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第21章（第2页）

范凌萱拍拍手上沾着的沙子，跑去外面换了一套运动装回来。

赵七七给三个人安排的第一个项目，就是去沙漠里跑步。

20k长跑。

最晚到达终点的人，惩罚俯卧撑。

“什么！”范凌萱惊掉下巴，“第一天强度就这么大的吗？”

赵七七愣了下：“这个？强度大吗？”

“以前跟沈时训练，这种只能算是热身……”他看了看范凌萱，虽然李导特别嘱咐过，女生也不能降低标准，但这种可爱的女孩子……嗯，“要不然你跑最后一名，就惩罚仰卧起坐吧。”

“不要。”范凌萱断然拒绝，“我跟大家一样，谁说我就是最后一名。”

范凌萱说话的时候没注意到黄佑脸色已经沉下去了。

沈时一看就是他们三个里体能最好的，肯定不会是最后一个，那按照她的意思，最后一个就是自己了呗。

“快开始吧，赵导。”黄佑不耐烦地催促。

“行行行，那就开始吧，万一身体有异常，一定不要强撑，停下来休息，知道吗？”

赵七七嘱咐完毕，三个人一头冲进沙漠里。

一秒都等不了

沙漠里跑步跟平地上不一样，脚上的力道很容易被沙子化掉，跑太快很容易摔跤。

沈时起跑没有很快，保持着均匀的速度，成了三个人里的最后一名。

范凌萱憋着一股子劲，冲得最快，黄佑紧随其后。

宁夏这边天气还炎热，没一会汗水就湿透了衣服，沈时干脆把上衣脱了绑在胳膊上，劲薄的肌肉线条享受着太阳的炙烤，汗水顺着肌肉流淌。

没一会，前面的两个人已经看不见了，沈时一点要加速的样子都没有。

直觉告诉他，不出意外，他应该会遇见……

果然……

路程接近一半，沈时看见沙子里摔了个人。

他走上前去，看清了摔跤的是黄佑。黄佑脸色青白，明显是在忍痛。

“扭到脚了？”沈时问他，沙子里跑步，跑太快了很容易崴脚。

“不用你管。”黄佑往沙坡上挪了挪，给他让开路，“你走吧，休息会我自己走回去就可以了。”

沈时没搭理他，直接上手看了下他的脚踝，“有点肿，但问题不大，我送你回集训地吧。”

黄佑本来还端着，但脚痛得厉害，他挣扎了一会，说：“谢谢，耽误你训练了。”

沈时把人扶起来，“没事。”

到了集训营地，黄佑的经纪人立马接过黄佑，带去临时的休息室冷敷处理。

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