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66 加强训练（第2页）

但考虑到芒特可能听不懂专业的医学术语，他直接总结道：“简单的来说就是我放了血之後毒素排出就不会再痒了。”

“啊？为了不痒，你宁愿给自己扎几针？”芒特捂着手臂，一脸你真可怕的表情。

“扎在蚊子包上，这个又不痛，你要是怕的话，你可以用60度以上的热水泡一下，蚊子唾液里的蛋白质45度以上就失活了。”王珂好心提出另一种方法。

“为什麽45度以上就失活，却要用60度以上的热水去泡？”芒特抓住王珂话里的漏洞。

“以防万一嘛，温度高点总没错的。”

“那你为什麽不用热水泡？”

“我懒，这样更快。”王珂理所当然道。

芒特嘴角一抽，对此无言以对。

“反正我是用不上这方法的，我长这麽大被蚊子咬的次数屈指可数。”芒特小声嘀咕着。

王珂没有注意到他在讲什麽，只是在想，看来长袖还是不能脱，这才脱一天就被蚊子光顾了。

洗完澡，吃完饭，因为王珂现在不住宿舍了，所以中午午休和大家一起铺个瑜伽垫在器械室睡，当然也有一些不午休的球员，他们愿意去哪就去哪，午休并不是强制性的。也有一些会回家睡，但今天下午又器械训练，王珂和芒特有志一同地觉得太麻烦了，所以他们都在器械室睡了。

王珂还在感慨，终于又找到了在医院和同事一起睡值班室的感觉了，下一秒，呼噜声就响起了，王珂一脸问号，大家都是一起铺的瑜伽垫，他才刚刚躺下，身子还没摆好呢，居然就有人已经进入梦乡。

谁的睡眠质量这麽好？秒睡啊！

他直起身来一探究竟。

好家夥，奇尔维尔，居然是你？

真是人不可貌相啊！他直起身来之前还以为是吕迪格他们这些後卫在打呼呢！

他回过头来，芒特挑眉靠近，“我们去别的地方睡。”

“去哪？”王珂压低声音。

“跟着我就行了。”

他们俩就这样卷起瑜伽垫逃出器械室。

地方也不远，就是隔壁的拉伸室，平时大家都在这个房间做一些瑜伽什麽的，足球运动员对身体的柔韧性要求比较高，那些快速变向，重心转换都是需要柔韧性支持的。

他们打开门一看，显然也不只是他们俩接受不了呼噜声，这位仁兄一开始就不在那里铺床，可见是早受其害了。

齐耶赫听到动静掀开眼皮，瞄了他们一眼，没有说话，继续他的午休。

……

一觉醒来上午的疲惫已经消失殆尽了，王珂再次生龙活虎。

然後就被体能教练逮住了。

艾迪站在他身旁掐着表，“坚持住，还没到你的极限呢。”

王珂咬着牙，呜呜呜呜，上次也没上铅块啊！

他现在手脚上各绑了6公斤的铅块，最离谱的是他脑袋上也绑了个4公斤的铅块。

全身上下负重56斤，他脖子都有点擡不起来了。

“艾迪，头上这个可以取下来吗？真的好重啊，我都怕我脖子扭了。”王珂艰难的举手报告。

“不行，这个就是给你锻炼你的脖颈肌肉的，你的头球能力还需要加强。”艾迪铁面无私。

“可是马上就要和阿森纳比赛了，万一我的脖子不小心扭了怎麽办？”王珂垂死挣扎。

“不会扭的，我测过你的脖颈肌肉力量的。”艾迪郎心似铁。

然後，王珂成功被练成死狗一条。

结束後，他趴在垫子上一动不动，艾迪好心地提醒道：“先去放松一下肌肉，要不然明天你都爬不起来了。”

“那就让我爬不起来吧。”王珂睁着一双呆滞的死鱼眼，两眼没有焦距地望着远方。

他到底还是没有继续趴着，他在哈弗茨的搀扶下，抖着双腿，身残志坚地前往了理疗室。

大家都知道的，肌肉越酸，理疗越痛。王珂深吸一口气，视死如归的爬向理疗床。

“轻点哦。”他眼泪汪汪地望着理疗师，企图换来一点怜惜。

【作者有话说】

宝宝们不要学keke扎自己，没有专业的知识和专业的工具，很容易感染的，宝宝们，如果蚊子包实在痒，可以用热水泡一泡。

奇尔维尔打呼是发财瞎编的，但球员打呼好像是普遍现象，至少据发财所知，加唯是打呼的，而且还是很大声的那种，真是人不可貌相啊！

今天发财没有迟到哦！！！

晚上十二点多还有一章加更哦！

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