大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第75页(第1页)

看着星守愿手指指的窗外树林,大家纷纷咽了口口水。球技再高超体力再好也怕罚跑圈啊!

“噢,对了。国文苦手的可以用英文写,但也是300个单词哟~”

那难道不是更难了吗!

“好了,现在是下午三点钟,冰帝各位可以去休息了,不想去休息的也可以自主训练或者跟着我们立海大训练,立海大继续每日基础菜单,结束后解散,真田副部长负责监督。桦地、早川、浦山跟我去准备明天训练的道具。”

星守愿只是对着满脸问号的迹部颔首,于是桦地很快走了过来。他本来准备带两个一年级去的,忽然发现没有个高的也没有苦力……桦地既能干又话少,真的是绝佳人选啊~

“小教练要去树林里吗?”星守愿带着三人走出几步,惊讶地回头,就看见一张温柔的笑脸。

幸村精市把一小瓶驱蚊水塞到星守愿手里:“去吧。”

星守愿感觉自己的心弦又被拨动了一下。从那次女朋友事件以来,他借着闭关训练累了的理由几乎和幸村无交流,只是每晚依旧同床共枕,像极了别别扭扭冷战的夫妻……

白小人说:他还是在乎你的,还记得你招蚊子担心你被咬!多细心的男人啊,千万别放跑了!

黑小人说:屁咧!他只把你当弟弟!你看那个眼神就是看宠物的眼神!这些天这么别扭,他也没找你和好啊!

白小人说:别听他的!他只是知道了你有女朋友,所以避嫌罢了,这么好的主上大人你怎么忍心不要?

黑小人说:别听他的!他就是一恋爱脑智障!

白小人说:你说谁智障?想干架是不?

电光火石之间,黑白小人已经过了几十回合。星守愿勾起嘴角:“别以为贿赂教练就可以不写那300字哦~”

幸村精市笑了一下,说:“那当然。”

桦地抱着一个巨大的箱子,早川和浦山一起抬了另一个箱子,星守愿举着驱蚊水给三人和自己都仔细喷了,四人就一头钻进了树林,走了十几米远:“就在这里放下吧。”

“小前……小教练,这是什么呀?好重…”浦山椎太放下箱子,有点微微的脸红气喘,和早川骏的风轻云淡形成了鲜明对比。

“椎太,我回去给你定制一套体力训练菜单。”星守愿很轻松地就把箱子抬起来转了个方向,打开:“自己看咯。”

“麻绳?还有铃铛!”看来主要的重量都在于金属铃铛了,浦山椎太目瞪口呆:“好多的铃铛!”

“小教练,要把这些铃铛穿在绳子上吗?”早川骏拿起一个铃铛晃动起来,叮铃铃的声音很清脆。

“嗯,小骏真聪明。”星守愿把自己画好的示意图给三人看,系在树上交错的线条,宛若一条长长的麻绳迷宫:“这些铃铛有金属扣,可以固定在麻绳上面。椎太和小骏负责固定铃铛,桦地和我负责系绳子。开始吧!”

“是!”

“whi”

树皮很粗糙,麻绳很好固定,桦地和星守愿动作更快一些,很快就变成了他们等绳子。星守愿也不急,直接指着绑好的三四米麻绳迷宫说:“桦地,我知道你擅长模仿。现在我过去,你一会儿模仿我的动作,ok?”

“whi”

桦地紧紧地盯着星守愿轻盈地越过交错的混乱线条,出发了。庞大的身躯意外的轻盈,竟也没有碰到绳子导致铃铛响。

“不错。”星守愿很满意,“虽然完全是一模一样的动作,但以桦地你的体格都能通过,其他人就更没有借口了。”发现两个一年级在偷偷看这边,星守愿哭笑不得:“快点工作呀!早点弄完你们也可以来玩。”

“是!”摸鱼被抓包的小朋友们一惊,立刻热火朝天地继续安铃铛。

长长的迷宫通道逐渐成型,为了绳子角度的千变万化,星守愿甚至踩着桦地的肩膀爬上了树寻找绝佳的角度系绳子。

这个训练是用来模仿u17的红外线通道的,能够锻炼身体的轻盈度与跳跃控制能力。虽然向日岳人可能是最开心的——但是通道这么长,又有时间限制的话,体力估计要开始告急了。

足足两个多小时,终于用完了所有绳子和铃铛,四人回去吃了晚饭,又回到了树林里。天色已经擦黑,星守愿爬上树,轻轻地踩着迷宫最顶端的绳子走来走去,叮铃叮铃地把一根长长的带很多小灯泡的电线缠绕成“z”形,用于迷宫的夜间照明。

