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三月下旬，国家跳水队通知队里的成员统一回北京集合，开始正式备战14年的上海跳水世界杯。

姜广去北京前，就拿着他那相机对着家里那儿天天懒得就知道吃喝睡的狗腿子拍个不停。直到收集了一本厚厚的相册才罢休，不过相册封面是他的父母。

“还看呢，你还得坐火车去市里赶飞机呢。”张雅君用袋子装了几个还热乎的包子，打好结递给他，“这带路上吃，我早上刚蒸的。”

他起身，转身便是一个重重的拥抱。

“妈，我会想你的。”

张雅君拍拍他的后背，“你这孩子，越大还越黏人了呢。好咯，想妈妈就给打电话，有困难都不要憋在心里，要和妈妈说，知道吗？”

“嗯，为了这次世界杯我会更努力的。”

“注意劳逸结合，”张雅君的声音顿了顿，“你们运动员，每天身体消耗的本来就大，不要逞强，身体最重要。”

“知道了，我把衣服收好，就走了。你们在家也要好好照顾自己，不要我不在家就糊弄。”

“你放心吧，我们俩还能让自己吃苦了？你现在出息了，自己也能养活自己，我们都没压力了，每天过得都可开心了。”

出门时，赵渐鸿刚从隔壁栋拎着箱子下楼梯。

“刚刚好啊。”姜广笑着说。

赵渐鸿挑挑眉，“那可不，我看着点儿的。”

余庆丰叫好了车到楼底下接他俩，这会儿正正好响喇叭叫两人，上车后才发现于冈这会儿也已经在车上了。

“吃包子吗？我妈早上做好蒸的，还热乎着。”

余庆丰脑袋往后转，目光直溜溜地盯着他，“什么包子？”

他立马低下脑袋，眼睛悄悄往上瞥，直到对方又重复一遍，“什么包子？”

“素馅儿的。”他怯怯答道。

余庆丰看他那样儿就没忍住笑，“我又没说不让你吃，你怕啥，早上我们食堂不也有包子呢，我就是问一下而已。”

“我还以为师傅你要骂我呢。”

“我有那么凶吗？”

后排的几人，四目相对，面面相觑，随即都重重地点了点头。

余庆丰心里苦但不说，扭头生硬地岔开话题，“给我个包子。”-

到北京后也就只歇了半天，隔天就开始正式训练。

世界杯的比赛名额还没完全定下来，世界杯相较于世锦赛来说，小项会更少一些，与奥运会的安排保持完全一致。

所以世锦赛还能安排年轻运动员在一米台或者混合双人的比赛去锻炼，名额会更多一些。而世界杯就那八个项目，八个夺金点，参赛的机会就少了很多。

作为跳水领域的世界级别三大赛之一，国家队的选拔依然采取了通过举行三次选拔赛，运动员根据积分表现排名，靠前的获得对应的比赛资格。

而姜广目前势头正盛，余庆丰自然是希望他能够把握住机会，多去大赛上历练，毕竟他作为教练也希望自己手下的运动员能拿到三大赛冠军。

但毕竟冠军就只有一个，哪有那么好拿。

四月下旬，世界杯选拔赛连着两场在北京举行。姜广在这两场的表现都还算稳定，虽然总分都还没有超过赵渐鸿，但两个人的分差肉眼可见的缩小。

第二场的决赛两人最终的总分只差了不到十分。

余庆丰看到这样情况，其实还是觉得姜广就是吃亏在了动作难度上，特别是四组和六组。

第三场选拔赛是在上海，也能提前适应一下上海世界杯的比赛场地。

赛前余庆丰问姜广，“趁着第三场还没比，要不要试一试练一练407B？”

“师傅你也觉得我现在难度不够用是吧。”姜广真诚地问。

余庆丰沉默片刻，“我觉得你动作都很好了，现在最主要的问题就是太偏科，407和626肯定是不够用的。”

“你这家伙到底想不想拿冠军啊。”

他听见这话，没有立刻回答，反而也在心底里问自己，想吗？还是维持现状就很好？

千年老二？

他不想，他不愿意有一天会被冠上这样的头衔。

“想！”他笃定地回答。

余庆丰一只手重重地搭在他的肩头，“那你就再努把力啊！你现在总差这么一点怎么拿？总不可能寄希望于说赵渐鸿他失误吧，你要把主动权掌握在自己手里。”

“好吧，那我好好练407屈体。”

第三场选拔赛开始前，姜广确实苦练了一段时间407B。训练总体上来看稳定度差了一些，偶尔能到10分，偶尔又只能跳个五六分。

最后报成套动作，余庆丰问他的意见，要不要在这次比赛里跳这个407B，成套难度往上涨个0.3。

姜广想了想，最后还是准备跳407B。因为，实际上他两场选拔的积分，大概率已经是足够支撑他入选世界杯大名单之中。而他也能把这次选拔赛当做他第一次在正式比赛里跳407屈体，从比赛里找问题，很多时候会比训练里更有效。

毕竟，这样的比赛，比的不仅仅只是动作，还有他的心态，他对于比赛节奏的把握，更像是一个全方位的大考。

“挺好，就当磨炼磨炼。如果你还有点拿不准，我们就把动作顺序换一换，把407调换到最后跳，你前面的其他动作也不会受影响。”

姜广点头，“好。”

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