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大家拖着沉重的步伐回到宿舍,气氛沉闷到了极点。每个人的脸上都写满了失望,往日的欢声笑语消失得无影无踪。
有人把背包重重地扔在床上,
“这也太过分了,最后一天都不让放松一下。”
“都能参加篝火晚会,就让咱们加练,真没劲!”有人嘟囔着。
林晓凡坐在床边,看着大家垂头丧气的样子,忍不住说道:“咱们要抗争!要争取参加篝火晚会的机会。”
“反抗李教练?”大家面面相觑,摇摇头。
林晓凡继续说服:“我们这么拼命训练,偶尔放松一下难道不应该吗?一直这样高压训练,大家的状态也会受影响的。我们去争取一下,说不定教练会改变主意呢。”
“就这样错过这次篝火晚会,你们不会觉得遗憾吗?”
“我们是人,不是机器!训练也不能一味地苦练,我们也要留下美好的回忆。”
“反抗伏地魔!”
大家沉默看着林晓凡,
赵琪琪迟疑地劝她:“晓凡,还是算了吧,万一被淘汰了,怎么办?”
林晓凡深吸一口气:“好吧,你们自己决定吧。反正我一定会去争取!”
……
下午集合时,大家路过中心广场。只见工作人员们正在现场忙碌地布置着篝火晚会,篝火的架子已经搭好,周围摆放着一圈舒适的椅子,彩色的灯带也在陆续安装。旁边的烧烤架子也搭了起来。
大家的脚步不由自主地慢了下来,眼神中满是羡慕。
不知道是谁长长叹了口气,又是谁咕咚一声吞了口口水。
有人不自觉地停下了脚步,被后面的同伴拉了一把才回过神来。大家恋恋不舍地转过头,带着满心的遗憾继续向训练场地走去。
集合后,李教练讲解了跑山训练要求。
“跑山”是一种户外运动训练方式,指在山地环境中进行跑步训练。山路起伏不平,需要更多的腿部力量来应对上坡和下坡,有助于锻炼腿部肌肉的爆力和耐力,复杂的山地地形锻炼跑者的平衡感和身体协调能力,有效地提升心肺的耐力。同时,跑山过程需要克服疲劳、恐惧等困难,有助于培养坚韧的意志力。
“跑山过程中,要注意跑步姿势姿态,避免摔伤、扭伤。都懂了吗?”李教练扫视全场。
“懂了。”
李教练正要宣布出,只见队伍中林晓凡高高举起了手。
“林晓凡,你有什么问题?”
“教练,如果这次跑山大家的成绩都达到优秀,能不能让我们参加晚上的篝火晚会呀?”
李教练脸色一沉。
林晓凡着急地解释:“教练,大家这段时间训练都特别努力,今天是在海埂花基地的最后一天了,我们真得很想参加篝火晚会。”
李教练扫视所有人:“跑山线路全长公里,跑进小时o分钟内算优秀。你们都要尝试吗?”
林晓凡眼睛一亮,站了出来:“教练,我能做到!”
其他队员却迟疑着。小时o分,公里,还是山地,太困难了。
这时,沈星辰站到林晓凡身边:“一起!”
两人相视一笑。
紧接着,赵琪琪也快步走了过来,“算我一个!”随后,队员们一个接一个地站到了他们身边。
最后,莫晴犹豫地看了看李教练,低下头,终于走到大家那边。
全员参加!
“喔~”大家欢呼起来。
林晓凡挑战地看向李教练,毫不退缩。
李教练冷漠地说:“全体都在小时o分内,可以参加篝火晚会。只要有一个人没达标,全体晚上加练。没达标的人扣分。同意吗?”
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