其余三人一边贴两侧的挡板(小教练说这样才能感觉逼仄的气氛,使走迷宫时心里更加紧张),一边胆战心惊地看着星守愿像只小猴子一样在离地两米多的地方踩着麻绳窜来窜去,留下一连串清脆的铃声。

好、好轻盈……虽然麻绳很结实,系得也很紧,但让人看着还是会觉得“危险动作,请勿模仿”。那毕竟是软的绳子啊!要在那上面踩稳保持平衡,想想就好难,感觉比训练走这个铃铛迷宫还难。

星守愿的确在利用这些个绳子训练平衡度和灵活度,这也是他提前实验的另一个训练

法。这么高确实很危险,明天在附近的浅溪流做一个专门用来踩的绳桥吧!

八点多,终于大功告成。

四人看着灯火通明的长长迷宫,不由得产生了巨大的成就感,浦山的眼睛里甚至还闪着泪光。“完成!大家辛苦了。”星守愿一手一个地摸摸两个一年级的头,对桦地说:“桦地,现在我不给你示范动作了,你去试试?”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
热门小说推荐
沈辞烟沈知落绿茶假千金觉醒摆烂后赢麻了

沈辞烟沈知落绿茶假千金觉醒摆烂后赢麻了

沈知落睡了一觉,便觉醒了前世记忆,发现自己只是一个鸠占鹊巢的假千金,真千金是个样样都很优秀的女生,她作天作地,最后将自己作进监狱,被折磨致死。被吓醒的沈知落连忙坐起来扇了自己两个大二瓜子,大骂自己真不是个人啊!然后就被一个叫复仇系统的神经被绑定了系统让她做任务针对真千金和沈家,她不同意,就会被系统强制电击。沈知落不想伤害任何人,无奈,只能一边和系统斗智斗勇,一边小心翼翼的为难一下真千金,各种作死闹脾气,试图让家人厌弃她,最好能抛弃她,这样不会牵连自己的家人,也不会被讨厌的系统针对。谁料结果她越过分,家人们对她越宠溺,就连一开始被自己处处针对的真千金,看向她的眼神也愈加温柔宠溺。爸爸妈妈落落是我们最重要的宝贝!无论如何我们都不会抛弃落落!大哥落落今年才18岁,正是爱玩的年纪,闹一闹怎么了。二哥小妹想怎么闹就怎么闹,反正有我给她兜底。三哥落落你说啥?你想炸学校?带我一个!真千金虽然我才是沈家的真正女儿,但是我从来都不稀罕沈家千金的位置,也不缺这个身份。不如你跟着我过,我养你,如何?...

海贼:我,光月克星,尼卡宿敌!

海贼:我,光月克星,尼卡宿敌!

(海贼阵容,光月克星,幻兽种,多女主,特殊体质,不圣母,不走主角路线)穿越海贼世界,开局被白毛萝莉捡到,觉醒签到系统和投资系统,绑定双倍战力,只要大和锻炼变强,杰洛立马可以获得双倍力量!获得力量后,杰洛彻底改变海贼世界。听说光月御田想成为和之国将军?没关系,我会一枪终结他的将军梦!听说和之国武士拒不投降?难办那就...

万人嫌真少爷失忆後[娱乐圈]

万人嫌真少爷失忆後[娱乐圈]

