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梁凡忍无可忍:“你不怼我会死吗?”
齐逸冷笑:“把游戏机还给我。”
梁凡一秒认怂:“你再怼我两句,我特别喜欢听你怼我。”
敖凌却在思索梁凡刚才的话,他曾经在百科上看到过,说傅星图是国际级运动健将,据说国内好的大学任他挑选,可以选择一边训练一边读书,也可以选择退役之后再深造。
但人家傅指导有底气,自己考!
比赛结束之后,领队会把每个人的成绩单都打出来,然后拿到组委会盖章,开具成绩证明,目的就是为了给大家申报等级。
同时,敖凌觉得沈飞那么辛苦的兼顾学业和训练,并不是因为担心自己出不了成绩,需要找一条后路。
而是因为队长本就是一个做事很踏实认真的人,他热爱学习,也热爱游泳事业,并且用自己的实际行动证明二者可以兼得。
敖凌暗自握了握拳头:傅星图和沈飞都能做到的事情,他也一定能做到。
小龙崽一直都是个行动派,说要练好体能就坚持不懈的练了两个多月,从跑不下来3000米,到测试拿满分。
同样的,他下定决心要学好文化课,就开始每天分出精力放在学习上。
出早操的时候,梁凡总听到他嘴里叽里咕噜小声念着什么,两个人面对面互相压肩,他才听清楚,小崽子竟然在背单词!
文言文算是敖凌的强项,管他《岳阳楼记》还是《出师表》,他只要看一遍就能够全文背诵,连沈飞都觉得不可思议。
数理化对他来说实在是太难了,得满满的恶补基础知识。
沈飞在宿舍的时候敖凌就拿着练习题去问沈飞,沈飞不在,他就上楼去问傅星图。
傅星图每周只有星期三晚上有课,回来的时候穿过那条美食街,他总会带点什么点心或者小吃。
无论是饮食还是作息,他一向是个非常自律的人,这些东西他很少碰,买回去,也是为了投喂某个每天把他当家教的小崽子。
傅星图感觉自己这个教练当得像个工具人,不是陪着跑步就是辅导功课,还得负责给小东西买吃的。
但敖凌就是有本事让他无可奈何,头一天还因为一道几何体半天学不会,而被他劈头盖脸骂一顿,低着头逃跑了。
然而,第二天晚上,又抱着课本出现在他的宿舍门口。
傅星图感觉自己真就磨练出了一点为人师长的耐性,至少在敖凌面前是这样。
在专业训练上面,傅星图给敖凌指定的计划是进一步提高技术。尤其是出发和转身技术。
他找来了大量国际比赛资料,其中包括近十年来,世锦赛、奥运会、短池世界杯等比赛的决赛,然后将出发和转身放慢速度,一帧一帧的给他的队员们分析。
这其中也有许多他自己的比赛视频,他也会结合自己的经验,言传身教。
傅星图虽然工作经验只有短短的九个月,但是他的敬业精神绝对不输给游泳队任何一名拥有几十年经验的老指导员。
平时,他会去外网查阅一些和游泳有关的文献,有时候也会拿出来和队员们分享。
只可惜这一群学渣,看着那些浮力、动力、阻力的计算公式,全都一脸蒙逼。
“你们可以对比一下,转身时最后一次划水动作,用力和不用力,转身过来位置的区别有多大。”
傅星图按下暂停键,投影仪上的画面正好停在两名运动员转身过来,身体上浮的阶段。
原本在前50米齐头并进的两人,仅仅一个转身,瞬间拉开了半个身位。
“强有力的划臂将为你们接下来的滚翻带来动能,力道越大,动能越大,”
“现在各个游泳强国的俱乐部,都在推崇这种在转身之前加速的策略,而我们国内的训练还停留在转身之后再提速的阶段。”
傅星图又给他的队员播放了一段转身集锦来论证自己的观点,视频中,通过相邻泳道两个人转身前后的差距,可以更直观的感受到这一点。
尤其是,当前面还处在领先位置,转身过来就被反超,甚至直接导致丢掉冠军的比赛,更加具有说服力和冲击力。
但这个技术说起来容易,要队员们改变十几年来的训练习惯却很难。
有些人连续练了一个星期都做不好,比如李思辰、梁凡,问就是忘了。
但是,敖凌就能做得很好,傅星图对他们说的每一个字,他总是能牢牢地记在心里,并在训练中体现出来,从来没有“忘了”一说。
别的教练手底下也有自由泳、仰泳主项的运动员。傅星图也曾在教练组的会议上,将自己总结出来的这些国外游泳运动的先进经验分享给大家。
但是老指导员都觉得他有点搞笑,什么高深的游泳技术需要教练把队员组织到会议室,专门开着投影仪讲课,简直浪费时间。
不过,他们却敏锐的察觉到另一个问题——傅星图怎么突然研究起转身技术来了?
作者有话要说:还是老规矩,下一章更完,明天上午有空再捉虫。
小仙女们,求作收嘤嘤嘤~~
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