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之前伊佐鹤一直觉得最理想应该能到80kg左右,白鸟泽那边的大平狮音差不多就是这样,还有前五的主攻尾白阿兰……70kg,和二传有什么区别!
以前的自己到底在干什么?
噫……等一下,对副攻来说,好像也没有那么大区别。
前段时间的自己就挺满意的。
伊佐鹤:“……”
可恶,想对牛岛以暴制暴已经不可能了。
短时间内想要增重很困难,伊佐鹤开始许愿,希望ih之前能到73kg,而且增加的是肌肉,不是单纯的体重……
从体脂称下来,他又去测了腕力,然后默默拿起平板开始记笔记。
确实不能跟以前比,力量不够,扣球动作必须调整,最好能让发力更集中,减少对手腕的依赖。
他和及川一样,都是依靠手腕发力扣球的,现在只能先改成腰部发力和肩膀发力试试看了。
及川的动作他还都记得,要不要先去排球社蹲几天,看看他现在的习惯呢?
话说回来,他要用什么借口才能一直盯着别人?
不仅是及川,而是排球社的所有人……
伊佐鹤想象了一下自己蹲在排球社角落里的画面,忍不住捂脸。
又不是什么变态。
他要是教练就好了,不就能光明正大观察所有人了。
怎么不让他早生二十年呢!
伊佐鹤又跑去做了其他测试,最后他才找到有测速仪的球场,换好衣服,架上平板,开始一遍遍调整动作发球。
自从上过体脂称之后,他就对自己的发球速度已经没什么指望了,没想到一开始跳发就能到75kh。
经验加成好大!
发球是唯一一个只看个人技术的环节,只要找好击球点,就能削弱身高的影响,力量变小的问题没有解决,不管怎么样都没办法达到以前的球速。
伊佐鹤也没指望能到以前的速度,只想把现在这个速度再提升一些。
不然75kh……留给对面的反应时间都有015秒?还是太慢了。
他花了一个多小时才把发球稍微理清楚,之后又尝试了很多遍不同的扣球,最后预约时间结束的时候,他把测速仪上的记录顺手清空了。
然后他背着包,安静地走出运动中心。
虽然肌肉量有点不达标,但是其他方面都跟自己预计的差不多,摸高和球速甚至比以前更高。
肌肉量可以靠锻炼和增重解决,摸高和发球强求不来,能涨这么多伊佐鹤已经很开心了。
不知不觉,外面的天黑了下来,伊佐鹤把外套扣好,在街上买了两个面包,慢悠悠朝车站走去。
回去还是坐电车,仙台晚上不算太冷,但是夜色很沉,很难看清远处的东西。
伊佐鹤望着亮着灯的车站,感觉被潮湿的风吹过的身体一点一点变暖起来。
等车的时候,他坐在车站里,拿出岩泉一给自己的表,一笔一划认真填好了。
与此同时,入畑教练坐在办公室里,一边喝着茶一边等朋友把资料发过来。
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