大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 仰卧起坐（第1页）

第58章仰卧起坐

（此处省略一段，请自行想象））

祁铭玥：“程程，你的身体可比你的嘴诚实多了……！”

程子阳：“你……你真的是脑子有问题，祁铭玥，一会儿我要是被你传染也发烧了，我……！！”

祁铭玥：“你别这样吓唬我……清水清水清水清水清水清水。”

程子阳：“你滚啦！”

一室旖旎。

程子阳在晕过之前还在想，自己白练了这肱二头肌，碰上祁铭玥这麽大力气的，完全没有招架之力，就像是小胳膊碰到大腿似的无用。

回头一定要多做力量训练才行！不能再被祁铭玥这麽轻易拿捏了！

天光大亮，陆羽笙伸了个懒腰，感觉肚子上一阵酸痛，昨晚听了程子阳关于锻炼的话，陆羽笙心中很是感慨。

尤其摸到了秦牧森结实的肌肉，宽厚的肩膀，手感真不错……

连程子阳肚子上都有薄薄的一层肌肉，还有肱二头肌……

自己几乎什麽也没有，像个柔弱的白斩鸡似的，真真是儿童身材，陆羽笙有些自卑了……

陆羽笙痛定思痛，一回到房间，就立马做了好多个仰卧起坐和卷腹，大练特练。

过了一晚上，这会儿一觉睡醒，肚子像灌了铅一样，乳酸堆积，酸痛沉重！

陆羽笙擡眼看去，这才注意到床上没人，咦，程子阳昨晚没回来吗？

陆羽笙疑惑地翻了个身，忽的看见窗边沙发上，程子阳抱着抱枕侧躺着，面带微笑，似乎睡着了。

虽然房间里开了空调，但是不盖被子怎麽行，万一着凉就不好了。

反正自己也睡饱了，陆羽笙扶着肚子，赶紧起身下床，拿过床上的被子，小心翼翼地靠近，轻轻盖在程子阳身上。

程子阳认床，睡的浅，睁开惺忪的睡眼，见是陆羽笙：“嗯~小羽毛，怎麽了？”

“阳哥，帮你盖被子呢。你什麽时候回来的啊？我都没注意，你怎麽不到床上睡啊？”

程子阳脑子还有些懵，扶了扶额头，飞快思考着：“额……我回来的太晚了。怕影响你休息……”

“不会，不至于，我睡眠很深的，一般很难吵醒我。不过，阳哥，你声音怎麽有些哑，感冒了吗？”

程子阳擡手摸了摸额头：“咳咳，应该没有吧？对了，几点了？”

陆羽笙：“八点多了。”

“啊，我就想眯一下，怎麽睡了这麽久？”程子阳说着掀开被子下来，腰上屁股上一阵酸痛，“嘶”的一声跌坐回沙发。

陆羽笙伸手去扶，一动自己的肚子也有些酸痛：“阳哥，你怎麽了？”

程子阳扶着腰，忍着疼缓缓起身，尴尬到：“额……那个……我……我……”

陆羽笙捂着肚子：“是不是沙发太软，睡的时候别到腰了？”

程子阳：“哦，对对，可能是这样！应该是这样！你肚子怎麽了？不舒服？”

陆羽笙不好意思地挠了挠头，笑的羞涩：“我啊……昨晚在床上做了下运动！”

程子阳：“你也做运动了？跟谁啊？该不是跟你那个秦牧森叔叔吧？”

陆羽笙：“啊？什麽东西？关秦牧森什麽事？”

程子阳：“运动啊……”

陆羽笙：“用不着他，不就仰卧起坐和卷腹嘛，我自己就行！”

程子阳：“你说的是这个运动啊……”

程子阳：“啊？你以为是哪个运动？”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。