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第14章不会脱难道不会撕（第2页）

健身房不算大，里面放着一副杠铃，一副哑铃，一具组合器械，还有一辆单车以及一台跑步机，角落里还放着一个健身球。

陆妍扩胸扭腰：“向南，我的目的是减脂，你说，该怎么练？”

“减脂的话，就要多做有氧，再配上小重量的力量训练，当然，控制饮食更为重要。”向南暗咬了一口舌头，保持神台清灵，一本正经地说，“这里的健身设施应该够用了。不过骑单车比较伤脚踝，我建议开合跳，燃脂比较充分。”

话一出口，向南就有些后悔。

无论什么跳都是跳，这一跳起来，那对大兔子晃来晃去的，不是挑战自己的控制底线吗？

陆妍哦了一声，说：“开合跳我跳过，你看是不是这样的？”

说着，陆妍已经跳了起来，于是兔子在飞，线条在扭曲、变幻。

“是，是，继续。”向南口干舌燥，喉咙发哑，这还是人吗？

简直就他妈妖精啊。

虽然早就跟安若素尝过床第间的个中滋味，但大多都是短兵相接，从来没有过像眼前这般说掩不掩说透不透的诱惑？

向南连忙坐了下来，没办法，站不住了。

陆妍抿嘴一笑，没跳几下就已经出了汗，胸膛顶端的突出就比较明显了，而某处因为出汗的缘故，线条更加清晰。

向南想看又不敢看，这时忽然听到陆妍一声轻呼：“哎呀，我好像闪到腰了，直不起来了。”

陆妍向前弓着腰，跪在垫子上，这个姿势让向南简直要爆炸了，又不得不上了前，站在陆妍的背后道：“哪儿闪了？”

“两侧，你帮我揉揉。”陆妍维持着那个姿势。

向南颤巍巍地伸出了手，放在了陆妍的腰上。

陆妍忽然笑了起来：“痒，痒死了。”

伴随着笑，她的腰肢也在晃动，有意无意地摩擦在了向南的帐篷上。

陆妍扭过头，眼神迷离地咬着嘴唇，腰部不停，口中喘息声渐渐重了起来。

向南从来没有受到过这样的刺激，双手不由握紧了陆妍的腰，让她贴紧自己，全身都要炸了开来。

就在这时，向南裤兜里的手机忽然响了起来，向来下意识地松开一只手，就要去拿手机。

陆妍用力后顶了一下向南，呓语般说道：“别接。”

向南感觉自己凹了进去，哆嗦了一下，全身都麻了，直接俯下了身，扳住了陆妍的肩膀，在她耳边道：“妍姐，你帮我一个忙。”

陆妍脸色绯红：“你先帮我。”

向南用了一丝力气：“你一定要帮我。”

“看你的表现。”

大雷，你为了我受尽皮肉之苦，我为了你，也不惜受尽皮肉之苦，向南一横心，开始动手，扯了几下，声音都变形了：“卧槽，你这衣服是连体的，怎么脱？”

“笨，脱不下来，你就不会撕？”

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