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第9章 治疗（第1页）

第9章治疗

心理医生对于舒翊来说，是个曾带给他帮助也间接带给他伤害的角色。

舒畅借志愿填报的契机，一定要带走舒翊，也强行把略有些不情不愿的舒翊再次带进心理医生的诊所。

李医生了解舒翊过去做咨询时用到的治疗方案，又更详细地作出解释：“系统脱敏是一种缓慢暴露疗法，通过想象暴露或实景暴露引起焦虑刺激，同时以全身放松的方式去缓解对抗已形成的焦虑，从而制造‘受到焦虑刺激时能够放松’的条件反射。这种治疗你曾经接触过，有成效，在今後的咨询中，我也打算采用这种方法来帮助你。”

舒翊抓到关键词，问：“缓慢暴露疗法？”

“是的。相对的，还有一种快速暴露疗法，同样是通过想象暴露或实景暴露引起焦虑刺激，但不施以放松训练——让你直面你的焦虑源头。比如将幽闭恐惧患者直接关进密闭空间丶让恐高症患者直接站在高处，以达到习惯和克服的目的。”李医生说，“虽然能够迅速矫正患者的认知，但对患者的刺激较大，不太安全。你以前的心理医生或许考虑到你当时的年龄，没有向你提供这种选择，不过你目前状况没有那麽急，我个人也不推荐用它来治疗。”

舒翊犹豫片刻，还是点了点头。

“好，那我们接下来，就简单开始吧。”李医生递给舒翊一张白纸和一支签字笔，“距离你上一次接受治疗已经过去五年之久，在这期间你的认知会随着环境变化而改变，因此我需要你重新建立焦虑等级量表，可以详尽一些。明白我的意思吧？”

舒翊就拿起笔。

李医生提醒说：“0分代表完全放松，是最小焦虑的分数，100分是最大焦虑，级差为10分。不一定每个焦虑等级都写，你可以选择一个清晰的区域。”

舒翊依言将那些会引起焦虑的场景排序，由低到高在白纸上写道——

在亲自打扫的洁净环境中独处（0）

在相对洁净的环境中有其他人但不産生接触（10）

公共环境下戴手套口罩丶穿长袖长裤并不小心与其他人産生接触（20）

看见肮脏的物品或环境但不接触（30）

戴手套接触污物丶接触其他人（40）

进入卫生条件未知的他人私人领域（50）

被迫直接接触其他人但可以很快清洁（60）

直接接触污物无论能否很快清洁（70）

在不洁净的环境里与其他人长时间肢体接触（80）

舒翊写到这里顿了笔，没再写下去，将纸交给李医生。

李医生看完，考虑道：“如果是亲近的人呢，比如朋友，比如你哥哥，这套量级还作数吗？”

舒翊大概想象了舒畅在他面前徒手抓汉堡吃的样子，勉强道：“如果‘其他人’是舒畅，每项可以酌情减十到二十分。”

“看来你和舒先生关系很好。”李医生笑了笑，没有继续追问关于朋友的话题，换种方式问，“你那位让你能够放松下来的舍友呢？”

舒翊短暂愣了愣，忽然有些无从想象。

舒畅的卫生习惯没有纪珂好，可纪珂和舒畅不同，算不上亲近的人，两人不能对标比较。

舒翊思忖说：“他和舒畅不一样，但也可以适当减分。”

“舍友在生活习惯上和你比较合拍，在这种状态下你并不紧绷。我可不可以理解为，你对‘人’本身并无敌意？只要这个人在你心目中是‘干净’的。”李医生进一步问，“如果更有甚者，比如亲密关系，当然，我认同‘人不一定必需亲密关系’这个观点，只是了解一下你的程度，方便聊这个话题吗？虽然年纪小，但你已经成年了，不必感到不好意思。”

舒翊生硬道：“我对亲密关系没有概念。”

李医生就在纸上，接着舒翊的笔迹往下写——

对方自由来往于你的私人领域丶自由使用你的私人物品丶自由同你接触（）

和对方拥抱丶爱抚丶接吻，産生性行为和体液交换（）

李医生希望舒翊能在括号中填上相应的焦虑等级分数。

舒翊倒吸一口凉气，光是看见这两行字都觉得胸腔压抑丶呼吸急促，好像有多少分都不够打，艰难从牙缝里挤出一句“我不可以”。

李医生只温声安抚说“或许坚持治疗之後你也可以遇到‘0分’的人”，然後便把令舒翊感到不适的话题带过，简单介绍以後或许会用到的VR设备，教了舒翊放松肢体的训练动作，还按照舒翊的喜好放了一些舒缓情绪的音乐。

一个小时的咨询时间很快过去，由于下一次咨询会正式用想象暴露的方式进入系统脱敏的治疗，所以舒翊预约了下周六两个小时。

结束时，舒翊带走了写有他焦虑量级的纸。

舒翊离开寝室时对纪珂说自己会“晚点回来”，但事实上他只是和舒畅一起吃过午饭就回到了宿舍，拿钥匙开门时，纪珂正要出去扔一次垃圾。

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