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第51章 准备出海（第1页）

等第二天苏甜起床，上好大号，第一时间跑到一楼。

“o”苏甜不敢置信，在东北，，这几天来海南胖了那么多。

苏甜，天塌了啊，有点肉的女生有福气，不用太瘦，身体健康最重要。

苏甜减肥，除了女生的爱美天性外，苏甜的姨妈有些不准，医生建议苏甜减一些体重，加强锻炼。

苏甜现在每餐控制在七分饱，这样对胃的负担比较小。

以前苏甜还在那家公司上班，加班来实在不及自己做饭的时候，就点外卖，打工牛马真的非常容易暴饮暴食。

苏甜老样子，把自己裹得严严实实出了门。

苏甜这两天打算开始健身，在家附近看中两家健身房，今天开车去实地考察、对比一番。

两家健身房距离她家位置差不多，苏甜现在有车，远点近点倒也影响不大。

关键得看环境是否舒适，还有有没有针对她需求的项目。

苏甜主要想减减肚子、手臂上、大腿上的赘肉。

基数较大减肥时，苏甜能靠控制饮食，搭配着做一些简单的操。

但要想瘦特定部位，苏甜需要求助健身房的专业教练。

两家健身房看好后，苏甜将两家从环境和价格方面做了比较，最终选定了离家里稍远的那家。

两家环境相差无几，价格上第一家甚至还稍低一些。

苏甜之所以选第二家，是因为第二家健身房的课程安排更丰富灵活。

苏甜想瘦肚子和手臂，第二家有专门针对局部塑形的小班课程。

在器械方面，第二家的器材更新更全，维护也更到位。

苏甜在第二家健身房体验了一节课，教练十分耐心，讲解动作细致入微，纠正苏甜的动作也非常专业。

苏甜办理了这家健身房的季卡，按照规定，办卡后健身房内所有的器械都能免费使用。

不过，小班课程属于额外收费项目。

好在办卡之后，再报名小班课程可以享受一定的折扣优惠，这让苏甜觉得性价比还算不错，期待能在专业课程的帮助下达到更好的瘦身塑性效果。

这家健身房的小班课程是三个人一个班，一周二次，苏甜想着先坚持一段时间试试，要是效果好，健身房也有单人的一对一课程。

先把小班课上完，再依据实际需求，决定要不要尝试一对一课程。

苏甜婉拒了健身房销售的继续推销。

报了十节小班课程，教练很负责，了一些日常食谱给苏甜，鼓励苏甜每天按照规划的食谱打卡照片给她，以便及时掌握她的饮食进度，帮助她更好地实现瘦身目标。

苏甜嘴上答应的好好的：“好的教练，我配合饮食”。

苏甜心想她的工作内容涉及拍摄美食以及需要前往各地打卡特色美食，肯定要吃吃喝喝，她只能只能尽力吧。

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