大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第216章 小架（第2页）

然后又问道：

“先不说药的事儿，让你练功，可有懈怠？”

周苍头皮一麻，扭头看了看张月，张月则是憋着笑不看他。

他又看了看俩舅舅和姥姥胡香兰，见他们也是忙自己的事儿根本没往他这儿瞅。

“师父，没懈怠啊，一直练呢！”

“行，那你跟我到院子里来！”

两人来到院子里，吴侠之活动了一下身子，对周苍说道：

“我现在教你站桩，也就是马步！”

“也叫骑马蹲裆式，双脚分开，与肩同宽，略宽于肩也行，脚尖稍微内扣一点，双脚踏实地面，如同树根。”

吴侠之一边讲解一边做着动作，见周苍也有样学样，微微一笑继续说道：

“膝盖微微弯曲，不超脚尖，看见没，就这样式的！”

“身体要挺直，从腰部开始，将脊柱向上拉，后背挺直，不要弯腰驼背啊！”

“收腹提臀，保持好身体平衡！”

“头要端正，就像有根绳子在往上提溜着你脑袋一样！”

“手上你看我！”

吴侠之手上比画着动作说道：

“这是分掌桩，这是开合桩。”

“还有呼吸之法，你刚开始练站桩，只需要自然呼吸就行，顺畅均匀，等你练得差不多了，我再教你腹式呼吸！”

吴侠之见周苍已经按照他所描述的动作要领基本掌握了站桩，便拍拍衣服站了起来。

周苍也想跟着站起来，却被他伸手制止：

“哎你别动，先站一会儿看看！”

“师父，站多久啊，锅里炖着肉呢！”

周苍笑着说道。

“臭小子，让小月看着锅就行了，你且站着，我给你演一遍八极拳小架。”

吴侠之继续说道：

“八极拳小架十二路，一路以基本功为主，是初学者入门所练，等这个学会了，我再教你后面的。”

“八极拳小架一路！双撞，双羊顶，掸尘，抱拳礼！”

吴侠之嘴里念念有词，整个人的状态突然大变，浑身散发出一股让人侧目的气息。

“作揖，拉弓式，跟提步！”

每一个动作都丝滑流畅，又极具力量感。

这个带着厚厚眼镜的老头仿佛变了个人一样。

“狮子张口，叠手十字拳，献胯！”

老头的眼睛里隐隐的精光流动，几个简单的基本动作竟也有种虎虎生风的感觉！

“冲天掌，闭肘，合手，拉弓！”

时而刚猛，时而柔和，然后突然再次爆发。

“撑拳，两仪顶，霸王巨鼎！”

“单仪顶，掖锤，收式！”

直到一路拳法演示完，吴侠之额头已经微微见汗，周苍则是保持着站桩的姿势一动不动。

“咋样，能记住多少啊？”

吴侠之深吸了一口气，然后慢慢吐出，笑着问道。

“差不多吧！”

周苍点点头说道。

“啥叫差不多？你来一遍我看看！”

吴侠之说道，然后让开到一边，把地方留给他。

周苍微微一笑，他也觉得挺奇怪，这些动作他虽然只看了一遍，但是已经基本记住个七七八八。

于是当即就在吴侠之面前打了一遍。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。