二。说他是修仙文,他却在谈恋爱。你说他在谈恋爱,他却在和人斗智。你说他在斗智,最后发现原来他在查案。人,仙,妖,魔,鬼。。。。样样齐全。讲的是明月镇一个名叫许无忧的少年在流浪过程中拜张元清为师,从捉鬼开始到上应...

凭什么后来者居上因为他又争又抢

凭什么后来者居上因为他又争又抢

顾锦程在跟渣男沈风分手后,就被沈风的校草室友闾丘言缠上了。他连失恋后的伤感期都没来得及体会就被闾丘言发送过来的狂轰乱炸搅合得应接不暇。在沈风的pua下,顾锦程一直觉得自己‘这一款’在圈子里很不受欢迎。而闾丘言身体力行的告诉顾锦程,他‘这一款’,自己到底有多喜欢。多年后某市航展上,闾丘言和顾锦程分别带队参展。顾博士团...

虫族之大佬被迫匹配後

虫族之大佬被迫匹配後

文案(主攻预收魔王的玫瑰求收藏)叶无往身穿有怪物存在的危险虫族世界,顶替了一只已死的废柴雌虫的身份。他本想低调杀怪攒积分回地球,却因意外救下了帝国四皇子,年轻一代中精神力最强,最美的雄虫花澜,而被对方强行匹配为伴侣。请与雄虫花澜多多努力,为提高帝国生育率做贡献。废柴之名一夕响彻星际,低调不能的叶无往一个男人,一只雄虫。叶无往谁生,你生?花澜的脸肉眼可见红了。说起来他如果彻底觉醒虫皇血脉真的能。被迫同居开始,叶无往每晚都会被一只可爱的猫咪精神体纠缠。原本看其可怜有些心软,没想到那却是一只图谋不轨的老虎。精神体的主人也一样,看似柔弱美貌,实则对他垂涎欲滴,处处想着占便宜。花澜借机擡头吻在了叶无往的唇角边,模糊道可以吗?叶无往微微低头靠近,即将触碰到时,花澜呜咽一声。叶无往低笑,侧头在他耳边说道不可以。只是被眼前漂亮雄虫贴贴的感觉,还不错?上辈子,花澜结束一切,于衆人的簇拥中死去。放不下的,除了帝国之外,还有一个人。因此当他再度睁开眼睛,看到了那个人後,做的第一件事,就是抓紧他。最近,一名年轻猎人强势爆火。概因虫族饱受变异兽威胁,信奉实力为尊,而这名猎人,很强。强到单手击杀他们甚至不敢想的S级变异兽,甚至解决了困扰帝国已久的特殊区域,救下无数虫族。当全帝国的人都在找这位大神是谁时,一次大战中,他的面具掉了。全帝国虫族的眼珠子也差点掉了。面具下露出的,是叶无往的脸。帝国最出名的废柴雌虫,竟然就是数次挽救帝国于水火的大神?现在跪求原谅还来得及吗?甜文爽文强强,救赎文,扮猪吃老虎Bking人类攻X重生痴情钓系美人雄虫受PS主攻文,人类攻雄虫受,受重生对攻蓄谋已久,1V1,双洁,最後可能会有生蛋情节(主攻预收求收藏)魔王的玫瑰上辈子,为了苏溪能更好,魔王将他送离自己身边。直到得到了苏溪的死讯,魔王才知道自己错了,他应当将苏溪留在身边,哪怕苏溪一直都很害怕他。重生後,魔王强行留下了苏溪。他原本以为苏溪可能终其一生都会厌恶他,却发现,苏溪会偷偷藏起他的东西。(主攻文,魔王攻,HE)内容标签强强情有独钟穿越时空重生甜文虫族叶无往花澜一句话简介貌美雄虫倒追?退退退!真香立意帮助他人也是帮助自己...

重生八零:从远离伥鬼妈开始!

重生八零:从远离伥鬼妈开始!

家长里短细水长流的故事,节奏不快,女主靠自己一点一点拼未来,不是重生就牛逼的爽文,男主背景板,女主朝前看,很质朴的那种性格。许暖六亲缘浅。自己那个伥鬼妈,逼着她嫁给大她八岁的老男人。悲剧的一生从此开始。妈妈说年纪大的会疼人。可是这个老男人,喝酒,赌博,家暴,出轨,身上没有一个优点。妈妈劝她,为了孩子忍一忍,...

随军被退亲,转头高嫁他首长舅舅

随军被退亲,转头高嫁他首长舅舅

娇软美艳真千金vs宠妻硬汉军官沈叶柠重生回到订婚那天,假千金和她的未婚夫滚在了一起,被人当场抓奸,倒打一耙说她算计。她手打绿茶,脚踹渣男,讨要欠款,无人敢拦。换亲后,要她嫁给脚踏两只船的渣男,她去军队逼迫渣男退婚。部队首长牵红绳,让她在部队中任挑。她随手指了全场最帅的硬汉军官,我中意他!军官唇角上扬,立马答,...

每日热搜小说推荐