大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第2章（第3页）

我点头嗯嗯。

吃饱喝足，我休息了一会儿，走到摆健身器材的房间，拿起哑铃，锻炼起来。

我小时候身体很不好，又瘦又弱，所以人家叫我“豆芽菜”，高中后，我天天练俯卧撑，终于改变了体型，人也长到了1米8。

大学里我更是报名了健身课，练出了肌肉，变得魁梧帅气。

这让我赢得了领导女儿的芳心。

我一直保持着健身的习惯，家里专门弄了一个房间，摆健身器材。

我看到房老师走进来，放下哑铃。房老师看着我胀鼓鼓的腱子肉，不禁感慨：“龙伢崽以前这么瘦小，现在变得这么壮实了。”

我拍拍自己的胸肌，笑着说：“房老师，捏捏看。”

房老师捏了捏我的胸肌，惊讶地说：“真硬。”

还有更硬的地方呢，我心里想。我笑着说：“房老师，你也要锻炼啊。”

房老师脸一红，扭捏着说：“龙伢崽，你说的对。老师这两年日夜颠倒，皮肤也不好了，平时吃外卖，肚子上长了一圈肉，丑死了。”

其实房老师的腰比起同龄人还是很细的，只是不如年轻时候苗条。

那个时候的房老师，身上最惹人注目的地方不是胸也不是臀，而是水蛇般的细腰，县里的文艺演出都要请她跳舞呢。

现在房老师的腰确实有点肉感。

女人尤其是美女，对自己的身材总是很在意的。我说：“房老师，我来教你怎么健身。你底子这么好，很容易的。”

房老师很高兴，打趣说：“龙伢崽，不不，我要叫你龙老师。”

我让房老师先练习跑步。

房老师走上跑步机，我给她设置了变速模式。

一开始很慢，房老师慢慢走着，渐渐地，速度加快，房老师也从走变成了跑，胸前甩起阵阵乳波，看得我赏心悦目。

速度越来越快，房老师的呼吸也粗重起来，雪白的肌肤布上了一层细细的香汗，闪烁着诱人的光泽，胸前那对豪乳跳的更欢了，仿佛紫色的衣服包裹着两只活蹦乱跳的兔子，随时要咬破衣服跑出来。

我欣赏着美人儿的香艳跑步，20分钟后，房老师的体力实在撑不住了，浑身香汗淋漓，衣服都湿透了，贴在肌肤上，清晰地勾勒出胸罩的痕迹。

我看差不多了，按了下停止键，笑着说：“房老师，不错啊，第一次就能跑这么多。”

房老师下了跑步机，用手背抹了下额头上的汗，撑着腰，喘着气，丰满的身子前倾，硕大饱满的奶子向前一滚，仿佛两口吊钟。

歇了一会儿，我拍了拍手，说：“训练还没结束。接下来”，拿了一个呼啦圈给房老师，“锻炼腰部力量。”

房老师把呼啦圈扣在腰上，点头说：“这个好，我就是要把腰上的肉减掉。”说着扭动腰肢，旋转起呼啦圈来。

我看似漫不经心地走到房老师后面。

随着腰肢摆动，房老师的大屁股跟着打圈儿，抖起惊人的臀浪，仿佛在招呼男人去狠狠干它。

真是只欠干的骚屁股啊。

我欣赏着巨臀浪舞，肉棒把短裤顶起一个大包。

尴尬的我赶紧做起下蹲，想要通过高强度运动把鸡巴弄软。

呼啦圈消耗体力小，房老师坚持了足足40分钟，我也好不容易让鸡巴软下来。

我见房老师喘着气，说：“今天锻炼够了，房老师以后每天都要坚持，半个月就会有效果。”

房老师点了点头，我又说：“运动分成有氧和无氧，我今天让你练的是有氧，消耗脂肪的，但肌肉也很重要，没有肌肉，脂肪燃烧就不够快。明天我来教你练无氧。”

房老师有点崇拜地说：“龙伢崽，你懂得真多。”

我笑着说：“房老师，你看你，衣服都湿透了。”

房老师低头看身上，套衫被汗水浸湿，紧紧贴在肌肤上，把胸罩清晰地勾勒出来，不禁“呀”的一声，下意识地双手抱肩，护住酥胸。

我说：“房老师，你赶紧去洗个澡，换件衣服吧。”

房老师红着脸点了点头，转身去了自己的房间。

过了一会儿，我来到房老师的房间，悄悄打开门。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。