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第309章 怀孕注意事项（第1页）

饮食禁忌：怀孕期间饮食应该多样化，为孕妇和胎儿提供充足的营养，促进胎儿的育。但是在怀孕期间，还是存在一定的饮食禁忌的。

怀孕期间需要避免食用腌制的食物，比如咸菜、腊肉等，因为高盐分的食物有可能引起孕妇下肢水肿和血压，并且腌制食物中含有的亚硝酸盐会影响胎儿的育。

另外怀孕期间还需要避免吃油炸和膨化食物，因为这些食物含有很高的热量，但是缺乏必要的维生素，会造成孕期肥胖，加重身体的负担。”

霍衍：“医生，谢谢您！那我媳妇接下来吃的食谱能不能麻烦您帮忙写一张给我一下？”

医生：“好吧！”

接下来医生拿起一张纸给霍衍写了一张孕期食谱。秦雨甜从包里抓了一把大白兔奶糖放在医生办公桌上。

……………～………………………………

等两人从医生办公室出来，已经是半个小时后了，霍衍手里拿着一个小本子，本子上记录了好几页孕妇的注意事项，还有孕妇需要的所有爱护事项，吃食的食谱等等。

出来医生办公室，霍衍就扶着秦雨甜，秦雨甜看到霍衍扶着自己还同手同脚的样子，真的是没眼看了。

秦雨甜快步的走出医院，吓得霍衍上前抱着秦雨甜，慌得手都不知道放哪里了。

抱得紧了，怕伤到秦雨甜肚子里的孩子，那样会影响到甜甜的健康。

霍衍一手扶着秦雨甜的腰，一只手牵着秦雨甜的手，慢慢的走出医院大门。

怕自行车骑着颠到秦雨甜，霍衍就让秦雨甜坐在自行车上，自己推着走。

急得秦雨甜拍打了霍衍手臂几下，催促着霍衍赶忙骑着自行车回家。

“阿衍，你能不能赶紧骑着自行车回家啊！我肚子饿了，我们赶快回家吃饭吧！

我现在没问题，宝宝还只有豆大点，安安稳稳的在我肚子里呢，只是这几天我饿得快，还容易犯困而已。”

霍衍：“我推着你走，骑着上路，我怕颠到你了，这儿离家不远，我们一会就到家了。

肚子饿了，你拿一点吃的先吃着，少吃一点就好！等会回到家我就给你做好吃的。

哎，媳妇，今晚你想吃点什么？你想想，我等会回去就给你做，趁你现在还可以大口吃饭，多吃点喜欢吃的。”

一路上，霍衍都是嘴角上扬的，还时不时的笑出声，惹得路上的行人都觉得莫名其妙。

等两人回到家已经过去了半个小时，秦雨甜到了家门口，就从自行车上跳下来，吓得霍衍丢了自行车，赶忙抱住秦雨甜。

秦雨甜推开霍衍，拿出钥匙，把大门打开，走进去，把背包丢在书桌上，就赶忙回空间里找吃的。

霍衍推着自行车回到家里，看到秦雨甜进空间了，只好换了衣服，去厨房看看，先把米饭蒸上。

才拿着菜箩去大棚里摘了几棵白菜，黄瓜，茄子，还摘了草莓。

又去后院摘了两串葡萄，拿着回到厨房，把菜和水果分别放到两个盆里，接了水，先把水果洗好晾着。

霍衍才开始洗菜，等菜洗好切好，端进厨房，霍衍来到房间，等秦雨甜出来。

霍衍坐在书桌边，拿起一本书，一边看一边注意着房间里，怕秦雨甜出来，自己没看到。

等了十多分钟，还是没看到秦雨甜出来，霍衍只好喊了：“甜甜，出来了，你今晚想吃什么肉？你带我进去拿，我饭做好了，就差你拿肉给我了。”

霍衍喊了没动静，只能接着说道：“媳妇，你理理我嘛，你把我一个人丢在外面，我也不知道要吃什么了？

再说我也是第一次当爸爸，不知道要怎么对你好，我怕骑车颠到你和肚子里面的宝宝。

你就原谅我嘛，我明天早点带你走路去，我们不骑车了，等你三个月后，胎位稳定了，我们再骑车。

媳妇，你出来理理我嘛，你再不出来，我就在这里坐着等，只是你要先把你喜欢吃的给我，我好做给你吃，不然饿到你了怎么办？”

霍衍刚说完，就有一只鸡和一块牛肉丢在自己的怀里。

霍衍没看到媳妇，只看到了媳妇丢出来的肉，赶忙拿起肉去厨房，先做一半辣子鸡，一半炖汤，再做一个番茄牛腩。

被霍衍惦记的秦雨甜，在进入空间后，先拿了一个苹果啃着，才去市里找今晚想吃的，还能吃的。

秦雨甜拿了一块牛肉，一只鸡，放在袋子里，等着洗一个澡，换了衣服再拿出去。

谁知道，自己才刚洗完澡，霍衍这家伙就在外面叽叽歪歪的，秦雨甜着火爆脾气就来了，把鸡和牛肉丢给霍衍。

秦雨甜直接在空间里把头吹干，躺在沙上，拿着一盒牛奶喝着。

刚洗完澡，口渴了，喝了牛奶，再找点零食带着明天肚子饿了吃，现在自己已经不是一个人了，不能饿着。

秦雨甜找好了零食，提着一大包零食出了空间，就看到霍衍在把菜端到餐桌上，还添了两碗饭。

霍衍看到秦雨甜出来了，换了睡衣，头披在肩上，手里提着一大包零食。

霍衍接过秦雨甜手里的零食袋子放到一边，牵着秦雨甜的手，回到房间，打开柜子，拿出一件大衣给秦雨甜披上。

两人才出来吃饭，霍衍给秦雨甜舀了一碗鸡汤，让秦雨甜慢慢喝，鸡汤里霍衍加了几片人参。

霍衍看秦雨甜乖乖的喝着汤，又给她夹了一个鸡腿，“媳妇，现在你要多吃一点了，不能任性，你吃的好了，孩子也会跟着好。”

秦雨甜：“我知道了，你这几天不要理我，我听着你说话，就想脾气，你，要让你受气了。”

霍衍拉着秦雨甜的手，把人搂进怀里，端着碗，夹了一点辣子鸡喂给秦雨甜。

霍衍看着秦雨甜把鸡肉吃了，才一脸宠溺的说道：“我知道，你怀孕了，雌激素过旺，导致你想脾气，这个你不要当心，没什么的，等你胎位稳定了，慢慢的就好了。

再说我是你丈夫，你不对我脾气，还能对着谁脾气，你也是为了怀我们的孩子，本来就很辛苦了，怎么能让你还要忍着呢？”

秦雨甜：“阿衍，我是心疼你，你真的是一位好丈夫，一位好爸爸。”

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