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30第 30 章（第4页）

到了晚上，他提前半个小时去了十六楼。

白天neta六个人来这里的时候，大厅内外一般没什么人，空旷到好像其他休息室和练舞室设计的很多余。

但晚上再来的时候，这里热闹的像个酒吧。

黑人和拉丁美裔的舞者混杂在人群中，大家在热身跳舞，说笑声中混杂着好几种语言。

裴如也双肘撑在栏杆旁，身旁靠着另一个身材凹凸有致的美艳女人。

霍刃在看见他们两时脚步顿了一下。

“提前过来了？”裴如也唇角一扬，带着他走进蜂巢玻璃练舞房。

他用英语和领头几个快解释几句，场子里爆出热情的欢呼声。

“大家都是很友善的人，不用太担心。”

裴如也伸手抻了两下筋骨，在正式开始前示意所有人分成两排，不紧不慢地开始讲保护措施。

膝盖，腰肌，脊骨，手腕……

“我没教过的那些碰撞动作，你暂时不要冒险。”裴如也伸手揉他的头：“想学以后私下教你。”

“isaac，你对这男孩这么好？”旁边的黑人小哥笑道：“他是你的家人么？”

“net，”裴如也目光中蕴着英气：“neta&#o39;s1eader。”

霍刃跟着他们跳到了十二点半。

他再上十七楼时浑身湿透，现客厅还亮着灯。

大伙儿齐刷刷看向他：“霍霍回来了！”

“怎么样？卫老师说你跟着跳舞去了？”池霁好奇道。

“前面热身还行……后面完全跟不上。”霍刃闷闷道：“是我基础不好。”

“明天加油！多练几次就会好起来的！”池霁给了他一个大大的拥抱：“早点休息呀霍霍。”

“你们怎么还没睡？”

“我和龙笳在突击仰卧起坐。”薄玦一头长在瑜伽垫上被搅的凌乱：“后天测体重，我们现在还差点。”

他们这段日子天天吨吨吨蛋白粉，看见蛋字都齁的慌。

郝老师不上课时笑眯眯地像个老好人，一进入器械区人格都换了。

“这是划船机不是划水机！再划水出去划！”

“哑铃侧平举的时候胳膊绷直——不许弯！再玩就再加十个！！”

大老爷们吼起来简直像狗熊在山林里咆哮，搞不好楼下都听得见动静。

“看镜子！看你的腹肌！”

“老师我没有腹肌……”

“所以才要练！！战绳再来五十次！！”

到了周五，六个人轮流上体脂称。

现在电子设备越来越智能，肌肉含量和脂肪含量都能靠电磁片监测清楚。

“谢敛昀你要保持。”医生戴着口罩给他们记数据，头也不抬道：“这周终于不用罚站了，继续控糖，别停。”

“薄玦，梅笙遥，脂肪含量比上周了两格，罚站一小时。”

薄玦梅笙遥：“老师——”

“叫老师也没用，罚站去。”

六个人一块罚站已经成了固定习惯。

第一次罚站时还是初春，现在夏天快到了。

霍刃陪他们两下楼时瞧见其他人不在，以为他们是买水去了。

梅笙遥耷拉着脑袋站在门口迎宾：“队长，是我贪嘴了，我那天多吃了块牛油蛋糕。”

薄玦用绳把长绑成马尾，面无表情地看对面台阶上蹦跶互啄的麻雀。

吉他声忽然就响了起来。

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