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弟弟本章倒v（第1页）

弟弟【本章倒v】

30.

清晨，风柱小院附近的长冈。

排成两列的队士沿着山坡匀速向上，面颊上的汗水顺着颧骨下颌一路汇成一条小溪，尽数浸在竖领的队服里。秋後的天气并不热，且又是早晨，显然他们已经跑了很长时间，否则不会有这麽多汗水。

但队士们神情却并不痛苦，只是脸上泛红，似乎对这样的训练强度早就习以为常。

山脚到山顶来回两趟後，两列队士回到风柱小院。院外已经摆好护甲和竹剑，衆人依次有序地取了自己那一份，立刻在院中找到位置训jsg练起来。

里面的人已经开练半晌，一举一动都有规有矩，这时一个人影才慢悠悠跑到门口。细看便会发现，并非她不想跑快，而是两条腿实在已经擡不动了。

七惠扶着门柱，心里唉声叹气。早知道不死川先生这里的训练这样苦，她就应该顶着挨骂的风险跑去找富冈先生的。

不过也不该这样说，她原本就对风柱小院的威名有些了解，毕竟是和悲鸣屿先生并称二煞的柱嘛。

按说在杏寿郎那里练过，七惠如今的体能比起原先是要好许多。但不死川这里的训练强度超出平均水平太多，光是四轮跑山就叫人够呛，何况山顶空气稀薄，对人体器官机能也是很大考验。

七惠一边给自己找理由，一边喘着气挪进门。

她运气不好，正撞上实弥从里面出来。风柱大人看着她半死不活的样子皱了皱眉，最终还是没说什麽。

他和七惠不熟，又不像伊黑嘴毒，总爱刺人两句。何况实弥一向很敬重悲鸣屿先生，最终还是压下管教的冲动，只叫她赶紧过来加入训练。

这时距离到中午尚且还有两个多小时。风柱小院的训练和悲鸣屿先生那里又不同，除了跑山这样的基础体能训练之外，更注重招式实战方面的演练。七惠刚开始还觉得能锻炼锻炼她在蝶屋领略到的新招式，譬如那天挡下富冈先生一剑的步伐。但自从她有少许表现以後，对练的人立刻从普通队士换成了不死川先生本人……

身上挨了好几下的七惠，立刻在十一点整逃离训练场，美其名曰替大家准备午饭，实则谁都看得出来她是想避免自己成为不死川实弥的刀下冤魂。

而七惠则堂而皇之在其他队士含蓄而羡慕的视线中躲进了厨房。

刚刚不死川先生的眼神好恐怖！……不过没关系，躲得过今天就躲得过明天！

她握拳，手上已经开始有条不紊地处理今天隐部送来的新鲜五花肉。

七惠自己对食材没有太大要求，只要新鲜干净就好。但隐部的人知道她爱做饭丶手艺也好，为了不浪费好东西，总是尽可能找些最好的材料往她这里送。

今天的五花肉质地紧实，肥肉丰盈却分布均匀，瘦肉弹润，猪皮也厚薄刚好。七惠翻来覆去地看这块肉，心里想着该怎麽处置它。

烧？但这里香料不够，恐怕会很腻味。煎肉片？肉片太薄，分量不足，且这个运动量带来的胃口，吃着太容易上火。

那便蒸吧。

她的蒸绝非普通的蒸。五花肉先切厚块，薄油炸过，把肥肉当中最油腻的部分逼出来。同时加入葱姜等小料，炸脆外皮的同时再去一次油腥。

盘里铺各种新鲜蔬菜，其中白的和绿的西蓝花最多，配上新鲜切薄片的西葫芦和冬瓜。再把炸好的五花肉摆在上面，蒸的时候肉油香浸透蔬菜，又能带来别样的口感。

蒸出来的肉除了葱姜和油炸的香味是没有其他调味的，七惠又现制了调味碟，以清淡酱香为底，额外添加黄芥末解腻。也提供新鲜辣椒油，配上酱油和醋，又是另一种风味。

队士们练了一上午，能量消耗巨大，看到这样的大荤自然馋得不行。肉块紧实厚密，一口咬下去，弹润还带着薄脆的皮丶丰美的油脂以及质地绵软的肉块伴随着浓香的肉汁一同在口中爆开。金黄透着微白的肉和奶白丶草绿的西蓝花摆在一起，视觉上也是一大享受。

衆人大快朵颐的同时，七惠也取出了新鲜秋梨榨出的果汁给大家饮用。

“不死川先生，您请。”七惠带着些微讨好，替实弥倒上梨汁。

她看实弥端起杯子喝了一口，立刻松了一口气。这代表不死川先生至少原谅她上午提前偷跑的行为了。

至于以後……

因为和不死川先生不那麽熟悉，所以七惠没有像对忍和杏寿郎一样直接要求提前休息。她在心里计划，只需要每天都来做午饭就好了。毕竟她这样做也全是为了风柱小院的夥食，想来形成习惯後不死川先生就不会要求她按时按量地练习了。

总之，叫她乖乖听话受折磨是不大可能的。

七惠做完饭後便在厨房里吃过了，现在是队士们的午餐时间。她闲来无聊，把厨房里多出来的边角料整理了一通。胡萝卜和西蓝花蒸熟以後剁成泥，和蛋黄拌在一起。最後把今天剩下的生五花肉剁成肉泥，蒸熟以後混合。

香喷喷的一大碗。还没等七惠端着出门，就已经有不速之客找上门来。

“咪嗷——”

小猫的叫声从窗台传来。

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