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第38章 c位的优先权(第1页)

袁炽野慢悠悠的走了过去,居高临下的看着三人,扬了扬下颌,

“他们两个只会纸上谈兵,锻炼这东西还是要自己慢慢实践,才能找到感觉。”

苏棠确实没找到感觉,才几分钟就累的不行,小腿一阵阵的酸痛,这小身板太弱了,

她轻吁了一口气,

“你说的没错,得每天锻炼,把体能搞上去,”

袁炽野不乐意了,他今早好说歹说才把苏棠弄到体育室,好家伙,江寒丞跟苏北铮搁这儿指挥两下,苏棠就有了锻炼的觉悟?气死人!

“你倒是觉悟挺高的,”

“没办法,这是选秀节目,不想唱跳的时候一直喘粗气!”

“呵”

袁炽野冷笑了一声,抢占了旁边的划船机,故意调到了地狱模式,疯狂的拉杆。

苏棠张了张嘴,看着自己龟爬的度,再看了看袁炽野,

“你平时都这么猛的吗?”

江寒丞在一旁挑眉,

“那是因为你的姿势不对,核心收紧,背部力,动作要稳,你也很快能像他那样。”

苏棠眼睛一亮,

“真的吗?”

江寒丞点头,

“不过达到他这种水准你还得多练!”

苏北铮点点头,直接挤到两人中间,双手搭在她的肩膀上,

“说了你又不听,坐直了,不对,还得先调一下阻力,”

两人一言一语,指手画脚的教十分认真。

袁炽野越看越冒火,猛地停下,跳了下来,气势汹汹的挥开了苏北铮的手,

“你到底会不会?把你的爪子拿开!”

苏北铮:

“???”

袁炽野不爱搭理苏北铮,反倒开始手把手的教苏棠,

“他懂个屁,你太瘦了,需要小肌群力,”

说着袁炽野冷着脸调轻了重量,

“我来教你,一开始不要太重,很费力的,”

苏北铮不服气,揶揄道,

“有节奏就行了,不然这点重量没力度。”

袁炽野头也不抬,

“她体力不行,必须慢慢来。”

听到两人的争执,江寒丞沉声道,

“最重要的还是动作的标准度不合格。”

苏棠被夹在中间生无可恋,一脸茫然的看着三人争来争去,她到底为什么要来健身房遭受这样的罪过。

袁炽野眉头紧皱,径直抢过握把,

“你们根本就不专业,教的乱七八糟!”

一边说他一边开始演练了,结果用力过猛,划船机的链条“咔”一下卡住了。

苏棠“······”

苏北铮在一旁站直了腰身,双手环胸,冷嘲热讽道,

“这就是你所谓的专业?笑死人了,苏棠,下来,换一台,我来认真教你。”

说着他试图把苏棠拽下来,结果不小心扯到划船机的绳子,苏棠整个人往后栽去。

苏棠真是遭老罪了,惊呼一声,胡乱抓了一把空气,直直倒了下去。

站在最近的江寒丞刚准备去搀扶,又想到苏棠的女儿身,后退半步,

结果就是这后退的半步,被袁炽野踩着脚撞翻了,最终袁炽野拉住了苏棠的胳膊,往相反的方向倒去,

三人齐齐倒在了地板上,

苏棠压住袁炽野的腹部,袁炽野刚好搭在江寒丞的后背,现场一度兵荒马乱。

苏北铮半晌才反应过来,手忙脚乱的把苏棠拽了起来,

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