大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 拉伸（第2页）

及川彻：“……”

什麽考试范围？

考试范围难道不是整本书吗？

陆玖扶着腰，弯身叩了叩书面，意味深长“啧”一声，“别想着水族馆了吧，这次化学要是不及格，联赛的预选赛你就去不了了。”

“陆陆，”及川彻突然问，“你腰还疼吗？”

“嗯？”陆玖站直身体，“还好，就是早上跟你打架的时候扭到一下。”

“我看看。”

及川彻伸手就把陆玖衣服下摆掀开了。

早上那明显的掌印已经消得差不多了，但留下了几个指印，颜色已经由红转紫，在雪白的皮肤上留下非常显眼的痕迹。

及川彻附手上去。

那几个指印的位置，和他的手严丝合缝贴合在了一起。

“是我下手太重了。”及川彻道歉。

他擡起头，目光诚挚看陆玖，“你给我补习化学，那我帮你拉伸一下吧。”

“……你还会这个？”

“那当然！”及川彻表示，“你这就是平时缺乏运动，身体生锈了，所以稍微动一下就受不了。”

陆玖扭过头表示自己不想听。

及川彻退而求其次，“就算不喜欢运动，平时多拉伸一下也好啊……你不是刚接了舞台剧吗？舞台剧演员的运动量好像也挺大的，你要是体能跟不上还怎麽参演？”

“我接的只是个配角，只在剧中出场一幕而已，而且没有打戏。”

“那以後你要是挑大梁了呢？”

陆玖回过头。

及川彻鼓励他，“我教你几个拉伸方法，先从最简单的做起。”

他拍拍陆玖的腿，“来，躺被子上，然後把腿伸直。”

及川彻单腿压住他一条腿，然後把他另一条腿脚踝架在自己颈窝处，强制分开他双腿又慢慢俯身往下倾靠，“腿伸直了，不要弯。”

这个姿势也太奇怪了吧！

感觉酸酸麻麻的，被迫擡起的那只脚，因为膝盖被及川彻压住了不让弯曲，所以脚尖不自觉开始往下绷直。

但及川彻一脸认真，擡手反压住陆玖的前脚掌，不让他绷脚，还问，“感觉怎麽样？”

“啊啊这样好酸啊！”

“我这是帮助拉伸你的腿部肌肉。”

拉伸是这样拉的吗？？

全身都在发抖了！

现在不仅是腰疼，腿也开始疼了！

就不能信他鬼话！

“深呼吸，再坚持一下。”

放在身体两侧的手忍不住开始抓被单，陆玖仰起脖子，尽量控制自己不发出奇怪的声音，只难耐的轻声抽气。

及川彻语气还挺惊讶，“欸？你平时虽然不运动，但是韧带弹性很不错啊，居然能拉伸到这个角度吗？还能再来一点儿吗？”

“嘶——不能！！”陆玖反弓起腰喊停。

“你可以的吧？”及川彻又往下压了压。

两个人几乎是突然面对面了。

陆玖眼泪都快出来了，语气已经带上了恳求，“我真的不能再来了……”

“那你还不快点起来？！”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。