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第77章（第2页）

他叹口气：“关于气味治疗这办法，不是说，主要是辅助性的，用来安抚睡眠不好的病人比较有用吗？你这时候临时抱佛脚……”

这个因人而异，对凌放而言，因为不能随意用药，在那些什麽眼动疗法丶正向冥想丶SPA之类乱七八糟的方法里，葡萄干对他格外起作用的原理是明摆着的：这个味道可以把他拉回现实里。

起码是更加有利于清晰意识到，膝盖位置的疼痛是假的。

不过要说，人知道疼痛是假的就不觉得疼吗？这就是个接近于哲学领域的问题了。心理学领域也有诸多实验，确证了人类的理性认知和大脑的知觉存在分歧。

凌放之前也体会过，他深知这种幻觉的厉害。熟悉的味道，可以很大程度上削减大脑自己骗自己的幅度……这算他的幸运。

不过，这也不是灵丹妙药，多吸几口葡萄干就能宛如常人。

最好的解决手段无比干脆：不跳就得了。

心理学家们将这命名为脱离疗法。当然，这不适用于凌放，国际上的心理学家研究过很多还需要继续重复诱因动作的PTSD患者，凌放这种由于工作需求，必须挑战自我的，就在其中。

这类患者的正面积极发展案例中，很多最终起作用的还是脱敏疗法。

也就是反复丶可控地重复情境。

简而言之，脱敏就是跳大跳台。凌放的情况特殊在于，他是跳台滑雪运动员，日常工作场景是在高空高台，而且高速。

真正重复大跳台场景，完成实际需要的助滑丶起跳丶飞行丶着陆，是一套很危险的动作。

正因如此，他在平常东奥後至今大半年的时间，包括找到了气味干预疗法後，也一直是在心理医生丶教练组谨慎的评估丶不同程度的观察丶细化和调整方案中，摸索着进行大跳台训练的。

在因斯布鲁克，他将首次正式跳下K120大跳台。

这是他们抵达因斯布鲁克的第二天，前一晚凌放睡眠充足，今天上午天有些阴，但场地温度适宜，基础热身达标。

……但是不可避免，膝盖还是有点别着劲儿，倒是终于没那麽疼，但还是有些发酸。

今日风速接近四级，还能跳。

甚至还是他偏好的逆风，条件这麽好，不跳可惜了。

烈烈寒风吹打着他的面庞，凌放朝着下方着陆坡上看了一眼，不可避免地，还是有些晕高度。

他面无表情地用力咬了一下嘴唇，几乎尝到了一点血腥味儿。

然後把所有的注意力集中在雪坡上那条鲜艳的红色K线——给自己鼓劲儿：136米落差的大跳台，只要成功超过K线，就能飞出120米！

他才不要想着什麽平安下去就好，必须以超过K线为目标！

凌放深吸一口气，迈进了滑道。

一般在实跳训练时，只要风的情况不算太差劲，运动员们都是做做心理准备就直接出发，不耽误时间。

凌放更是不挑，他一向是混不吝的，比赛是要等教练指令，训练的话，他连心理准备都不太需要，能走就走。

但是这次，他也不敢乱莽。

凌放乖乖地按照心理医生的意见，在横杠上坐好後，微微闭目养神，想象自己的小腿到膝盖部位逐渐放松——绷紧——放松，三个循环，全神贯注。

他睁开眼睛，再次深呼吸。

难得有一次，松手时不是百分百自信。

要说上一世，他头回上跳台，还有点畏难情绪，但是这一世，这是第一次呢。

已经靠近出发点了，他的助滑时速刚接近85公里，曲体幅度也没有到比赛标准，这也是为了上大跳台，教练组多次叮嘱的一点：一口吃不成胖子，循序渐进。

这是凌放头一回助滑有意降速，不得不承认，哪怕教练组不做要求，他也确实做不到毫无挂碍地冲刺下去。

助滑4.5秒，达到台端，凌放沉住一口气——

电光火石间，人的心头会掠过许多来不及细想的情绪：一种是安慰自己这其实和90米台在动作流程上没有本质区别，一样把动作做标准了就会安全；另一种是有些不满自己的表现，前世又不是没跳过，怎麽还和小孩儿似的要哄……

伴随起跳动作，凌放又清空了所有杂七杂八的念头。

下蹬，腾空！

用86.7kmh的时速，把自己高高地抛向了因斯布鲁克的天空。

那是他这一世首次到达的高度——距离着陆坡竖直落差达到127米的丶毫无遮拦的大跳台上空。

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