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邱指用激光笔在照片上画圈,同时在平板电脑上调出三维模拟画面,“即便你已经是顶尖选手,但总想一板扣杀得分的习惯,在关键局还是会打乱节奏。
你看,当对手刻意防守时,你的急于求成反而让自已陷入被动。
沉住气,寻找最佳的进攻时机。”
孙莎莎认真地点头,有时候就是想尽可能打简单,打快点,省些力气,能够一板打死肯定要下死手。
热好身后,孙莎莎开始训练,今天依然是“一打二”
,这项训练早已成为常态。
以前,不管是烈日当空,还是深夜寂静,孙莎莎都雷打不动地在球台上与佳儿、珊儿对练。
每次训练间隙,孙莎莎都会跑到休息区。
老袁总是准备好点心或者零食水果,补充能量的水。
下午,训练馆的灯光自动切换成柔和的模式,为一天的训练画上休止符。
“今天训练结束,大家辛苦了!”
队员们纷纷停下手中的动作,开始收拾装备。
孙莎莎的运动服早已被汗水浸透,紧紧贴在身上,但她没有急着离开,而是继续留在球台前,开始了晚走半小时的加练。
此时,场馆里的人渐渐散去,只剩下孙莎莎与乒乓球碰撞的声音在空旷的空间里回荡。
佳儿收拾好球拍,路过孙莎莎身边时,轻轻拍了拍她的背:“宝贝,别练太晚,身体吃不消。
你都练了一整天了,该休息休息了。”
孙莎莎回头,露出一个灿烂的笑容,汗水顺着脸颊滑落,在灯光下闪烁着晶莹的光芒:“知道啦!
你先去休息,我再练会儿。
我感觉今天的状态还不错,想再巩固一下。”
珊儿也在远处喊了句然后走了。
孙莎莎挥了挥手,“拜拜”
,声音清脆,在空旷的场馆里久久回荡。
邱指他站在自动发球机边上,目光紧锁孙莎莎,看着她专注的神情和略显疲惫却依旧有力的动作,心中既欣慰又心疼。
过了一会儿,他走到孙莎莎身边,轻声说:“注意节奏,别让肌肉过度疲劳。
要是累坏了,可就得不偿失了。”
孙莎莎喘着气,点点头:“邱指,我想再练练接发球,感觉今天还是不够稳定。
接发球环节还有很大的提升空间。”
邱指没有多说,而是拿起一旁的球,亲自给孙莎莎喂球,同时不时地纠正她的站位和接球角度。
他的眼神专注而认真,每一个细微的动作都逃不过他的眼睛,嘴里还不时提醒:“重心再压低一点,眼神跟着球走。”
半小时很快过去,孙莎莎的动作明显迟缓下来,汗水顺着下巴不断滴落。
她的手臂很酸,每挥一次拍都需要使出全身的力气,但她依然咬牙坚持着。
邱指再次叫停:“好了,今天就到这儿。
去吃点东西,好好休息。
你已经很棒了,别给自已太大压力。”
孙莎莎擦了擦汗,有些意犹未尽,但还是听话地停下。
她收拾好球拍,朝着邱指露出笑容:“好啦,走吧走吧,快去吃饭。”
邱指笑着背上包,轻轻拍了拍孙莎莎的肩膀,传递着无尽的鼓励和支持。
老袁一直在休息区等着他们,见他们终于结束训练,站起来跟着一起走。
“你这丫头,每次都练这么晚,可不能把身体累垮了。”
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