大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

5 人不犯我我不犯人（第2页）

&esp;&esp;

&esp;&esp;两周以后。

&esp;&esp;周醒已经将体重从88公斤，减到了865公斤。

&esp;&esp;系统给出了饮食建议，一天要求周醒从三顿饭改为五顿饭。

&esp;&esp;一开始他还有些不太适应，还觉得，一天多出两顿饭，这不更容易长胖吗？

&esp;&esp;系统马上给出提示：少食多餐，没让你暴饮暴食。

&esp;&esp;这样高强度的训练，如果一日三餐的话，在间隔时间中周醒就有可能出现低血糖或体力不支等情况出现。

&esp;&esp;在食堂中，系统也提示哪些食物拥有优质蛋白，哪些脂肪含量适中等。

&esp;&esp;在这两周的时间里，周醒主要对投篮进行了针对性的高强度训练！

&esp;&esp;然后就是力量值的提高训练了！

&esp;&esp;这两个训练，在比赛中是十分重要的！

&esp;&esp;虽然在篮球比赛中有“得篮板者得天下”这么一说。

&esp;&esp;但如果这支球队拿的篮板足够多，但全队投篮效率上不去，还是会输。

&esp;&esp;而作为一名比较灵活的控卫，其实在ncaa联赛的舞台上，周醒基本上是够用的。

&esp;&esp;但以后进nba的话就不行了。

&esp;&esp;与其到了nba再去练力量值，不如现在就开始抓起！

&esp;&esp;其余时间巩固了下传球能力以外，周醒还专门找录像，学习了自由搏击

&esp;&esp;两周时间，当地的媒体已经对三连败的贝勒大学快要失去耐心了。

&esp;&esp;虽然常规赛里有484所大学参赛！

&esp;&esp;但谁能最终进入68强，还是要看38支球队胜率的，且最终综合评价，才有机会进去！

&esp;&esp;如果贝勒熊队一开始就这样打，那么等待他们的可能就是连“疯狂三月”都进不去！

&esp;&esp;三场比赛球队都有一个共同的毛病，那就是在比赛中形如一盘散沙！

&esp;&esp;也就是说，球队现在没有一名像样的控卫，将球员们，在赛场上串联起来。

&esp;&esp;

&esp;&esp;凌晨四点，周醒照常来到球馆进行训练。

&esp;&esp;六点二十分，尤度一路狂奔到这里，发现周醒早已经训练多时了。

&esp;&esp;两人随后开始了一天的训练。

&esp;&esp;尤度：“迈阿密飓风队已经三连胜了！他们这个赛季很猛啊！”

&esp;&esp;“我知道。和上赛季后期猛追不同，这个赛季一开始飓风队就打的有声有色。”

&esp;&esp;尤度：“德鲁教练这几天一直问我你什么时候能回来。”

&esp;&esp;“他不看日历的吗？”

&esp;&esp;尤度突然笑了，没再说话。

&esp;&esp;上午8点，贝勒熊队的球员们开始了一天的训练。

&esp;&esp;尤度此时衣服半湿透的来到这里，和队友们一起训练了起来。

&esp;&esp;这段日子里，球员们都一致认为，尤度是他们中最勤奋的球员了！

&esp;&esp;球馆里此时突然安静了下来，只见周醒穿着一身崭新的训练服走了进来。

&esp;&esp;他离开那座球馆时，换了训练服，为的是不要出去迎风感冒了。

&esp;&esp;现在身体要保证饮食，充足睡眠和不得病。

&esp;&esp;系统这方面管得很严。

&esp;&esp;艾伦此时在远处和主帅说着关于迈阿密飓风队的一些数据。

&esp;&esp;随后两人带着几名工作人员离开了球馆。

&esp;&esp;“看看谁回来了，有他在球队，下一场比赛我们更要输了！”

&esp;&esp;崔迪卡特此时看着周醒，故意放大了音量，冷嘲热讽的说道。

&esp;&esp;周醒的耳朵动了动，他观察了下球馆，教练组成员都离开了。

&esp;&esp;尤度看周醒似乎有些不大高兴，忙转身回去拍了拍他。chapter1（）;

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。