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第59章 059 任你处置 不怎麽办晚上好（第3页）

她走到他面前，双手抱胸，居高临下地看着他：“真不去了？”

谢臾年擡起头，眼神清澈又无辜：“嗯，不去了。”

傅纾也挑了挑眉，目光意有所指地扫过玄关角落那箱显眼的蛋白粉：“那你那一大箱……补给，不就浪费了？”

谢臾年顺着她的目光看过去，又看看她：“……嗯，好像是有点浪费。”

傅纾也看着他这副样子，忽然觉得又好气又好笑。

“走吧，”她微微扬起下巴，“我跟你一块去。”

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麓湖庄园，健身会所。

她以前心血来潮来过几次，觉得这些铁疙瘩枯燥乏味，远不如拳击来得酣畅淋漓，所以来得少，只记得那时人迹寥寥。

此刻，跑步机区域几乎满员，器械区也人影绰绰。

两人随着人流进去，傅纾也刻意松开手，保持着一点距离，谢臾年跟她示意了一下，径直走向他惯用的跑步机区域。

刚站定，旁边一个正在椭圆机上挥汗如雨的男人就热情地朝他打招呼：“嘿，哥们儿，来了啊？今天没戴你那‘护身符’耳机？”

谢臾年一脸茫然地看着对方，“……你好？”他根本不记得这人是谁。

那人笑容一僵，有点尴尬地摸了摸鼻子：“呃…没事，认错人了可能。”赶紧转回头继续蹬他的椭圆机。

谢臾年没放在心上，开始跑步。

傅纾也在不远处一个能纵观全局的位置坐下，目光随意地扫视着。

半小时後，谢臾年下了跑步机，走向他常用的那两个练核心的器械。

动作标准流畅，腰腹绷紧的线条在运动背心下偶尔清晰可见，又引来几道欣赏的视线。

傅纾也站起身走了过去，语气带着点专业的挑剔：“你就练这两个？腿呢？不练？”

谢臾年停下动作，实话实说：“那边那些大型器械……我不太会用。”

他指了指旁边的卧推架丶倒蹬机等，“我觉得练核心和基础力量，这几个就够用了。”

傅纾也脸上浮现出一种“孺子不可教也”的嫌弃表情：“暴殄天物，放着这麽多好器材不用？来，我教你。”

她不由分说，拉起谢臾年的手腕就往器械区深处走。

谢臾年被她拉着，有些无奈，但看她似乎终于不生气了，也就由着她。

傅纾也把他带到一个叫“髋部外展训练器”的器械前。

这个器械的设计，使用者需要坐在椅子上，双腿分开抵住两侧的护垫，通过外展或内收大腿来对抗阻力。

动作本身没什麽，但姿势……尤其是当需要调整或指导时，就有些微妙了。

“坐上去。”

谢臾年依言坐下，双腿分开，抵住护垫。

傅纾也站在他身侧，一本正经地开始讲解动作要领丶发力点和呼吸节奏。她讲解得很专业，声音不大，但足以让附近的人听清。

“腰背挺直，核心收紧……对，就这样……”她一边说，一边用手轻轻拍了拍谢臾年绷紧的腹肌，“练的是腿内侧和臀外侧，但核心这里一定要持续发力稳定住，不然容易借力伤腰。”

谢臾年身体微微一僵，努力维持着标准动作。

接着，傅纾也似乎觉得侧面的角度还不够直观。

她绕到谢臾年正前方。

此时，谢臾年双腿分开抵着器械护垫，而她站在他双腿之间不到半臂的距离。

“来，做一次动作我看看发力轨迹。”傅纾也双手抱胸，目光灼灼地盯着他大腿内侧的位置。

谢臾年：“……”

这个角度和姿势……他能清晰地感觉到周围投来的目光变得异样起来。

他动作放慢，挪动双腿，试图完成动作，同时压低声音，委婉地提醒：“纾纾……这个姿势……你站前面有点……不太雅观。”

傅纾也像是完全没听见，目光依旧专注地盯着他的动作，眉头微蹙：“幅度不够，再打开一点。对，就是这个位置，感受到大腿内侧的拉伸和发力了吗？要对抗阻力，不是靠惯性……”

她甚至还伸手，指尖在他大腿内侧靠近膝盖的位置轻轻点了一下，“这里，对，就是这里要绷紧发力。”

周围几个一直关注着这边的男男女女，眼神瞬间变得精彩纷呈，窃窃私语声也大了起来。

“喂喂，那个……是不是傅氏集团的千金？”

“好像是！天，她怎麽在这？还对那个帅哥……”

“啧，难怪前几天那麽高冷，生人勿近的样子，原来是被傅大小姐看上了？”

“看傅大小姐这架势……啧啧，上下其手啊！那帅哥居然一点不反抗？”

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