手机浏览器扫描二维码访问
陈丰纳闷地瞅了一眼好友,不知道咋回事,从半个小时前,他就一直在给自己说这几句话。
怎么感觉像是洗脑呢?
“砰!”
一声枪声响起,代表着高一男子组5000米项目正式开始,也打断了陈丰的胡思乱想。
何封火和陈丰开始跑步前,早已经脱了校服外套,两个人都穿了一件短袖,少年体热,加上跑一会绝对会大汗淋漓,这样穿着正合适。
开始跑步前,何封火就告诉了陈丰很多技巧。
一开始时不要冲得太快,以相对较慢的速度起跑,逐渐加速找到适合自己的节奏。
另外就是保持稳定的配速,避免忽快忽慢,合理分配体力,以便在整个过程中能够坚持下来。
呼吸的话尽量保持如三步一呼、三步一吸或两步一呼、两步一吸,保持呼吸均匀和深度。
避免用嘴大口喘气,尽量用鼻子吸气,嘴巴呼气,以减少冷空气对呼吸道的刺激。
手臂自然摆动,幅度适中,不能过度摆动和僵硬不动。
陈丰把何封火的话记得比较清楚,快速调整着自己,他心里现在不知为何,莫名有一种想要拿冠军的想法。
这种感觉非常强烈,一直顶在胸口。
并且在心中犹如波涛汹涌的海浪一般,疯狂翻涌!
“拿第一!
拿冠军!”
陈丰不停地在心中重复,迈动着脚步朝着前方奔跑而去,旁边是紧紧跟随的何封火。
很快,第一个400米结束了,对于体力不好的人来说,已经开始气喘吁吁了。
陈丰发现自己的精神状态非常好,而且感觉身体力量很强大,甚至感觉一拳头挥舞出去,可以打死两头牛!
想到这里,他忍不住一边跑步,一边犹如拳击手一般挥舞了两下拳头。
这可把紧紧目光跟随着他的姚笑瞪大了眼睛。
“妈的!
这二货要做什么啊?”
“这特么是5000米比赛!
不是拳击比赛。”
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
身后的何封火看到这副场景,忍不住笑了出来,他的体力还很充沛。
再往后是靳泽山,正满脸狐疑。
“这俩人是神经病吧?笑啥呢?”
只不过,靳泽山此刻更多的想法是跑多少米放弃呢?
肯定不能是跑完,要不然等下800米没力气了。
靳泽山快步追了几步,正准备超越何封火,突然不知不觉放慢脚步。
一股强烈的欲望感从何封火身上散发出来。
“他想拿冠军?”
靳泽山感觉自己如同会读心术一般,感知到何封火的心里想法。
“不行!
不能让他拿冠军!”
“冲啊!”
时间一分一秒流逝,何封火逐渐进入状态,眼中只有跑道,以及身前的好友,忘却了周围的一切存在。
许多人都在靠近运动场观看。
熟悉的高马尾身影也出现了,她走到主席台附近,靠在栏杆上,美目只关注着那道特殊的身影。
“加油,何封火。”
只有她自己能听见的话语,仿佛随着风传入了何封火的耳中,他似乎闻到了一股梅花的香气。
嗯!
那就拼吧!
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
非消除这次产生的不利影响,不然不可能!」「你以后都待在家里,还有你」连我妈都遭了殃,被我爸好一通数落。「怎么管教罗晓柔的,一点都不听话。你也别出门了,都给我在家里反省!」我妈劝说我听爸爸的话,乖乖待在家里。「八卦的人哪有那么多,等一段时间,大家自然就忘了。到时候妈陪你一起出门逛。」我被禁足了。因为不知道大家什么时候会忘了这件事,禁足时长是无期限的。美甲店的污蔑,我爸随便调查一下就能知道真相的。而且消除不利影响,只需要公关打点一下,再配合法务部门,也不是难事。为什么我爸反应这么大?我盯着我爸匆匆离去,突然冒出个大胆的想法。「妈,我可能被设了圈套。」我妈紧张起来。「谁啊,敢害我的女儿,让我知道了非得好好教训他们!」可当我贴着她的...
王爷限儿子三天内选出一个媳妇来,司徒雨嫣正巧成了王宇宸的猎物。迫嫁当天,雨嫣却趁机逃走了,以为走了就可以一了百了。可迎亲的人怕回去王爷府交不了差,硬是把妹妹司徒紫静强行捉进了花轿里顶替。而拜堂之...
现代少女祁贝在一次旅行中误入时空黑洞,闯入了一个男多女少的兽人世界。这里的规则令她震惊雄性兽人都异常貌美英俊,且随时切换兽与人的形态!在这样原始的地方,一名雌性居然可以与多名雄性结合,拥有高地位!暗暗发誓要在陌生环境中生存下来,祁贝刚想努力,却发现有人替她负重前行!既然如此,就浅浅摆烂躺平吧?脑子要用在点子上,平...
大宝们,刚出评分,接下来靠你们了!大恩不言谢!江岁岁,穿书了!穿到古早霸总宠妻文,很遗憾,江岁岁既不是宠妻文里的妻,也不是反派女配,甚至连女N配都算不上,全文一百万字,她甚至是个死人…拳头硬了!江厌,江家掌权人,心狠手辣,反派,超级大反派,沉迷和男主打擂台,无关情爱。嘿,就是玩儿这是江岁岁她爸。顾袅袅,豪门小公主,能动手绝不bibi的男主青梅。据圈内人士透露,除了美貌还有才艺。可惜了,出场时间不多,毕竟朱砂痣,早死才能成为白月光这是江岁岁她妈接下来是我,江岁岁,一个甚至连出场机会都没有就死了的崽。正所谓天无绝人之路,且看我,山医命相卜五术皆通。如何苟到大结局!女主有CP,不过出现在中期!!!...
八千年,像是一场虚幻,我一直等待着归来的那一天,八千年了,我终于回来了,我归来时,城若阻我,我便拆了那城,神若拦我,我便杀了那神,曾经,我没有能力保护身边...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有MyLordmyGod(我的主人,我的上帝)作者刹那芳颜内容简介这是关于一战之前直到二战之后,意大利西西里人在美国一步步建立黑社会地下王国的故事。那时,是黑手党最辉煌的时刻。我很怀念。只要写的是男主人公亚历山大白兰度作为一个黑道精英的奋斗史。情节和爱情并专题推荐刹那芳颜在线阅读txt下载加入书架...