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第19章（第1页）

&esp;&esp;不得不说，穿着绸缎锦衣的人，做俯卧撑，挺有违和感的。

&esp;&esp;仅仅不到一个呼吸，秦姨便已经要做完了一个俯卧撑。

&esp;&esp;秦姨原本还露出无奈的笑，因为在做俯卧撑的过程中，她并未感到功法与真元的运转。

&esp;&esp;没有这些，又怎会变强？

&esp;&esp;只是下一瞬，她刚做完一个俯卧撑，特殊的变化顷刻而来。

&esp;&esp;锦璃连忙问道：“秦姨怎样？”

&esp;&esp;而此时的秦姨，却直接呆住了。

&esp;&esp;“老身……老身感觉……自己的身体仿佛变强了一些。”

&esp;&esp;“什么？”在场的人惊呼。

&esp;&esp;难道，做运动真的能够变强？

&esp;&esp;“这个变强一些，是多少？”花仙连忙问道。

&esp;&esp;她害怕秦姨顾及锦璃女皇的面子，所以才回答了这样一个模棱两可的回答。

&esp;&esp;秦姨这才认真说道：“仅仅一个俯卧撑，比得上我……半个时辰的修炼。”

&esp;&esp;“什么！”在场的人都震惊了。

&esp;&esp;一个俯卧撑，抵得上半个时辰修炼。

&esp;&esp;这也太夸张了吧？

&esp;&esp;“岂不是说，不用一万个俯卧撑，就堪比一年的修炼？”花仙一算，顿时大惊。

&esp;&esp;“如果为实，在这里修炼一天，能够比得上外面十载修炼时间？”

&esp;&esp;众人无比震惊。

&esp;&esp;做俯卧撑能够提升修为？

&esp;&esp;这是什么原理？

&esp;&esp;哪里有这样的事情！

&esp;&esp;简直无法理解！

&esp;&esp;这就好像在说，吃个饭，喝个水，放个屁，就突破修为一般。

&esp;&esp;众人震撼归震撼，不解归不解，还是都开始纷纷来做运动。

&esp;&esp;于是，这三十位亲信，都开始背着梯子，在轩辕禁里做运动。

&esp;&esp;他们都是修者，实力强劲，做起俯卧撑，速度极快，“俯卧”如飞。

&esp;&esp;这种场面，极其震撼。

&esp;&esp;若是让齐原以往所在世界的人看到，绝对直呼“牛逼”。

&esp;&esp;当然，若是发视频，则是“不过如此”“我上我也行！”“我有个朋友……”。

&esp;&esp;毕竟那里是评论区，汇聚着各种奇才大能。

&esp;&esp;“我……突破了！”

&esp;&esp;“困住我三年的瓶颈竟然破了！”

&esp;&esp;“做俯卧撑，对突破瓶颈大有裨益！”

&esp;&esp;在场的众人，皆无比惊异，快速做着俯卧撑，分享着自己的感觉。

&esp;&esp;短短半个时辰，在场的三十余人，已经有三人接连突破。

&esp;&esp;其中两人突破的是小境界，还有一人是大境界。

&esp;&esp;“快去试一试其他的运动。”

&esp;&esp;这些人，自然没有仅仅做俯卧撑，而是尝试其他运动。

&esp;&esp;引体向上，背着梯子做，有些难，但还是可以做到。

&esp;&esp;而做引体向上，也能够提升实力修为，而提升的侧重点，也不相同。

&esp;&esp;有的人选择引体向上，有的人选择俯卧撑。

&esp;&esp;“可是，这仰卧起坐？该怎么背着梯子做？”

&esp;&esp;“背着梯子？也不一定用背背，用脚背也行！”

&esp;&esp;“把梯子立起来，用脚勾着，做仰卧起坐！”

&esp;&esp;众人小心尝试。

&esp;&esp;结果发现，这样真的行，也可以快速增加修为。

&esp;&esp;有的人则把梯子平放在空中，用脚勾着做仰卧起坐。

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