大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第三百一十四章 教两姐妹学健身操（第2页）

因为夏天的关系，许承安买的是运动短裤，他一米七八的个子在这年代放东北也算高的，加上系统改造，体型极佳，腰部上下黄金比例，四肢肌肉线条分明，颇有点男神味道，让施秋晴都忍不住多看了几眼。

“像体育老师？”

许承安暗道秋玲这话算什么形容。

但是我可不想当体育老师，体育老师会经常生病，让其他科目老师上课……

两人来到院子中央，院门还没打开，免得村民有事上门，突然进来见到自己穿健美裤的尴尬样子。

施秋玲放开许承安的手臂，期待地道：“二姐夫，快教我和大姐学健身操吧！”

幺妹玩心重，对新鲜事物是颇感兴趣也勇于尝试的，不管健美裤还是健身操。

“呵呵，行，我这就教你们。”

许承安拍了拍他的小脑袋：“小妮子，你可得好好学啊，要是能多点做这套健身操，以后你的体型都会更好看，背更挺，腿更直，腰更细，穿衣服都能更好看呢！”

施秋玲不解：“腰细有啥好看的啊？”

这年代可不流行腰太细，尤其村子里头，腰太细和屁股太小的的女人会被视为不好生娃，甚至是会被嫌弃的，不过受后世思想影响的许承安都给忘了。

“我的意思是，肚皮没那么多赘肉，不会显得臃肿。”

许承安换了种说法，随后道：“你们先看我示范，待会再和我一起练！”

许承安说话间做了锻体术的第一式。

几个连续的动作有点类似八段锦，然而比八段锦要更流畅丝滑一些，有点太极拳那行云流水的味道，不过还是类似健身操多一些，不像打拳。

许承安特地放慢了动作，但是很快就把第一式演示完成了，本来也不是很复杂。

施秋玲拊掌道：“这就是健身操啊，二姐夫，还挺好看的呢！”

许承安的身体柔韧性好，动作协调，看着就很优雅。

许承安微笑着问道：“你们看清楚了没有？”

幺妹吐了吐舌头：“看是看清楚了，但是脑子没记住！”

“哈哈，没事，这健身操很简单的，现在你们跟着我一起练，很快就能学会了！”

许承安面对着两女，双方隔了两米半开始教学。

将几个连贯的动作逐一分解。

施秋玲还是有些运动和跳舞天赋的，不多会就掌握了第一式的技巧。

“咦，还真的没多难呢，比学语文数学容易多了！”

“小妮子，你这不挺聪明的嘛，一学就会！”

许承安夸了她几句，又走到大媳妇身边：“秋晴，你这动作得再舒展点，我们现在做的是健身操，是锻炼身体的，不用过于拘束！”

“挺胸收腹，腰得直！”

“腿也抬高一点！”

相较幺妹，施秋晴的动作就不太行。

不是她不够聪明，或者运动天赋太差，而是穿着这套健身装太别扭了，动作放不开来。

许教练现场指导了起来，时不时还亲自用手纠正她那些不规范的动作。

当着幺妹的面，把大媳妇给臊得慌。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。