文案已开无限制段评拿到大学录取通知书当天,楚清筠被一群黑衣人拦住您好,您是周家走失的真少爷。楚清筠冷漠不感兴趣。然後失去意识。醒来已是四年後,大学毕业,他已经是周家找回的真少爷,娱乐圈着名的资源咖,刚出道就全网黑,还患有严重的抑郁症,每天都想撒手人寰。完全成了明星假少爷的反面对照组。对豪门亲生父母毫无兴趣的楚清筠这是谁干的?一个英俊的男人坐到他的病床前。宿主你好,我是您的系统,您作为书中世界的主角,被外来人占据身体四年,夺走了主角气运,主神系统派遣我作为您的金手指为您赔偿。外来人占据身体的四年,给楚清筠带来了不小的影响身体无力,系统捶胸顿足宿主加油,把外来人浪费的好身材练回来!抑郁难过,系统捶胸顿足可恶的外来人!竟然把病留在身体里!宿主您心态强大,一定可以克服的!周家碍眼,系统捶胸顿足都是外来人做出认回周家这种脑残行为,跟宿主您一点关系都没有!楚清筠对这个只会捶胸顿足的废物系统很感兴趣你不是金手指吗,你的超能力呢?席同不停翻着手里所谓的穿书系统指南啊这个呃楚清筠不耐,擡手把书抢了过来。只见书上标题假少爷是团宠顶流?圈里人发现,自从楚清筠身旁多了个帅气的助理他接的戏部部爆火,综艺镜头帧帧出圈,黑过他的人排队道歉,看不上他的顶流对他死心塌地,豪门亲生父母哭着求他回家。然而当事人却毫不在乎我本人就是豪门顶流外人不解顶流也就算了至于豪门?此时,每天跟在楚清筠身後做小伏低的助理拿出了结婚证,露出与首富集团总裁一样的脸是的,我们就是豪门十年後。楚清筠可以再讲一遍吗?你看上我这个反派,装成系统编造一整套世界观和假想敌,把我骗得团团转的故事。被记仇老婆赶下床的某人欲哭无泪不骗了,再也不骗了!假少爷从见到楚清筠第一眼时,便已经做好了打算。表面讨好,暗地贬低,利用他对亲情的渴望,通过污蔑陷害让他逐渐被所有人厌恶孤立。终于,在四年里一步一步,逐渐摧毁他的人格,完全抢夺他的人生。却没想到,马上要引导他跳下高楼时,楚清筠突然失忆了。不止失忆,还跟一个智商不高,疯疯癫癫的助理结婚了。两个疯疯癫癫的人谈着谈着,谈成了顶流国民cp,还拿回了他夺走的一切!自尊自爱失忆女王受×没皮没脸穿书忠犬攻1丶有伏笔,没错频,攻假装系统,本文不含任何幻想元素2丶有戏中戏,娱乐圈无原型预收文万人迷绿茶扮演圣父後快穿求收!文案祝晏是联盟公认的黑心小寡夫,元帅丈夫刚去世,就勾得一群位高权重的追求者为他大打出手。愤怒的联盟把他送进快穿局,去完成没有任何穿越者愿意做的圣父任务。圣父们心地善良,无私奉献,以德报怨,一个个还没实现愿望,就光荣牺牲,给主角做了垫脚石。祝晏的任务就是维持圣父人设,帮他们完成没有完成的使命。系统幸灾乐祸圣父们洁身自好,宿主在小世界可不能四处勾搭好吃懒做了哦~祝晏我能。礼崩乐坏,强者为王的天灾世界他是人类文明的唯一传承人。系统人类不相信知识的力量,你要有耐心,感化他们,教育他们祝晏首先勾搭了基地的强者。本该抢他资源的人类首领都给我学,让祝先生费心的滚出基地!後人他保留了文明的火种,建立新的秩序资本垄断,乌烟瘴气的娱乐圈他是醉心表演,无依无靠的追梦少年。系统为了留在舞台上,你要忍辱负重,无论被怎样欺负都不能反抗祝晏拿下圈内诸位大佬。本该对他玩了就丢的总裁小宴单纯善良,打破他幻想的东西,就让它消失吧观衆他改变了创作的环境,拯救了所有人的审美权臣当道,风雨飘摇的朝堂他是年少懵懂,人微言轻的傀儡皇帝系统为了国家的稳定,你要暗度陈仓,联合世家,这样才能保住性命。祝晏勾引了手握重权的各路臣子。本该夺权篡位的摄政王陛下天资聪颖,心地善良,乃千古一帝,就由臣替您扫除障碍!百姓他励精图治,爱民如子,开啓一带盛世!本想让他在小世界受苦的联盟???内容标签豪门世家娱乐圈打脸穿书轻松失忆楚清筠席同其它专栏预收求收藏麽麽麽~一句话简介戏中戏立意珍爱生命,自强自立...

妈妈又生气了

妈妈又生气了

绵阳市一所普通高中内,德育处里一个少年正愁眉苦脸的站着。我叫方小宇,今年16岁,身高1米67,一名在读的高二学生,此时的我在心里面骂了坐着的德育处主任八百遍,不就是在厕所抽了支烟嘛,还要喊我妈带我回家反省一天,我是一脸的生无可恋,要说我这辈子最爱和最怕的分别是谁,那一定是妈妈和火的妈妈。不一会,一个女人推了开门进来,我转身去看,女人身着一套黑色的职业西服和及膝裙,丰腴修长的身材,胸部丰满硕大,纤腰肥臀,西裙下是两条套着肉色丝袜的大长腿,脚踩一双黑色高跟鞋,高鼻薄唇,柳眉粉黛,头向后盘起,一双眼睛深邃而锐利,气质与颜值并存,一看就知道是位大美女。...

每日热搜小说推荐