手机浏览器扫描二维码访问
让小助理去按摩,是为了对方能正常工作。
拉开距离这件事,钟北程依然在做。
在下午拍摄的整个过程中,也是同样。
化妆间,化妆师正在给钟北程打粉底。
门被蹑手蹑脚地推开,透过镜子,钟北程看见了进来盯着的人是许伊安。
他顿了顿,还没等小助理坐到一边的沙发上就开了口:“赵峰呢?”
“啊,赵哥去个卫生间,让我先盯一下。”
“嗯,那一会儿换回来。”
钟北程移开目光,不和小助理对视。
余光里,小助理好像点点头,坐下了。
他这应该表现得很明显了吧?
钟北程想。
尤其晚上。
调整过饮食结构后,娄雅霜把做饭这件事情安排给了助理。
购买食材、按照食谱做好放进钟北程家的冰箱里。
食材报销,清单上每一餐每一种食材多少克标的清清楚楚,绝大多数食材的处理,如糙米、芹菜、胡萝卜、牛肉等,只需要蒸或者煮出来即可。
酱汁是选购好的,不仅低热量,盐分也不多不少。
助理要在钟北程家里完成饮食的制作。
从拍摄现场回来后,钟北程卸完妆,看见赵峰和许伊安在自己家里忙活。
最近三天的食材都买回来了,每一顿都要做完,放进保鲜盒里存进冰箱。
——去年需要暴瘦的时候,就是小杨和赵峰来他家里做的饭。
今年上半年进组前,饮食也是被助理严格控制好的。
平时不拍戏,只需要控制热量。
进组前,尤其是角色需要,他的体型得配合变化时,除了运动和健身,在饮食的摄入上尤为重要。
“西蓝花我已经煮好了,先放盘子里晾着?”
“嗯嗯,小许你看一眼牛肉,我这边盛饭呢。”
“好嘞。”
只不过……钟北程看着小助理新奇地在他家厨房忙来忙去,总觉得心里怪怪的。
尤其是许伊安把今天晚上他的晚餐端出来,放在他面前时。
钟北程面色复杂地瞅着自己餐盘里、牛肉和西蓝花上面盖着的那个爱心形煎蛋,问:“这是你做的?”
“对啊。”
许伊安点了点头:“食谱上写说用少量油煎蛋,我就只喷了一下,用程哥你柜子里的模具做的!还有太阳花、笑脸形状的呢~后边两天的煎蛋都是各种形状的,可漂亮啦!”
钟北程皱了皱眉,他的目光只放在了面前的爱心形煎蛋上。
其他的没听进去。
这样不行。
于是他抬起头:“以后不要用这个,我不喜欢。”
许伊安顿了一下:“哦,行。”
“不用盯着我吃饭,我也不习惯你这么盯着我。”
这回,他说的够明白了吧?
这是在下逐客令呢。
“好的,那我和峰哥收拾完就走。”
许伊安站起身,走到厨房,和赵峰一块儿收拾厨余垃圾。
“程哥,后两天的一日三餐都放进冰箱里了,保鲜盒上都标注好了日期和哪一餐。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
改了下名字,其实本文的主题就是各种荒野求生,可是救援专家这个名字太正直了,天天打开文档都觉着画风不对写不下去文了,昨天写卷标时忽然有了灵感。虽然更想叫和霸道总gong抢男人什么的,但是似乎攻字要被河蟹,所以改成这样了。虽然还是有点不满足,但至少改成这样我就知道怎么写了。本文以后就可以分卷为和霸道兽人抢男人的日子和霸道帝王抢男人的日子和霸道教皇抢男人的日子和霸道总裁抢男人的日子和魔教教主抢男人的日子etc总之专业拯救落入霸道XX手里的小受,什么日久生情,什么强取豪夺,什么你只能做我龙傲天的男人,在我手里一律都要被打脸。快穿流,伪无限流,世界观承接一点不科学,人类可以通过仙界大型网游随意穿越不同世界。本文主受,主角邵宗严就是拯救遇难穿越者的救生员,真爱是只普通低调的草鱼精,不是自带被强取豪夺光环的穿越受众。...
一本正经大忽悠金手指受×人前邪魅霸道人后脸红忠犬的胡诌狂魔攻一朝跌落云端的方元被摁在泥地里,即将身死的刹那,自小戴在手上的不起眼戒指忽然发出了神秘的幽光被困在弥天戒中九万年的大神沈雁打了个哈欠...
赵氏嫡女情节跌宕起伏扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,赵氏嫡女一蓑烟雨小说旗免费提供赵氏嫡女最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
未婚有娃,沈思思成了臭名昭着的破鞋,被负伤残疾的顾团长诱哄回家本以为会拥有冰冷的家丶极品亲戚和破碎的他,结果这独栋带院的家属楼是咋回事?传闻中的恶婆婆丶虚情假意的大姑子丶谎话连篇的小姑子也变得越来越和睦,逢人就说她沈思思的好原本绝嗣的长腿老公,每晚都血气方刚丶巴巴地想往她被窝里钻骗子!全都是骗子!军嫂沈思思闹着要离婚,某硬汉急了不离婚,不分床,叫声老公命都给你她摸着鼓鼓囊囊的八块腹肌,也不是不行!从此,沈思思一手养崽崽,一手赚钱钱,身後是强有力的老公当靠山,她低调赚钱,在八零年代逆袭开挂,日子爽翻双洁,八零,年代,双向奔赴,先婚後爱,养娃日常,甜宠打脸,搞事业...