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第543章（第2页）

“我一向秉承着只要质量过关，你每天训练半天都无所谓，就拿研磨来距举例，你们也看到了，只要找对了方向，他甚至连体能训练都可以不用去做，但他的实力就是很强，所以懂了吗？”

南弦柚说的非常的直白，用一个可观的例子和人解释。

宫侑本就是一个聪明人，听南弦柚这么一说，也是立马懂了。

如同茅塞顿开一样，一整个恍然大悟。

——是啊！他昨天晚上在纠结什么呢？个人训练计划都是针对于他们每一个人的身体素质，体质，能力以及天赋来制定的，每一个人都不一样，每一个人的训练方法和模式都截然不同，但只要方

向是对的，他又有什么好疑惑的呢？

南弦柚看着他这副明白了的样子，继续和他说道：“你们似乎都陷入了一个误区当中，觉得体育竞技就是需要不断的去训练，才能达到自己想要的结果，但其实不是这样子的。”

“只要你找对了正确的训练方向，毫不出错的在合理的训练范围里面进行训练，那么你根本就不需要有这么多大量的训练，这种超负荷的训练方式只会让你们的身体出现负荷，没有任何意义。”

南弦柚说的十分的肯定，而这才是他成为教练的意义。

因为有了异能的存在，他可以对每一个人的身体状况非常的熟悉，并且罗列成数据，进行运动员模拟和赛场模拟。

在他们训练之前，他已经用异能帮他们不断试错后得出了一个正确的结果，所以他们只需要按照这个结果去进行下去就行，不会有任何的差错。

这也是南弦柚为什么能够理所当然且十分自信地说出“要质量而不是分量”的底气。

因为他自己非常清楚，他给出的训练方向就是最正确的，不会出任何的纰漏，他能够保证，能够负起这个责任，所以他无需担心自己心里有没有底，自己会不会害了他们，因为这些都是不存在的。

“出现身体负荷吗……？”宫侑愣了一下，他之前在道和旗的时候也是自主的加练过很多次，一次次逼自己感受自己体能的极限，每一次都很痛苦，但他没有任何一次想过，这种突破极限的试探是在对他的身体超出负荷。

现在被南弦柚这么一点醒，他突然就反应了过来。

原来他之前的行为都是错误，不，或许准确点来说，他之前的行为，都是在走一个弯路。

他没有找到一个正确的训练方向，因此只能用着最朴实无华的方式去接近他想接近的高度。

而这怎么可能会让他触手可得呢？走了弯路就会要走弯路的苦，这应该也是他训练了一年多，也没有太大进步的原因吧。

南弦柚似乎能感受到宫侑此时在想些什么，他悠然自得地说道：“不可否认不断的训练可以让你们有进步的感觉，但这种进步是微小的，比起你的努力，这些微小的进步是不够看的。”

“我知道你非常想要提高自己的力量和爆发力因为你的技术和你在赛场上的敏锐度都是已经非常优秀了，所以你想要把自己明显的短板提上来，但你真的觉得一味的加重训练就能达到自己想要的效果吗？”

南弦柚的目光犀利了起来，他一针见血道：“二传手和主攻手不一样，二传手本身就针对于在赛场上随时应变的能力大过于本身自己的力量，而像你这种二传手在赛场应变能力做到极致的时候，想要提高自己的力量和爆发力确实是一个非常明智的选择，所以我也很尊重你的想法，并且也觉得你这个想法是一个你当下最好的努力方向，所以我才会在你的个人训练计划中格外强调了力量和爆发力的训练。”

说到这，南弦柚突然拍了拍宫侑的肩膀，莞尔一笑着道：“你有没有发现，其实你很会发球，并且你的发球算是一种可以震慑全场的杀招，我能肯定地告诉你，你的发球完全是技压群雄的。”

“哎？！真的吗！”突然被南弦柚表扬的宫侑瞪大了眼睛，如果此时能够动物实体化的话，他的狐狸尾巴已经开始兴奋的缠绕上南弦柚的手了。

“真的，我还能骗你不成？”南弦柚笑笑，他真的没有哄对方，完全是实话实说罢了。

一个在赛场上能够完美发挥出强有力的跳发以及让人难以捉摸的跳飘球的选手，竟然自己都没有意识到自己的发球能力很强？

这种几乎是让人艳羡而忘却止步的“二刀流”打法，集结于诞生在一人手中的震撼，真的是天才中的天才了。

宫侑不仅能够打，还能打的非常有水准，真的是一位非常有天赋的选手。

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