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第六章呱头蛙的培育计划（第2页）

&esp;&esp;当然，也包括他。

&esp;&esp;钟如九夸赞道：“你这个年龄能想到这一点太棒了。”

&esp;&esp;“很多年轻学生都把注意力放在了如何一招秒杀敌人，或者如何能不承受攻击这方面去了，完全忽略了精灵的防御力开发。”

&esp;&esp;江北摸了摸鼻子笑了笑，感觉脸有点烫。

&esp;&esp;惭愧啊……

&esp;&esp;“体力也还可以，但略微有点低于平均线。”钟如九继续说道，“技能掌握程度挺好的，在这个阶段还算丰富。”

&esp;&esp;“但是熟练度情况不太好，技能之间差距过大。这可不行。”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;钟如九将呱头蛙的情况给江北说完之后，问道：“你现在对它的培育有什么想法？”

&esp;&esp;江北思索片刻，说：“保持敏捷方面的训练，加强力量上的锻炼，然后提高技能熟练度，同时开发技能，试着提高技能威力，比如能不能将一些技能组合。”

&esp;&esp;他想要试试能不能组合一些技能，从而达到意想不到的效果。

&esp;&esp;这是看过一次职业训练家的对战后产生的想法。

&esp;&esp;钟如九若有所思地点点头，说：“想法的大方向是对的。我接下来具体给你说几个需要注意的点。”

&esp;&esp;江北认真地点点头，然后打开手机的备忘录准备做笔记。

&esp;&esp;同时他又拍了一下呱头蛙，让它也认真听。

&esp;&esp;看到这一幕，钟如九笑了笑，然后说道：“你的呱头蛙是很罕见的变幻自如的特性，可以变为与自己使出招式相同的属性。”

&esp;&esp;“这个特性的用处很大，你要好好开发这个特性。”

&esp;&esp;“特性该如何开发呢？”江北问道。

&esp;&esp;钟如九言简意赅地回答道：“多使用，多感悟。特性的开发十分依赖精灵的悟性与天赋。”

&esp;&esp;“这样啊……”江北点了点头。

&esp;&esp;“组合技能的想法很好，但容易受伤，甚至威胁到生命，我建议你现在不要轻易尝试，等大学吧。”

&esp;&esp;“大学里有完善的医疗系统，方便抢救。”钟如九说道。

&esp;&esp;江北的嘴角抽了抽。

&esp;&esp;抢救……好吧。

&esp;&esp;钟如九翻了翻表格，“速度方面我就不多说了，你结合足球，提高精灵步频的思路没什么问题。”

&esp;&esp;“要突破瓶颈的话可以试着加一些负重，或者弹力带。”

&esp;&esp;“但是不要仅仅局限于这一点，还可以多方面刺激，建议再加上快速深蹲之类的训练，提高爆发力和速度。”

&esp;&esp;江北点点头。

&esp;&esp;“力量方面的训练方案很好找，建议你下载一个软件，叫keep，从里面找找。速度方面也有。”

&esp;&esp;“但是在训练的时候要注意，不要忽视精灵身体的柔韧度或灵活度。盲目增长肌肉提升力量的话，会对敏捷有一定影响。”

&esp;&esp;“呱头蛙的核心竞争力就在于速度，因为力量而影响了速度会有些得不偿失。”

&esp;&esp;“为了预防这一点，一是在力量结束后进行彻底的肌肉放松，这就需要你这个训练家了，可以买个筋膜刀，效果好一些。”

&esp;&esp;“光凭手按我怕你撑不下来，而且也无法进行深度放松。”

&esp;&esp;“第二呢，就是进行灵活度和柔韧度的训练，我个人比较推荐瑜伽。keep上有相关课程。”

&esp;&esp;江北一一记下。

&esp;&esp;“抗击打训练的话我建议你现在放一放，现在条件不太好，没有相关设备和仪器，效率太低了，白白浪费时间。”

&esp;&esp;“等到了大学，训练条件改善后再考虑吧。”

&esp;&esp;“好。”江北点头应下。

&esp;&esp;“然后呢，平衡训练也很重要，尤其对你的呱头蛙来说。”钟如九把表格放下，说，“如果没有很好的平衡感，稍微撞一下就倒，那么在激烈的精灵对战中，精灵是不可能将速度提高到一个很高的程度。”

&esp;&esp;“对手用这一点，也可以轻易地就限制住你的精灵的速度。”

&esp;&esp;“平衡能力可以用瑜伽球来训练。”

&esp;&esp;“平衡能力……”江北打在备忘录上。

&esp;&esp;“最后！”钟如九忽然严肃起来。

&esp;&esp;江北也严肃地抬起头。

&esp;&esp;“营养要跟上，给精灵吃些好的。”钟如九忽然展颜一笑。

&esp;&esp;江北愣了一下，也笑道：“好，一定。”

&esp;&esp;呱头蛙的头瞬间支棱了起来，眼睛弯成了月牙状。

&esp;&esp;太好了！有口福了！chapter1（）;

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