手机浏览器扫描二维码访问
在健身房里,温辞溪看着一屋子的健身器材懵了圈,她一点都不想动。
“先去热身。”关照把她拉到了椭圆机边上。
温辞溪只能接受,她先是在椭圆机上蹬了一会儿,然后又去跑步机上慢跑了几分钟,最后又去划船机上拉了几下。
“现在开始练了。”
关照让温辞溪躺到了一张瑜伽垫上。他让温辞溪收紧核心,做支撑。
温辞溪听不懂,怎么都做不到,她撑不起来。
“我可以碰你吗?”关照询问。
温辞溪也不知道他说的碰是什么程度,但是她想既然会主动先问,那说明对方是个有分寸的人。
“可以。”
随后,关照用手托起了她的腹部:“这个位置就是核心,你这里的肌肉要发力,腰部不能往下塌。”
这个部位还只有江淮序碰过,现在被关照这么一托温辞溪有点害羞。
“再来。”关照就像个严格的老师,一遍又一遍地不停让温辞溪重复。
最后温辞溪筋疲力尽的倒在了垫子上,因为措不及防,关照扶在她腹部的手,没来得及抽出来。
两人对视的时候,大家都觉得有点不好意思。
健完身,温辞溪在健身房洗了个澡,她觉得身体变得轻松了许多。
“是不是很放松?走,我送你回家。”关照笑着催促道。
“不用了,我自己回去。”
“我顺带,开车多快,现在不早了,我也要对你安全负责。”关照挥了挥手示意温辞溪跟上。
“辞溪,你以后周一到周五都跟着我练习。”
关照一边开车,一边笑吟吟地瞟了她一下。
“老板,这个强度我吃不消的,能不能慢慢来。”
温辞溪越想越发怵。今天就这么短暂地练了一会儿,她感觉自己的手脚都累得在发抖。
“那明天让你缓一天,后天继续。”关照笑得很开心。
他热衷于健身,也特别喜欢指导别人健身,现在出现了温辞溪这个菜鸟小白跟着他练习,关照觉得自己有为人师表的成就感。
“你在外面洗过澡?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
(评分刚出较低,后面会涨,放心冲哦)江愿死了,再睁眼却成了虐文里的短命女主!她立马撂挑子不干了,开始原地发疯!开局看上了大佬的风水宝坟,立马发出拼坟邀请先生,你拼坟吗?大佬?狗渣前夫来犯贱。她别用你的排泄物对着我说话,这很不礼貌!明明是个蛆,装什么花蝴蝶!绿茶装可怜反手就是一巴掌妹妹腮红有...
评分刚出,以后会涨借用哨兵向导设定,双洁,1v1,he,酸甜适中嘴欠专一自恋攻(容易真香)蘑菇成精温吞受(有点呆)(有脑!)温宿是联盟学院唯一的蘑菇精,并且有不能说的秘密,存在感基本为零。表面温吞摆烂,主打活着可以,死了也行。打不过变蘑菇,打得过吃了对方。遇上学院校霸,打不过反被吃。温宿可怜巴巴质问不是说再碰...
...
穿越到星际时代一周后,闻秋醒被通知去民政厅领对象。希望结婚的他屁颠屁颠的去了,结果领回来一个面容俊美,气质出众的一米九几大帅哥。闻秋醒QAQ!!我能换个...
青春不留痕是胡同口精心创作的都市小说,笔趣阁实时更新青春不留痕最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的青春不留痕评论,并不代表笔趣阁赞同或者支持青春不留痕读者的观点。...