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若大一个场地,就真成了我的个人专场。
最后做个一字马,就是俗称的劈腿,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。
我双腿一前一后慢慢张开,练功房是油光可见的木制地板,足上的裤袜也很光滑,所以没费什么劲,双足在地板上滑过,双腿的角度越张越大,重点也越来越低,直到我双手能撑到地面时,大腿根部碰着地时,这时我双腿张开的角度已是180度,没有一点难度,没一点痛感,因为早已拉过了拉韧,做这个动作,就跟抬抬脚一样容易。
我做的竖叉和横叉可以相互转换的,只要用手撑一下地面,把身子稍微抬起一些,就能竖叉、横叉转换了。
保持一字马横叉姿势几分钟后,我感觉衣服还是把我胯下勒得好紧,低头看了一下,自己也有脸红起来。
我这件衣服的确小了,胯下被勒出了M型,二边耻骨很明显的突了出来,想起刚在我在助理小妹面前做的那些动作,让她面红耳赤的原因,我恨得不找条地缝钻下去,还好这里就我一个人,真的太羞耻了。
不过我可没带另一套衣服来换啊,既然都来了,还是先跳一段吧,反正这里也没人,就先忍忍吧,等下次再去买件合适的。
舞蹈室里有一套音响设备,我把随身带来的U盘,接上后,点开了一首班得瑞的“流转起舞”乐声响起,随着乐点,我竖起了脚尖,踩着碎步,踏着乐点开始了一个人的表演。
有点遗憾没有观众。
奔跑,跳跃,轻点,旋转……身体的本能,让我舞动了起来。
音乐在继续,我流转起舞,身体在空中回旋,搅动了空气,带动起气流,如春日里的微风,吹拂过我的秀发,轻抚过我的发丝。
镜子里的我,像只粉色的大自然精灵,在绿叶上轻舞,在花丛间跳跃,在花海中翩迁起舞……
一曲终了,并没有让我觉得尽兴,又选了几首以前我比较熟悉的舞曲准备连排,想起了刚刚在网上大火的《极乐净土》,我也把它给编排了进去,毕竟很火热,我也下了教学,自学一段时间,也稍微做了些动作修改,我可不只是会跳芭蕾舞的哦。
但是我我并不喜欢在家里学跳舞,因为我怕动作太大,影响到楼下人家,所以在家我的健身项目,只有瑜伽。
现在在舞蹈室里,当然得好好释放一下。
音乐再次响起,我把身体与四肢完全释放在音乐之中,感觉来到帝都这几个月的压抑感,随着舞动,慢慢的在褪去,那是一种心灵的释放。
直到我大汗淋漓之后,一种惬意感觉,在我身体与四肢中游走。
今天就到这里了吧,虽说是尽兴了,但额头、脸、背、肩膀……到处是汗水,汗滴聚合后像一条条溪水,贴着我的皮肤,直流而下,感觉就像有蚂蚁在皮肤上爬行。
衣服跟袜子,都被汗水打湿了不少,整个人就像从水里出来一样,湿润的感觉,很不好受。
在里间,我脱下了鞋子,拿掉了脚尖套,隔着袜子,我都能在地板上踩出一个湿的脚印。
忍受着湿润润的感觉,脱掉了差不多湿透了的连体服,我拿出我自己的浴巾,擦干身上的汗水,才穿上了自己带来的运动装。
裤袜由于比较厚,吸收的汗水,比衣服要多了,加上它一直都紧贴着皮肤,脱的时候让我感觉有些瘙痒。
穿戴整齐后,我解开发带,让秀发自然垂落下来,剧烈的运动后,也散发些汗味。
健身馆有淋浴室,我随便冲洗了下就出来了,准备回家再认真洗一次。
离开健身馆时,已是下午五点了,这里离家稍微有些远,我不想去挤公车地车回家,所以叫了个出租车。
回到小区门口,也快六点了,想起我电视坏了,联系厂家,竟然叫我发快递发回沪市保修,有那个时间来回折腾,我不如请人自己修,想到隔壁张老板开的就是家电修理的,我还是去找他看看,也不知道他关门了没有。
还好,张老板还在营业,我走了进店里。
我一客人进来了,你都不问下我有什么要修的,光看着我干嘛……
见张老板有些呆呆的,我只好先开口了。
“张老板,我电视坏了,你看看有时间帮我修一下吗?”
……
电视的事情解决了,张老板说能修好,问我是上门修是还是送修。
当然送修啦,你就住我对面,上门修跟送修有什么区别?
白天锻炼过了,晚上的瑜伽练习,我就没有再做了,闻着有些味臭的头发,我决定自己在家洗个发。
我头发长,如果每天都洗,也是一件挺麻烦的事情,所以一般都是隔二天洗,平时我一般都是花点钱,去美发那里洗吹的,只是今天累得不行,真不想出门了。
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