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第34章 第四场 回去的路上三人已经计划好等（第1页）

第34章第四场回去的路上，三人已经计划好等……

回去的路上，三人已经计划好等比赛结束了要去参观萨斯基公园。

这座公园的历史可以追溯到巴洛克时期，是华沙官方兴建的第一座公共公园，也是最重要丶最美的公园之一。宽阔的绿坪，碧草如茵，无数烂漫的花朵伴着矗立其中的肖邦像，每到周日，为了纪念为波兰英勇殉死的士兵，还会有较大规模的仪式，如果天气允许，一些音乐家还会在肖邦铜像前为公衆演奏一场。

赛程在20日结束，第二天是周日，她们可以正好可以来一览波兰有名的人文景象，也不算白来一趟。

19日上午十点，宋文和颜妍她们提前到达体育场馆，等待检录。

昨天晚上的女子200米决赛，宋文她们都去看了，在看台上给队友加油，单丹最後拿了第四名，也算是不错的成绩。

相比于女子100米，女子200米的处境要好上一些，曾在1992年第四届世青赛上拿到过金牌，虽然之後没落了，但也时不时会有华国选手闯进决赛。

4x100米接力共有22个国家的接力队达到了参赛标准，预赛分成3组，前面两组每组7支队伍，最後一组8支队伍，每组前二名加上总成绩的七丶八名晋级决赛。参赛国家中共有18支队伍的成绩在46秒之内，华国成绩比较靠後，预赛排第三组第六道。

世青赛期间，唐昆是宋文她们的临时教练，对她们接力的安排是，宋文跑第一棒，康雅资和单丹是第二丶三棒，颜妍跑第四棒。宋文听到这个安排後就觉得不大好，她的200米跑的不怎麽样的原因之一就是她不擅长弯道，而接力的第一棒是需要跑过弯道的。

出发前公布这个安排後，当天宋文就向唐昆提出要和跑最後一棒的颜妍交换位置，实在不行，和第三棒的单丹换也行，她本就是主攻200米的，对于弯道肯定比她更擅长。

“我把你放在第一棒也有我的考量。”唐昆注视眼前脸庞还带着一些稚嫩的少女，“世青赛不同于国内的比赛，你们面对的都是世界各国和你们同龄的更加优秀的运动员，虽然这麽说不大好，但我们短跑比不过人家是事实，我们还是得正视这个问题。”

“你的速度是四人中最快的，以前起跑的短板现在也补上了，有时甚至比颜妍还强一些，把你放在第一个，能最大程度的为後面的队员争取时间。”唐昆缓缓开口，“不然其他三人任一个上去都会被落下太多，後面的压力只会更重。”

这次世青赛女子接力能凑出这一支队伍已是不易，实在是找不到更好的替代人选，男队那边连一支接力队都凑不出，还不如他们呢。

“想挑战自己吗？”

其实在唐昆说出这一番话後，宋文已经动摇了，她也清楚，自己的确是四人中最适合跑第一棒的，但面对弯道，宋文在犹豫，她真的能做到吗？

“想好了吗？如果实在不行，那就……”

“我跑！”

唐昆未尽的话语悉数吞咽回去，看着从刚进训练营初展羽翼的雏鸟成长到现在的宋文，露出一抹欣慰。

那晚的宋文与唐昆谈话过後，在剩下的几天内攻克弯道技术。

4x100米起跑的位置在弯道上，运动员在跑过弯道时要身体前倾。弯道的难度之一在于运动员要克服它的向心力，人体的倾斜角度大，对弯道技术要求高，运动员在最内侧跑道与最外侧跑道比赛时，向心力相差了约19%，要克服这种力，需要一定的技巧。

宋文强迫自己静下心来，从弯道跑进直道，一遍，两遍，三遍，一点点地磨。

广播里清晰的女声用英语通知参加女子4x100米的运动员前去检录。

目光扫过跑道弯道处正在摆放起跑器的工作人员，宋文深呼一口气，和队友们走上前。

第一组的比赛马上开始，这组有美国队和日本队。美国和牙买加都是短跑强队，日本队的短跑和华国的情况差不多，应该说，所有的亚洲国家，没有哪一个是擅长短跑的。

果不其然，日本队从开始就处于落後的位置，比赛结束後排在小组第五名，无缘决赛。宋文评估了一下她们的对手们，美国队以44.48秒的成绩夺得小组第一，而日本队只有45.23秒，她们的实力和日本队差不多，进决赛都格外艰难。

第二组有牙买加队丶法国队和东道主波兰队，牙买加队以44.23秒的强势成绩超过美国队，暂时占据第一，波兰队以44.65秒的成绩位居第二，成功晋级。

上场前，四人把手聚在一起，大喊“加油”，似乎有了队友们的慰藉，宋文没有那麽紧张了。

不同于之前的100米的兴奋，现在她对于即将开始的比赛怀着的是一种紧绷的期待夹杂着一些似是而非的害怕。

怕自己的努力没有效果，怕在弯道上自己的技术还是不行，最终还是怕自己拖了队友们的後腿。

这可是世青赛啊！

站上赛道，压下心中种种情绪，结果如何，就看这一战了。

“Onyourmarks——”

绷直手臂，擡起臀部。

“Set——”

宋文反应很快，枪声一响就冲了出去。

起跑就是弧形的弯道，弯道加速是非常困难的，速度越大，身体倾斜的角度越大，所要承受的力也越大。

宋文身体□□，沿着跑道线紧密地跑，尽量缩短外道和内道的差距，同时增加右臂摆动的力度和弧度，来克服向心力。

这些已经成了她的本能动作，那几天内成千上百次的反复训练，足以让她把这些刻进肌肉记忆中。短短的十几秒，她只能盯着前面意大利队的选手，快点，再快点！

离接力区已经很近了，十米。

康雅姿开始起跑加速。

顺利交接。

为了接力的稳定性，她们选择了下压式的交接方式，相比于提高成绩，教练们更不容许这种低级错误，在本该做好的地方失分。

4x100米给人直观的感觉是四个人每人跑100米，由于存在三个接力区，每个接力区有20米左右，接棒的运动员在前一运动员距离接力区10米的距离时就要开始起跑加速了，所以第一位运动员大概会跑106-128米，第二第三位运动员实际会跑126-128米，最後一位运动员将跑120米。

接力跑的成绩建立在每位接力的队员单人跑100米的成绩之和的基础上，单人跑的速度越快，接力的成绩也就越好。通过训练和磨合，最後接力的成绩应该会在四人单跑成绩之和上提高2.5-3秒。

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