大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第80章 你顶得住吗（第2页）

“你以前就是这么的吗？”

苏天顾弱弱的问道。

凌天摇了摇头：“我以前跑20，但你抽烟，肺活量不行，先从10公里开始吧。”

苏天顾以前确实有锻炼的习惯，但是他更热衷于力量训练。

至于有氧训练，每周能有个两次，加起来能跑个五六公里。

就算不错了。

因此前面一半路程，苏天顾还算可以咬牙坚持，但返程的时候，他就有些坚持不住了。

只感觉自已双腿像灌了铅，每一步都沉重得仿佛要将地面踩穿。

呼吸急促而紊乱，胸口剧烈起伏，喉咙干涩得像被火烤过，连吞咽都变得困难。

汗水顺着额头、脸颊、脖颈不断滑落，浸透了衣衫，后背湿漉漉地贴在皮肤上，冰凉又黏腻。

“凌……凌天，要不歇会吧，我……我真不行了！”

苏天顾觉得，这句话，用尽了自已最后一丝力气，说完就一屁股坐在了地上。

“不听话的人我不练，如果你不继续，以后就不要提这个事了。”

凌天的脚步没有停，甚至连头都没有回一下。

苏天顾看着凌天渐行渐远的背影，无奈之下，只能咬牙起身跟了上去。

等苏天顾跑回来的时候，凌天正站在门口看着自已手机上的时间。

“一个小时零十分钟，还不错，再练练就可以超过张大爷了。”

前面的话让苏天顾心里还是有些小得意的，毕竟在这方面，能得到凌天的肯定确实不容易。

但后面的话，直接让他破防了。

张大爷也是这个小区里的住户，今年已经六十多了……

紧接着苏天顾得到了宝贵的十分钟休息时间。

随后凌天把他带到了家里的健身房。

“今天我教你打沙袋，首先你要学的是节奏和呼吸，然后就是对于力量的运用……”

凌天平时说话非常简洁，但训练的时候，讲解的却是十分详细，再加上他的亲身示范，苏天顾听的很明白。

而接下来的一个小时，苏天顾基本都在按照凌天的方法打沙袋。

一开始拳头打在沙袋上还能发出“砰砰”

的声音，但随着时间的流逝，苏天顾连胳膊都快抬不起来了。

凌天则是在一旁指导他的动作，调整他的姿势。

七点半，今天的训练终于结束，突然间这么大的运动量，导致苏天顾觉得自已身上，没有一块不疼的地方。

凌天看了一眼时间，随后开口说道：“做早餐吧，我饿了。”

“算了吧，一会路上买点得了。”

“外面的不好吃，我想吃你做的。”

无奈之下，苏天顾只能站起身，拖着疲惫的身体去给凌天做早餐。

走到一半，他忽然转头开口说道：“凌天，要不你全力打一拳给我看看呗？”

虽然早就见过凌天的身手，不过苏天顾还是有些好奇凌天的实力到底多强。

之前的几次，他感觉对方都没有尽全力，一副游刃有余的样子。

凌天也没有拒绝，而是缓步走到沙袋前，短暂的蓄力过后，一拳轰出。

砰——

吊着沙袋的麻绳足有两指粗，却在这一拳下直接崩断，而沙袋则是飞出去足有七八米远。

苏天顾见状惊讶的已经说不出来话了。

这还是人么？

而凌天则是整理了一下衣服，随后冲着苏天顾淡淡的说道：

“这一拳，二十年的功力，你顶得住吗？”

……

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。