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第153章 预选赛二（第3页）

“但现代运动科学证明，过度重复训练会导致肌肉疲劳和损伤。”徐华据理力争，“应该采用间歇性高强度训练结合……”

刘翔坚定地挥手打断：“少跟我扯那些理论！我的金牌就是这么练出来的！”

系统弱弱地建议：【其实可以取个中间值……】

“你闭嘴！”两人再次异口同声。

跳高区，索托马约尔正在用慢动作回放徐华的起跳。

“看这里。”他暂停画面，指着徐华的摆动腿，“折叠不够充分，损失了的升力。”

徐华若有所思：“如果调整膝关节角度……”

“别急着计算。”索托马约尔递给她一条弹力带，“先做o次摆动腿练习，找到肌肉感觉再说。”

“等等，”徐华突然想到什么，“根据生物力学研究，过度强调单一部位训练可能导致……”

“又来了又来了！”索托马约尔翻了个白眼，“你们这些理论派就喜欢把简单的事情复杂化！”

“那是因为你们经验派太依赖直觉了！”徐华不甘示弱。

系统小心翼翼地说：【那个……要不要试试……】

“闭嘴！”两人第三次异口同声。

训练场变成了标准比赛场地，看台上坐满了虚拟观众。

“现在模拟决赛场景。”刘翔按下计时器，“最后一跳，决定金牌归属。”

徐华深呼一口气，助跑、起跳……却在过杆时轻微擦碰。

“心理素质不过关。”索托马约尔摇头，“真正的冠军要在压力下挥o。”

“不，是技术动作还不够稳定。”徐华反驳，“如果我的起跳角度再精确o度……”

“够了！”索托马约尔突然严肃地再次申明，“你这种理论派永远成不了真正的冠军！”

“那也比你们这种只会蛮练的强！”徐华也没了笑容。

系统终于忍不住了：【都闭嘴！】它的电子音突然放大十倍，【我有个主意！】

两人被震得一愣，齐刷刷看向圆球。

“什么主意？”徐华狐疑地问。

【把两种方法结合起来。】系统投影出一组数据，【先用科学计算确定最佳动作参数，再通过重复训练形成肌肉记忆。】

索托马约尔摸着下巴思考：“这倒是个办法……”

“确实比单纯争论强。”徐华也点头。

接下来的训练中，三人终于找到了平衡点：

徐华负责计算最佳起跳角度和力度；

索托马约尔根据经验调整动作细节；

刘翔则监督重复训练的质量。

“这次起跳好多了。”索托马约尔难得地称赞。

“因为角度精确到了o度。”徐华得意地说。

“但还需要至少oo次重复才能形成肌肉记忆。”刘翔补充道。

系统欣慰地看着和谐训练的一人两ai：【早这样多好……】

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