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拉伸按摩（第1页）

拉伸按摩

“不知道。”

沈翎算是怕这种难题了，统一敷衍，问就是不知道。

她逛了一天，很累了，晚上又喝酒，困意袭来，身体往一边侧倒，高怀礼赶忙用手臂隔住栏杆，就像在地铁上帮她挡住别人。

怀中就那方寸之地，沈翎被禁锢没法动，头痛难忍，身上也难受，竟拧眉闭眼，眼角沁出一抹水光。

高怀礼痴痴望着她道：“你还有哪儿难受吗？要不先起来，回房间去睡觉，我送你上去？”

酒後是不能洗澡的，酒精加高温容易造成血压急速升高，对血管和大脑极为危险。

纵使沈翎再爱干净，今晚也得一身酒味上床睡觉了。

沾了酒味的床品得送去干洗店洗，这些本可以交给高怀礼做，但他一整周都将不在家，而且，没知会沈翎。

正当高怀礼烦闷时，沈翎突然踢了小腿，踢到了高怀礼的小腹，叫道：“我腿很痛。”

下午吃完饭就开始逛，徒步将近3个小时，沈翎的小腿发酸发涨，怪不得连一步都不肯走了。

高怀礼哄道：“新运动鞋是不是不好穿，我回头给你买双训练专用的，你以後做手术穿就不会累。”

沈翎又踢他，命令道：“帮我捏腿。”

高怀礼：……

不敢相信自己的耳朵。

他僵硬地收回手，轻轻把沈翎挪得能靠在栏杆上，然後开始捏她的小腿肚。

滑溜溜的长裤很难发力，高怀礼捏了半天，不得要领，再加上心的确乱成一锅粥，稍用力，沈翎就恼怒地斥道：“你怎麽捏的，痛！”

高怀礼忙放手：“哪儿痛，我再捏。”

再来沈翎依旧不满意，不是叫痛就是叫捏错位置。

“捏跟腱和胫骨前肌，你在捏哪里？”沈翎干脆把眼镜摘了，用眼镜框拍打高怀礼的颧骨。

好在高怀礼是搞体育的，对这几个名词也不陌生，下手一按，酸爽感从沈翎脊椎骨窜过，不由高昂地叫了一声。

高怀礼沉默，两眼发直默念刚入行时教练教的蛙泳口诀。

“分手压腕，双锚拉纤……内踝向後，蹬夹下旋……浮升水面……”

来来回回地背，大拇指指腹循着沈翎纤细的骨架上下滑动，只要按到跟腱，她都会微微发抖。

高怀礼索性抓住她脚踝，架在自己肩膀上，然後放下头发，推着她肩膀往台阶躺去。

这是一个专业康复动作。

大赛的资格赛丶小组赛往往在同一天举行，甚至连着半决赛，由于泳池水跟空气有温差，赛前，教练都会帮运动员拉伸跟腱，调动肌肉积极性。

小组赛游得成绩靠前的头几名，半决赛会被分在4丶5号等中间泳道，和边道游起来是有很大差别的，稍有差池就会造成微秒落後。

接连比赛，运动员必须迅速调整温差，这时教练也会匆匆在後台迅速拍打运动员四肢。

高怀礼经常帮汪川拉伸，一时没控制好力度，按牢沈翎的脚踝，保持她腿伸直，上身前倾往下压。

沈翎立刻感到整根腿筋都被拉长了，顿时朦胧的凤眼睁大，对着高怀礼惊呼。

“痛——啊——”

又舒服，又酸痛，沈翎哭了出来。

高怀礼不吱声，闷声往下压，额头汗一滴滴，落在沈翎微张的唇瓣上。

很咸，沈翎咬下唇，伸出舌头慢慢舔，把水渍全都舔掉。

宽松裤子顺着小腿往膝盖滑去，堆在腿根，高怀礼被这一幕吸引住了全部注意力。

他死死盯着大腿的线条收了进去，隐没不见，而被捏成粉色的小腿肉就在他鼻子旁边颤颤巍巍，白玉可爱地抖着。

快爆炸了。

越是没法控制，手上就越没收敛，他忍不住侧头，想用鼻尖蹭她的小腿，可腮边冒头的青胡子扎到了沈翎，令她难受直喘。

“不要这样……太痛了……”

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