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第十三章 补充落差梦（第2页）

实际上，这种“退行满足”，与恐高症者心中的“落差感”是一脉相承的。实际上还是一个“呼吸”的问题。

因为做这种梦的时候，往往是鼻子不通、打鼾的时候。

梦醒后，鼻子呼吸通顺了，心情也就好了。

还有一个细节值得注意——他在梦中反复检查包里的东西。

这在现实中就是一个“强迫检查”的症状。

对待“强迫检查”，一般人的看法就是——不可理解。

他们认为一件如此微不足道的事，竟然还有人检查得这么严格？

强迫症者本人的看法也很厌恶，认为这样反复地检查简直就是在浪费自己宝贵的时间。

心理医生的建议一般是：鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要再苛求了。

但是，人们往往会忽视，这种强迫症状的合理性。

在前面所过：一件看似微不足道的事，背后却隐藏着至关重要。

就像对于一位普通人来说，母亲是孩子最重要的人。

但是，他对待母子的暂时分别却是感觉微不足道的。

因为他根本没理由相信：这种分别会很严重。

如果这种无条件的信心被外界刺激变成了有条件，他自然会看得至关重要。

所以通过反复检查来表达这种重要性。

如果他听从外界的意见，还把这件事看得微不足道，就会选择逃避检查。

而逃避的结果就是忽视母亲的爱与安全感。

自然不会快乐。

当然，反复检查不是一种常态。

鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要反复，也是对的。

但不如让他们自己去相信，而非依赖外界的激励。

这还是要回到在前面所说的“呼吸”问题。

强迫检查者，表面上是在反复地检查一样东西，但注意力从未集中。

因为他的呼吸处于一种心因性不畅。

没有深入吸气，瞳孔就无法收缩。

只有通过“呼吸”，集中了注意，才能真正一次性完成一件事，而又做得毫无纰漏。

这就是“落差梦”的含义。

也由此可见，真正的快乐，并非如此轻易找到。

不只是心理疾患者，很多普通人也沉溺在这种“落差快感”中。

只是程度较心理疾患者要轻。

因此，那种“模仿别人的快乐，自己也能快乐”的言论并非十分好。

但人们往往喜欢以此安慰。

比如说：正常人都会有忧伤的时候，你要看开点，不要太在意。

能说这种说法是错的吗？

不能这么说，有时现实的确如此。

但如果说是对的呢？似乎也并不甘心。

其实对错都无甚重要。

只有一点——如果过分依赖这种安慰，会让自己失去自主判断，而大大限制了自我创造快乐的动力。

“落差快感”，或者说“退行满足”的背后，都隐藏着一种容易被人遗忘的记忆——不会过度依赖他人；与生俱来的；自我创造快乐的能力。（未完待续。）

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